今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 長期喝三七粉好么，有哪些副作用？， 長期喝三七粉有副作用嗎？

長期喝三七粉好么，有哪些副作用？

三七粉的主要功效與作用是對血液系統的雙向調節。

生吃三七粉能活血化瘀，消除血液中的血淤及血脂，改善血液循環系統。

長期服用三七粉會在很大程度上改善整個身體的血液循環，提高機體免疫力。

對于大多數人來說，長期服用對身體的有百利而無一害的。

但是在服用的時候一定要注意生吃和熟吃，如果吃反了，就會有副作用！另外在吃的過程 定要遵循三七粉的服用禁忌，選對時間和用量。

這樣才能在最大程度上強身健體。

長期喝三七粉有副作用嗎？

長期喝三七粉有副作用嗎？ 三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。

三七粉是三七主根加工成的粉末，沒有經過任何的添加，藥效和三七主根一樣，依然屬于純中藥才。

具有活血化瘀、補血養血的雙向調節功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血管病。

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌及注意事項，比如說月經期間應該停服幾天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理。

“三七功效：補血、去瘀損、止血衄、能通能補，功效最良，是方藥中之最珍者。

三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。

”三七粉屬于溫性、但長期吃有不上火的特點（但要注意：個別體質不受補也有上火的現象，那就需要喝鐵皮石斛了） 長期正確適當服用三七粉，是沒有副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌和過度使用三七粉，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，要誤認為服用越多越好。

用為一般保健，正常體質每天3-8g，分2-3次服用較為合適，但不可過量使用。

以下是服用三七的注意事項敬請記之：

1、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用，以免有副作用。

2、三七粉根據病情和用藥控制用量，用作口服的話每人每天不要超過10g，一次不要超過5克不會有副作用。

外用止血可以按照傷口程度來使用，外敷沒有副作用。

3、三七粉要密封保存，三七粉沒有發生霉變都可以食用。

當然粉劑越快服用越好。

以免藥效散發，三七粉保存條件密封、干燥、通風。

4、對于老年人，輕度一級高血壓的情況可以是飲食上的控制，不需要馬上藥物治療，很多情況會有所改善的；保持良好心態，節制膳食(低鹽、低脂、低糖)，適度運動、喝點三七粉或三七花保健，優質三七粉或三七花沒有副作用。

5、涼感冒期間不要用三七花，是因為三七花涼性有加重涼感的作用。

身體屬于虛寒之人也需注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

6、如服用三七粉，需和中藥或其他成分藥物一起服用時，最好先咨詢相關醫生后在進行使用，以免藥物相克，產生副作用。

7、女性月經期間最好不要用三七粉和三七花，有月經期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花和三七粉有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不調用三七花和三七粉就可以活血化瘀調理月經了。

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長期服用三七粉會出現怎么樣的情況

長期服用三七粉的結果到底會出現怎么樣的情況呢 長期吃三七 長期吃三七，不再失眠了——三七調節神經衰弱； 長期吃三七，色斑淡了，氣色好了——三七活血補血； 長期吃三七，血管堵不了——三七可軟化血管，預防動脈硬化等； 長期吃三七，不容易生病了——三七總皂甙可顯著提高免疫力； 長期吃三七，三七恢復血壓調控機制，修復基因缺陷，保持血壓·血糖平穩…… 長期吃三七有副作用嗎？ 三七產自云南文山，是地道的滋補食材，也是當地的傳統藥膳主料。

可長期服用無副作用。

服用三七注意事項：

1·初次服用三七粉常會出現口渴四肢無力的輕微狀況，這是由于三七粉的活血的效果起作用的表現。

2·月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一，月經期間服用，易導致出血過多。

3·孕婦懷孕期間不要服用三七粉，以免對胎兒產生影響。

哪些人適合長時間服用三七？ 1·雙向調節血糖·血脂——高血壓·高血脂·高血糖三高人群。

2·護心血管，抑制動脈硬化——緩解心腦血管狀況。

3·保肝抗炎——脂肪肝·酒精肝·經常加班應酬人群。

4·雙向調節中樞神經——失眠多夢·神經衰弱人群。

5·活血散瘀，消腫定痛——風濕·類風濕·腰腿疼痛等人群。

6·活血補血——月經不調，痛經的女性。

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