今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 貧血可以吃三七粉嗎？正確吃法是什么？， 貧血是如何靠喝三七粉改善的？

貧血可以吃三七粉嗎？正確吃法是什么？

雖然生活質量提高了，但是由于某些原因，還是有很大一部分人出現貧血的癥狀。

既然貧血了，那就需要及時補血，而三七作為具有補血功效的藥材，當然是貧血人士可以吃的。

三七補血的功效是通過三七中的皂苷成分提高人體中的造血干細胞活性，使血液細胞更快的生成來達到的。

不過，三七的吃法不同起到的效果是不一樣的。

三七粉有生吃和熟吃兩種吃法，想要達到補血的功效需要選擇熟吃。

也就是把三七粉加熱后再吃，具體方法有用開水沖泡后飲用，這是最簡單的方法。

另外可以用三七粉燉雞、燉排骨、三七粉煮雞蛋等等做成菜肴食用。

這些方法在文山本地比較常見，通常用來給貧血的人群補血，特別是產后的婦女，基本每家都會用三七燉雞給她們食用來補血。

如果吃錯方法，也就是不加熱三七粉直接生吃的話，起到的作用是活血化瘀，改善高血糖等病癥，所以要注意三七粉的正確吃法。

另外，買到好的三七產品是發揮好功效的關鍵，文山 三七只賣好的三七產品，以質量贏得多年的生存及發展。

貧血是如何靠喝三七粉改善的？

應該大部分人都了解的是三七粉主要用來降高血壓、改善心腦血管疾病等等。

但是了解更深入會發現三七粉還能對貧血有效，所以很多人會問一下貧血是如何靠喝三七粉改善的？有什么依據？ 三七粉能降高血壓、改善心腦血管疾病主要是因為它有活血化瘀這個功效，清理了血管、改善血液健康很容易就能體現這些效果。

但是明顯貧血是不能靠這個功效改善的，那也就是說三七粉還有其它功效，而貧血的改善需要補血功效，也就是說三七粉是具備這個功效的。

那直接吃三七粉就能改善貧血？還是有什么特殊的地方？貧血到底怎么樣才能靠喝三七粉改善？ 要是三七粉不處理直接吃一般就是活血化瘀功效，對補血沒有多大效果，但是要是用開水泡一下再喝可能效果就比較好了。

就是這樣簡單的溫度上的區別確實可能導致三七粉發揮的效果不一樣。

由于三七粉容易受溫度影響，所以想要活血化瘀功效的人應該生吃三七粉，也就是不加熱的吃法，而想要補血功效的人要用開水泡或用來燉湯等熟吃的方法。

三七粉經過加熱后它能提高人體內的造血干細胞的活性，這種細胞活性提高后自然能更快生成血液細胞，從而也就有了明顯的補血效果。

可見原理其實是很簡單的，從貧血的客戶購買三七粉并正確的吃后反饋看，效果很不錯。

市面上可以改善貧血的產品確實多，但是如果試試三七粉的補血效果也能夠發現這個產品同樣是值得信賴的。

貧血能不能吃三七粉？有用嗎？

貧血在現如今的生活中是要少很多了，畢竟生活條件有了很大改善，吃的東西基本都能保證，只有少部分人因為某些原因導致貧血。

那么對血液健康有很好改善功效的三七粉對于貧血有沒有很好的效果呢？ 偶爾會聽到客戶買三七粉是想要改善自己貧血的癥狀，他們通常都會問貧血能不能吃三七粉？貧血的人吃三七粉到底有用沒有？貧血的人要怎么吃三七粉等等。

下面就為大家介紹一下這些問題的答案。

可以很明確的說：貧血是能吃三七粉的，并且比較適合吃。

這里不用太多證據，只需一句話就足夠證明，那就是《本草綱目拾遺》中有一句比較出名的形容三七粉補血的句子：“人參補氣第一，三七補血第一”。

要說具體原理是什么，其實是三七粉可以有效的提高造血干細胞的活性。

既然生成血液細胞的速度變快了，各種細胞大量生成，血液量得到有效提升，不就是表現出很好的補血效果了嗎？ 但是想要靠三七粉補血改善貧血，不能隨便吃，吃錯方法可能補血的效果就不明顯了。

一般建議有貧血要補血的人把三七粉熟吃，就是加熱三七粉的吃法。

比如有最簡單的開水沖泡冷卻后喝的吃法，還有用三七粉燉雞、燉排骨、三七粉蒸雞蛋等等吃法。

只要是把三七粉充分加熱一下再吃，它就主要是發揮了補血的功效了。

與之對應的生吃可以了解一下：就是不加熱三七粉的吃法，主要是起到活血化瘀的功效，這個功效對于高血壓、冠心病等病癥的預防改善效果好，也是三七粉的一個重要功效。


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