三七粉的正確服用方法，三七粉是“金不換” ，吃法有講究

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉的正確服用方法，三七粉是“金不換” ，吃法有講究

三七粉的正確服用方法，三七粉是“金不換” ，吃法有講究

三七是珍貴的中藥材，將三七研成細(xì)末即為三七粉，又名“田七粉”“金不換”，自古就有“人參補(bǔ)氣第一，三七活血第一”的說(shuō)法。

李時(shí)珍所著《本草綱目》中記載，三七有止血、散血、定痛的功效。

不少人都選擇三七粉作為家常保健中藥，但北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)體質(zhì)與生殖醫(yī)學(xué)研究中心主任醫(yī)師倪誠(chéng)提醒，有血瘀癥狀的人才適合吃三七粉，而且吃三七粉也有講究。

如何判斷是否血瘀？

面斑測(cè)試 通過(guò)望診，發(fā)現(xiàn)測(cè)試者面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫，說(shuō)明測(cè)試者存在有形血瘀，適合吃三七粉。

四問(wèn)測(cè)試 1。身體長(zhǎng)期有固定刺痛部位、夜間加重。

2。身體一碰就易青紫，并且難以恢復(fù)。

3。記憶力差，包括拿東忘西等。

4。血管內(nèi)有斑塊，包括頸動(dòng)脈斑塊等。

通過(guò)自查，發(fā)現(xiàn)有以上癥狀，說(shuō)明您有血瘀表現(xiàn)，適合服用三七粉。

三七粉的正確服用方法 吃三七，首先要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，療效才好。

其次，為避免單獨(dú)服用三七對(duì)人體內(nèi)的新血可能造成的損傷，在服用三七時(shí)，需和補(bǔ)氣的參類配伍使用，從而達(dá)到“活血不傷血，補(bǔ)氣助活血”的效果，患者可根據(jù)自身情況選擇合適的參進(jìn)行搭配。

為避免因三七氣味造成反胃、難以下咽等不適，推薦您將三七粉和合適的參粉搭配制成三七膠囊，每日飯后一小時(shí)服用。

三七粉的正確服用方法，養(yǎng)胃三七粉的正確服用方法

三七粉可以治胃病嗎？

吃三七粉可以養(yǎng)胃？

其實(shí)關(guān)鍵在于大家怎么吃，吃好了養(yǎng)胃，吃不好刺激胃。

大家都知道三七粉是有補(bǔ)血去瘀的作用，但很少有人知道三七粉還可以治療胃病。

對(duì)于三七粉能不能治胃病，專家說(shuō)這有很大的局限性。

如患有胃潰瘍或者糜爛時(shí)，可服用三七粉緩解病情，但如果有胃脹或者胃酸反流等病癥，加入三七粉是沒(méi)有療效的。

還要說(shuō)明的就是，三七粉不治療胃炎，但如果是有胃出血的胃炎是可以服用的，這是因?yàn)槿叻劬哂兄寡饔茫挝赋鲅缆┑劝Y。

胃不好怎么吃三七、三七粉？

三七粉通過(guò)消化道進(jìn)入胃之后，胃為了將三七粉消化吸收，會(huì)快速分泌胃液，多余的胃酸沒(méi)有利用掉，就會(huì)對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生影響。

特別是腸胃條件本來(lái)就較差的人，胃部的調(diào)節(jié)能力更差，因此會(huì)感覺(jué)到腸胃受到刺激。

通常情況下，按照正確的用法用量服用三七，對(duì)于腸胃的影響幾乎可以忽略不計(jì)，胃不好的人尤其需要注意三七的用量，還有就是胃不好的消費(fèi)者不要為了逞能選擇空腹服用生三七粉，雖然空腹吃三七粉吸收更好，但是會(huì)刺激到胃，要選擇飯后半小時(shí)后服用比較好。

三七粉胃不好怎么吃？

推薦三七三種食譜熟吃法 【三七藕蛋羹】 配方：鮮藕汁50毫升，三七粉5克，生雞蛋1個(gè)。

制法：取藕汁加水適量煮沸，三七粉與雞蛋調(diào)勻，入沸水中調(diào)味即可。

功效：健脾散瘀。

用法：每日1次，趁溫服，連服5～7日。

【三七蜂蜜核桃茶】 原料：三七10克，核桃15克，蜂蜜25克。

做法：將三七研成粉；核桃仁研成末；將蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；沖入250毫升沸水?dāng)嚵ⅲw上杯蓋悶泡5分鐘后即可。

功效：胃調(diào)養(yǎng)食譜藥膳偏方。

三七玉竹燉水魚 原料：甲魚650克、三七8克，玉竹40克，陳皮5克，鹽4克。

做法：水魚(甲魚)(約640克重)放入滾水中，使其排盡尿液。

刮洗干凈，去內(nèi)臟。

田七，玉竹，陳皮用水浸洗。

田七打碎。

玉竹切片。

材料全放入燉盅。

加涼開(kāi)水，蓋上蓋，隔水燉4小時(shí)。

加入細(xì)鹽，即可飲用。

功效：補(bǔ)血、滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)益脾胃，適用于五臟虛弱，腸胃不好導(dǎo)致身體虛弱的人。

養(yǎng)胃怎么養(yǎng)？

養(yǎng)胃食譜推薦 養(yǎng)胃，即清養(yǎng)胃陰，是一種治療胃燥津傷、胃陰不足的養(yǎng)生方法。

癥見(jiàn)胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易饑、大便燥結(jié)、口干咽燥、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。

養(yǎng)胃食譜：桑椹三明治 材料：切片面包若干（無(wú)味或咸味）、桑椹罐頭1瓶。

制法：

1、將桑椹罐頭打開(kāi)，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。

2、再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在面包片上，將面包片對(duì)折即可。

功效：不僅養(yǎng)胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。

養(yǎng)胃食譜：砂仁黃芪豬肚 用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個(gè)。

制法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用。

功用：益氣健脾，消食開(kāi)胃。

適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。

可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用于胃呆食滯。

臨床服用砂仁適量具有促進(jìn)消化液分泌和增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)的作用。

豬肚能健脾胃、補(bǔ)虛損。

三七粉的正確服用方法，這些人群千萬(wàn)別吃三七粉

在服用參三七過(guò)程中，一定要清楚什么人不能吃三七粉，長(zhǎng)期服用三七粉要注意什么事項(xiàng)和禁忌；千萬(wàn)不要再禁忌期間食用，否則對(duì)人體是有損害的。

換句話說(shuō)“就是什么人能碰參三七，什么人千萬(wàn)不要碰三七”。

同時(shí)也不要忽略三七粉帶來(lái)的副作用，所謂的三七粉副作用就是指服用三七粉過(guò)程 些禁忌、避免三七粉的副作用“首先就是服用量，要盡可能的少服，次數(shù)多”本篇文章就讓我們一起來(lái)看看三七的禁忌、常識(shí)、用量等。

一、三七粉的副作用及（禁忌）； 這也是使用三七粉的人們最關(guān)心的問(wèn)題之一，其實(shí)三七的副作用就是在禁忌期間服用了三七后，對(duì)身體帶來(lái)的損傷。

三七粉的副作用及（禁忌）一直是小編重申的話題，但是！還是有很多人記不住，為此，本篇單獨(dú)列舉一個(gè)小標(biāo)題來(lái)說(shuō)明； 可以說(shuō)：三七粉的功效與作用有很多，同時(shí)其保健功效甚至多達(dá)到19種，是中藥中很珍貴的一種中藥材，因此日常生活中有不少消費(fèi)者會(huì)購(gòu)買三七粉服用，而且正常情況下服用三七粉一般是不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)的，因此三七受到了很多消費(fèi)者的歡迎，不過(guò)吃三七也是有不少講究的（禁忌如下） 1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。

而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

3、體虛者不適合服三七粉，如果是體虛者，那就不適合服用三七。

這是因?yàn)槿咝詻觯煤筮M(jìn)入人體內(nèi)后會(huì)很有可能會(huì)加重病情，這不利于身體健康。

4、請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在6克左右，分2次服用。

5、不可和其它花茶同飲，有些人喜歡服用三七后再服用一些花茶，認(rèn)為這會(huì)改善三七的味道。

事實(shí)上，這是不正確的做法。

這很容易影響三七的功效與作用。

6、三七粉最好在晚上飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，過(guò)量服用，有興奮作用，容易影響睡眠質(zhì)量，還有出現(xiàn)口渴； 二、服用三七粉的常識(shí)； 所謂的三七粉常識(shí)問(wèn)題呢，就是指一些基本的存儲(chǔ)方法、搭配、服用方法等，一般情況下，加工好的三七粉要置于常溫陰涼干燥處，而并非放入冰箱的保鮮室中（冰箱屬于低溫、潮濕的環(huán)境），如果把三七粉放入冰箱中就會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，三七粉中的皂苷成份就會(huì)被水解，其它微量元素就會(huì)被氧化，表現(xiàn)的三七粉形式外觀板成塊、粉的顏色變黃，所以在購(gòu)買時(shí)要注意，選擇密封性好的商家，這樣三七粉的保質(zhì)期會(huì)更長(zhǎng)一點(diǎn)（1-2年），如果采用市場(chǎng)上的自封袋、中性高檔包裝，密封性、安全性是沒(méi)有保障的，來(lái)回打開(kāi)幾次就沒(méi)辦法儲(chǔ)藏了，億康三七粉采用PET塑料材質(zhì)，瓶口采用易拉罐錫口密封，密封性是目前三七行業(yè)最好的。

其次！食用三七常識(shí)搭配，注意食物的相生相克原理，就是說(shuō)一些禁忌食物混合服用后，在人體內(nèi)會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，引起的結(jié)果就是沒(méi)功效、胃痛、嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致中毒；常見(jiàn)中藥參三七都忌魚、辛辣、茶等食物。

如果服用三七粉后再食用（蠶豆、魚、辛辣、茶、酸冷食物等）可能會(huì)造成過(guò)敏或中毒、失效的可能。

過(guò)敏、中毒這個(gè)很好解釋，就是食物中的成分和三七的藥效成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成對(duì)身體有害的物質(zhì)，從而刺激神經(jīng)或者其它部位而導(dǎo)致過(guò)敏、中毒癥狀；引起田七粉藥物失效這個(gè)也是藥效成分發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)，三七粉主要是中性、偏堿性藥物，如果服用后再食用酸冷食物就會(huì)使藥物失效，原因使酸性、偏堿性物質(zhì)中和反應(yīng)；服用田七當(dāng)日就要忌口不能吃上述食物（。

三、三七粉的科學(xué)用法、用量； 科學(xué)的掌握三七的量、服用方法，才是吃三七粉的正確方法；要講究高效率、安全可控范圍，根據(jù)人體研究：“每個(gè)人的體質(zhì)不同，每天食用三七吸收的量是有限的”，換句話說(shuō)“并非越多越好，而是越少多次比較好”，如果一次性大劑量服用的話，就會(huì)造成浪費(fèi)。

正確的劑量是一天兩次，一次2-3克，也就是說(shuō)每天限定的量大概就是5-6克三七粉； 滿足上述的前提：您選購(gòu)的三七粉一定是優(yōu)質(zhì)，如果是屬于淘寶上幾十塊錢一斤的劣質(zhì)三七粉，服用再多也是無(wú)效的，不僅僅無(wú)效，長(zhǎng)期吃垃圾三七粉還會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生損傷、損害（嚴(yán)重的會(huì)引起器官衰竭）！所以！要選擇誠(chéng)信、可靠的商家，不要貪圖一時(shí)小便宜而損傷自己身體，那就得不償失了！

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