三七粉生吃和熟吃的區別，三七的生吃和熟吃的正確吃法

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉生吃和熟吃的區別，三七的生吃和熟吃的正確吃法

三七粉生吃和熟吃的區別，三七的生吃和熟吃的正確吃法

三七的食用方法關鍵分二種：一種直接生吃，一種熟吃。

直接生吃三七關鍵起活血化瘀，熟吃田七的是補血補氣益氣養血。

下面我們來說一下三七粉的食用方法前，先說說什么叫“生三七粉”和“熟三七粉”。

生三七粉和熟三七粉，這是“生打熟補”的道理。

具體的吃法要看你用三七的目的和著重于哪些方面了。

說三七粉的食用方法前，先說說什么叫“生田七粉”和“熟田七粉”。

“生”“熟”顧名思義，便是生的和熟的，你無論在哪兒選購到的三七粉，一般全是生的；說白了“熟田七粉”便是歷經加熱的三七粉，沒加熱前生的，加熱后便是熟的了。

簡單點說：三七粉沒有生和熟之分，關鍵就是你服用方式的不一樣，一樣的三七粉不煮熟的吃是生的，把它加熱后服用便是熟的了。

一、生三七粉的食用方法：生田七粉作用主要是活血化瘀，降三高，每日5克上下田七粉，用溫開水或是豆漿調服，田七粉味兒較苦，能夠 適當加一點純蜂蜜一起服用，或是選購一點膠囊殼（空膠囊），罐裝之后服用，每粒膠囊放滿田七粉，大約0.5克，每日服用10顆上下。

用以美白祛斑，每天3-5克田七粉，用溫開水或是牛奶調服，不適合其苦澀味也可以添加純蜂蜜同用，對去斑也有輔助作用。

除開內服，另外也可以外用，能夠做三七粉補水面膜，20克三七粉添加適量純蜂蜜或植物油，調成黏稠敷面，二十分鐘上下清洗就可以了。

每星期1-兩次田七粉補水面膜再加內服，祛痘效果更為顯著。

日常保健，田七粉的用法，每天3-5克，溫開水調服，量不用大，服用的量少些，實際效果還行點，也防止浪費。

二、熟三七粉的吃法食用方法：熟吃田七粉的側重點是補血，如用于傷后補血、產后補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七（田七）補血第一”。

熟田七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，藥膳食譜點擊進入《田七藥膳》，也可以將田七粉加工成熟田七粉，直接服用。

1。將田七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄干后打成粉既是熟田七粉了。

注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說。

2。切片服用，將田七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了。

三七粉生吃和熟吃的區別，三七粉熟吃還是生吃好

買了三七粉，有時直接泡水喝，有時炒菜放，到底怎樣功效好呢？

這個吃對應的效果是不一樣的，泡水喝叫生吃，具有活血功效。

炒菜放呢的話叫熟吃，具有補血功效，三七呢就是生打熟補的。

一般還是生吃，對于三高和心血管疾病都是這樣吃的。

我就在產地文山 三七生吃是活血化瘀的也就是改善血黏度，生吃是指用溫開水送服。

熟吃是指用開水送服或者放湯里菜里燙熟了吃，這是補血的。

三七有生打熟補之說，生三七散瘀止血，止血的主要成分為三七氨酸，三七氨酸不耐高溫，因此止血多用生三七，防止高溫破壞；三七經炮制后變為熟三七，化學成分也發生變化，止血效果變弱而補血功效增強，所以如果要補血適合使用熟三七。

目前臨床使用上三七多研粉吞服或用溫水送服。

三七粉味苦，若平時胃不好的話可以用米湯送服。

生三七粉除了吞服外，可以用溫酒調服，酒辛溫，有溫通血脈的作用，治療跌打損傷、淤血腫痛效果更好。

外傷出血可以用生三七粉外敷傷口，止血效果十分不錯。

熟三七，是生三七經過蒸制或油炸后的炮制品，熟三七粉有補血、強壯補虛的作用，比較適合于身體虛弱、面色萎黃等血虛患者。

因此，若要活血化瘀和止血，建議服用生三七粉，若體虛補血，建議使用熟三七粉，兩者的適應人群不一樣。

三七粉生吃和熟吃的區別，三七粉生吃好還是熟吃好 三七粉的禁忌

三七粉是我們平時生活中很常見的一種養生食材，三七粉的吃法有很多，三七粉有生吃和熟吃之分，三七粉可以提高人體免疫力。

三七粉有生食和熟食之分。

不同吃法效果不一，所以要根據自己的癥狀對應使用，避免效果不佳或適得其反。

1、生吃 主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

2、熟吃 主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

吃法：包裝內附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。

也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

1：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2：感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。

而患風熱感冒則不 宜服三七粉。

3：三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4：請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5：早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強免疫力、抗衰老等功能。

6：晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外；一般說，三七粉屬于比較安全的中藥，遵醫囑，科學定量的吃，一般不會有副作用。

三七，味甘微苦，性平，溫。歸肝，胃經。三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。

三七粉的功效可以用“生打熟補”四字概括。

“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強心定痛的。

“熟”是指熟用三七粉，“補”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。

那為什么同是三七粉即可活血化瘀，又可止血；即可抑制中樞神經起鎮靜作用，又可興奮神經，起抗疲勞效果呢？

這就是中醫學理論的精妙之處，也是三七粉功效的神奇之處。

當然，首先需要說明的是三七粉都是生的，不存在熟三七粉的說法。

但是生三七粉可以生吃，也可以熟吃，功效的側重點會有所不同。

三七粉生吃功效側重于：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養顏功效 生吃方法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也屬于生用；溫水最好是30度以下水溫。

忌：孕婦忌服。

三七粉熟吃功效側重于：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。



更多關于 三七粉生吃和熟吃的區別，三七的生吃和熟吃的正確吃法 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農小哥。
(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

關鍵詞： 三七 三七粉的功效和作用