今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七粉的正確方法，常吃三七粉，對肝臟是好是壞

吃三七粉的正確方法，三七粉的正確吃法，這樣吃補血

三七粉其實就是將三七研磨成為的粉末，是一種非常不錯的保健品，服用之后不僅能夠提高免疫力延緩衰老，同時還可以提高記憶力避免疲勞，對于腫瘤也有不錯的防治效果。

三七粉的正確吃法 1 生吃三七粉 主治：跌打損傷、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

活血化瘀防治冠心病、腦梗塞、腦血栓高血脂、高血壓和高血糖等。

另外可以保肝護肝，抗腫瘤等。

服用方法：口服，每次3克，每天2次。

常溫水沖服。

外用可適量三七粉敷于患處。

2 熟吃三七粉 主治：主要是補血，常用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃三七粉能起到溫補的作用，對手術后的患者和女性痛經等婦科病都有很好的功效。

服用方法：可直接用開水沖服，或者燉湯、熬粥、燉雞蛋羹等。

什么時候吃三七粉好 1 早上服用 早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強免疫力、抗衰老等功能。

2 晚上服用 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最 好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

3 空腹服用還是飯后服用 空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

飯后服用是將三七粉安排在進餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

三七粉泡水喝的禁忌 我們將三七的根莖加工研磨成為粉末之后就制作出三七粉了，制作工藝并不困難。

三七粉服用方法非常的簡單，除了制作菜譜之外，也可以泡酒或者是直接服用。

三七粉服用之后能夠有效地促進身體健康，對于多種疾病都有不錯的防治效果。

不過，平時在服用三七粉的時候一定要使用科學方法，這樣才能夠更好的促進身體健康。

建議，在平時服用三七粉的時候，首先我們需要知道自己對于三七粉是否會出現過敏，如果會過敏那么千萬不能夠服用。

平時在服用的時候用量也必須要科學，千萬不能夠過量。

小編建議大家每天服用三七粉的量應該控制在三克到五克之間。

具體的三七粉泡水喝的禁忌如下：

1、在初期服用三七粉的時候很多人群都會出現四肢無力以及口干舌燥的情況，這主要是由于三七粉具有活血的作用，所以并不需要特別的擔心，這些癥狀很快就消失。

2、女性在月經期間最好不要服用三七粉，因為三七粉的主要作用就是活血化瘀，如果在月經期間服用很容易出血過多，甚至有可能大出血。

不過，如果是屬于血瘀型月經不調的女性，可以服用三七粉，能夠有效的調理月經。

3、在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現過敏的情況。

如果出現了過敏的情況，一定要及時停止，不過對三七過敏的人是比較少的，不需要特別擔心。

4、每天服用的三七粉不能夠太多，最好保持在3~5克之間，然后分為兩次送服，這樣才是最適合身體的用量。

5、女性在懷孕期間最好不要長時間服用三七粉，這么做的原因和女性月經期間不能夠服用三七粉是一樣的道理，同時也能夠最大限度的避免三七粉對于胎兒發育的影響。

6、三七粉和一些食物相克，所以在服用三七粉期間，一些相克的食物最好別吃。

例如蠶豆、魚類在服用三七粉的當天最好不要服用。

7、十歲以下的小朋友不能夠長期服用三七粉，因為三七粉具有提高免疫力的功效，而十歲以下的孩子身體免疫力并沒有完全發育成熟，所以這個時候服用會嚴重影響身體免疫力的發育。

吃三七粉的正確方法，常吃三七粉，對肝臟是好是壞

三七還是常見的中藥藥材，三七的藥用價值很高，能夠擴張血管，降血壓效果很好，而且經常服用三七還可以改善身體微循環，對于血栓的形成有抑制作用，也能夠促進血栓的溶解。

對于高血壓，高血壓，心梗等疾病都有良好的預防作用，而且經常吃三七還可以美容養顏，調理月經。

三七粉在很多地方都能買到，有人認為三七粉是一種神藥，所以不管什么病都會用三七粉來治療，但是三七粉不是萬能的。

適量的吃三七粉，可以保肝護肝，三七粉有很好的活血化瘀的功能，可以明顯地改善肝細胞，改善肝臟的微循環，增加血流量，促進毒物排出，從而減輕肝損傷。

另外三七粉還能夠增強肝臟的合成功能，促進蛋白質合成，起到抗肝損傷以及抗肝纖維化的效果，從而對于肝臟也可以起到保護的作用。

三七粉還輔助治療肝臟出現的炎癥、脂肪肝，甚至肝硬化等疾病，如果三七粉的用量超出正常范圍，就有可能導致肝臟的負擔明顯地增大，誘發肝功能下降，造成肝臟的損傷。

但是如果三七粉超量服用或長期使用，可能會引起肝臟負荷過重的情況。

因為三七粉畢竟屬于一種中藥材，可能也會導致肝細胞因此受損，降低肝臟功能，所以在平時一定要注意少量攝入。

所以說，適當喝一些三七粉泡水，有助于起到養肝的功效，有利于肝臟健康，不過三七粉最好也并非所有的人都適合，像以下幾類人還是最好少喝。

1、懷孕期間女性 女性懷孕期間不要服用三七粉，三七粉有活血祛瘀的作用，其祛瘀血、生新血的作用比較強，孕婦服用三七粉，雖然傷氣耗血的作用比較微弱，但也會影響胎兒，容易動胎氣，嚴重的甚至會造成流產，特別是有流產史的孕婦。

對于產婦，如果出現產后惡露的情況，可以服用三七粉，因其具有很好的活血化瘀作用，可以使惡露盡快的排出。

2、血虛之人 因為三七粉的活血化瘀能力特別的強，如果本就血虛的人這個時候服用了三七粉，無異于雪上加霜，只會使得病癥更為嚴重。

所以有血虛的人群一般不建議服用三七粉，反而應該服用一些能夠幫助補氣血凝氣血的藥物或者食物。

3、容易上火的人 三七屬于溫性藥材，為什么服用后會上火呢？

其實并不是所有人服用三七都會上火，主要是陰虛內熱的人、這一類人本來就屬于易上火體質，如果服用三七的話，會增加上火的趨勢，從而是陰虛內熱的癥狀加重。

4、經期女性 雖然說適當飲用三七粉泡水能夠改善痛經，驅散身體當中的濕寒之氣，但是月經期間的女性朋友身體的狀況本身就比較特殊，所以想要通過喝在基本泡水的方式緩解痛經最好不要在月經期間飲用。

如果盲目在月經期間飲用，很容易導致子宮和卵巢的負擔加重，甚至還可能會導致血液循環速度過快，造成失血過多的情況。

● 服用時間 對于三七粉什么時間喝最好并沒有具體規定，一般一天中都是可以的，建議可以根據個人的飲食、生活習慣來進行安排。

正常情況下在飯前喝三七粉的話會更有利于促進吸收，但是對于腸胃不好的人群來說如果在飯前服藥的話會對腸胃造成較大的刺激，建議此類人群可以將三七粉放在飯后半小時服用會更好一些。

● 服用方法 大家日常服用三七粉的時候，可以選擇用生吃的方法，比方說可以選擇牛奶或者溫水沖泡一起服用，但這主要是針對于治療或者防治高血壓，高血脂等群體； 但如果是需要三七粉，對身體起到一個補血的作用，那么就需要將三七粉煮熟再吃，可以用開水沖泡，也可以用來燉湯，熟吃和生吃是完全需要根據人們自身不同的需求進行定奪。

吃三七粉的正確方法，來例假吃三七粉的正確吃法

癥狀一：經量少，顏色暗淡發黑，此類女性是屬于血虛比較厲害的，補血是很重要，建議平時多吃一些補血的中藥材，比如：紅棗、枸杞、桂圓、三七粉、西洋參、野生靈芝等，喝法建議在飯后1小時，用紅棗和桂圓加冰糖一起服用效果更佳、田七粉則選用超細精選特級粉煲湯喝效果更好。

癥狀二：月經不正常或者延遲一個星期以上，此類女性大多是屬于血虛，一般都是工作壓力過大、緊張勞累、睡眠不足所引起的，解決血虛的辦法有：快來月經的時候千萬不要碰冰涼的東西，此類女性只要每天堅持服用精選的田七粉則可痊愈，如果時間緊張沒時間（那么一周則需服用3次每次3-6克，不可服用過多） 。



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