今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 長期服用三七粉有好有壞嗎？， 長期服用三七粉的注意事項盤點

長期服用三七粉有好有壞嗎？

有人說：是藥三分毒，所以吃作為中藥材的三七粉也會有不良影響，長期吃三七粉就是有好有壞的。

這種說法對嗎？ 確實，長期吃三七粉很可能導致對身體健康有好處也有壞處，但也能只有好處而沒有壞處，這就要看怎么吃了。

首先，吃三七粉肯定是有好處的，長期吃好處更明顯。

通常有高血壓、冠心病、血液粘稠等等心腦血管疾病的人群都會選擇長期吃三七粉，就算這些病癥吃三七粉得到改善后都還會堅持吃下去，主要是長期吃三七粉不僅預防和改善疾病，還能提高睡眠質量、提高免疫力，而且還有很好的祛斑美容效果，當然會有人堅持吃，這些都是明顯的長期吃三七粉的好處。

那么長期吃三七粉的壞處是什么？是藥三分毒是沒錯的，但把量控制好這所謂的毒就太小了，其實這里說的毒也就是對腸胃的損傷。

但這種損傷就連吃硬一點的米飯都是有的，那么每次吃三七粉時做到科學用量那不就能避免這種損傷了嗎？ 所以，長期吃三七粉可以有很多好處，但不注意用量的話也確實存在壞處。

一旦注意科學用量的話，這些壞處就幾乎可以忽略了。

其實從我們多年的客戶身上來看，這些理論都是正確的，因為我們有吃三七粉超過8、9年的客戶了，如果真是有很大壞處的話，吃這么長時間身體肯定早就受不了了。

總之，長期吃三七粉會有好處，并且很明顯，也可能存在壞處，但注意科學用量的話基本都能避免。

建議每天吃三七粉的總量不要超過12克，這樣在長期吃三七粉的過程中就基本不會損傷身體了。

長期服用三七粉的注意事項盤點

長期服用三七粉的注意事項盤點 長期服用三七粉好嗎？三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯的功效，長期服用三七粉可降血脂、降血糖、提高機體免疫功能。

但是長期服用三七粉時也應注意以下禁忌：

1、月經期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。

以免有副作用。

3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側重點是是不一樣的。

4、根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。

5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發生霉變都可以食用。

當然粉劑越快服用越好。

以免藥效散發怎樣保存更好三七粉保存條件密封、干燥、通風不宜放在冰箱。

長期睡眠不好，每天一點三七粉

長期睡眠不好，每天一點三七粉 三七粉對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用，三七總皂苷鎮痛以及鎮靜作用非常明顯；三七粉能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性。

以下幾個機理也能更好的說明三七的緩解失眠的作用。

1、三七粉具有強心作用，可以促進全身血液循環，從而改善腦部的供血狀況，氧氣充足而神安得寐。

2、三七粉具有良好的鎮痛效果，因疼痛不寐者最宜。

3、三七粉具有人參樣補養全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐。

4、三七粉又能調理神經功能，故因神經功能障礙所致者都能用三七粉。

5、三七粉具有解毒理血、化腐生肌之功，凡由感受毒邪、外傷而致不寐者，亦可以用三七粉解毒清血、健腦安神等。

三七粉服用方法：每天兩次，每次2-3克，溫水服用。

腸胃好的飯前服用，若是有腸炎，胃炎等空腹服用腸胃會難受，身體不適，腸胃不好的請飯后服用。

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