長(zhǎng)期吃三七粉會(huì)傷害身體健康嗎？，長(zhǎng)期吃三七粉對(duì)身體有害或有副作用嗎

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長(zhǎng)期吃三七粉會(huì)傷害身體健康嗎？

買三七粉需要長(zhǎng)期吃嗎？要長(zhǎng)期吃的話會(huì)傷害到身體健康嗎？這應(yīng)該是買三七粉時(shí)很多人會(huì)考慮、會(huì)問(wèn)的問(wèn)題。

那到底長(zhǎng)期吃三七粉是完全沒(méi)問(wèn)題還是要注意一些事項(xiàng)呢？ 可能有人也會(huì)想到：就算是吃米飯、面條等食物也不是隨便亂吃的，也要注意量。

吃三七粉當(dāng)然也就如此，在長(zhǎng)期吃的過(guò)程中最重要的就是注意用量問(wèn)題，把握好科學(xué)用量的話長(zhǎng)期吃、一直吃都是沒(méi)有問(wèn)題的，只會(huì)對(duì)身體有好處。

每天吃三七粉的量建議控制在12克以內(nèi)，最好每天按照吃2次、每次3克的量來(lái)用就行。

如果過(guò)量或者長(zhǎng)期吃三七粉過(guò)量很容易導(dǎo)致腸胃受損，這是因?yàn)槿弑旧砭陀玻虻姆圩匀灰蚕胍欢ǖ南瘯r(shí)間，大量的吃的話不容易被及時(shí)消化，不僅浪費(fèi)還可能傷了腸胃。

另外，三七作為中藥材，聯(lián)系到其他中藥材一般都需要長(zhǎng)期吃，可以想到三七也需要這么吃，畢竟中藥材基本都是從問(wèn)題的根本上進(jìn)行解決的，雖然見效慢，但是效果更好、改善更徹底。

三七粉在改善血液方面的問(wèn)題時(shí)當(dāng)然也要長(zhǎng)期吃，通過(guò)充分分解、排除血管里造成血液擁堵的垃圾，恢復(fù)血管壁柔韌性等來(lái)解決血液被堵而引起的高血壓、冠心病等等心腦血管疾病。

所以見效會(huì)比一般是直接擴(kuò)張血管的西藥慢，但最終的效果比持續(xù)不長(zhǎng)久的西藥要好得多。

總之，三七粉本來(lái)就需要長(zhǎng)期吃，而注意好用量的話長(zhǎng)期吃下去是不會(huì)傷害身體健康的。

長(zhǎng)期吃三七粉對(duì)身體有害或有副作用嗎

雖然說(shuō)三七粉的作用與功效對(duì)大家的健康都有不錯(cuò)的幫助，但是長(zhǎng)期吃三七粉對(duì)身體還真有可能有害或者有副作用，這是什么情況呢？ 長(zhǎng)期吃三七粉對(duì)身體有害或產(chǎn)生了副作用都是因?yàn)槌苑ú粚?duì)造成的，因?yàn)榫退闶谴竺走@種糧食吃法不對(duì)一樣會(huì)有問(wèn)題，那就是大量的吃。

三七粉也是如此，如果過(guò)量服用的話很可能造成腸胃不適的。

這是因?yàn)槿咴跁窀珊蟊容^堅(jiān)硬，想直接咬來(lái)吃都是不可能的，牙齒都咬不動(dòng)的東西，需要打成超細(xì)粉后食用會(huì)更有利于消化吸收。

但是一樣需要一定的時(shí)間讓腸胃消化吸收三七粉。

如果大量食用，腸胃不能及時(shí)有效的消化并進(jìn)行吸收的話，輕則造成直接排出的浪費(fèi)情況，重則在腸胃里堆積，影響腸胃健康。

所以有些人吃三七粉后腸胃不適，就認(rèn)為是吃三七粉對(duì)身體有害或產(chǎn)生了副作用了。

還有其他情況，比如重感冒時(shí)吃三七粉，很可能因?yàn)樗幕钛鲂Ч麑?dǎo)致了留鼻涕更嚴(yán)重；正常經(jīng)期的人吃了三七粉使得經(jīng)量變大或者經(jīng)期比以往長(zhǎng)；孕婦吃三七粉更是容易造成胎兒不穩(wěn)定。

這些情況明顯不是吃三七粉對(duì)身體有害或產(chǎn)生了副作用，而是在不適宜的情況下吃了三七粉。

所以，長(zhǎng)期吃三七粉不會(huì)對(duì)身體有害或有副作用，而是吃法不正確或吃的時(shí)機(jī)不對(duì)。

對(duì)于用量方面，我們都建議客戶每天總量控制在10克以內(nèi)為好，至于每天幾次，每次多少克是可以自行決定的，總量把控好就行。

長(zhǎng)期吃三七粉能降血壓偏高嗎？

三七粉是干嘛的？吃三七粉能不能降高血壓？要不要長(zhǎng)期吃才會(huì)見效？這些問(wèn)題恐怕是剛接觸三七粉又想吃三七粉降高血壓的人最了解的。

其實(shí)，對(duì)于問(wèn)吃三七粉能不能改善高血壓的人來(lái)說(shuō)，是對(duì)三七粉的作用與功效非常不了解的。

三七粉它主要成分的三七總皂苷，這些皂苷對(duì)清理血管有著非常好的作用，可以幫助清除血管里沉積的膽固醇、多余血脂等，讓血液有比較好的環(huán)境來(lái)流通，還能分解血栓、抑制血液粘稠。

這些作用最后的結(jié)果都是血液能在血管里高效流通，而這一結(jié)果的實(shí)現(xiàn)，正是因?qū)Ω哐獕鹤詈玫霓k法。

畢竟高血壓通常就是因?yàn)檠翰涣魍ǎ梭w自動(dòng)增加血壓來(lái)迫使血液流到全身去。

這樣看來(lái)，吃三七粉降高血壓就是比較對(duì)癥下藥的辦法，所以不知道、懷疑三七粉能不能降血壓的朋友應(yīng)該懂得三七粉確實(shí)是降高血壓的良好產(chǎn)品了。

對(duì)于部分人想問(wèn)的是不是需要長(zhǎng)期吃三七粉才能降血壓，其實(shí)不一定，可以說(shuō)吃三七粉改善高血壓是最能體現(xiàn)三七粉的作用與功效的，因?yàn)樵谌叻勰芨纳频牟“Y中，除了外用止血速度最快之外，高血壓就是最快的了。

體質(zhì)好、消化吸收能力強(qiáng)的人3天都有可能見效，消化吸收能力一般的人15天左右見效也是很正常的。

總之，吃三七粉降高血壓需要長(zhǎng)期吃還是短期會(huì)見效，還是跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)的。


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