三七粉不適宜人群，三七粉禁忌人群

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉不適宜人群，三七粉禁忌人群

三七粉不適宜人群，三七粉禁忌人群

三七的主要功能為活血止血、散瘀止痛，禁忌人群主要包括孕婦、生理期婦女及兒童等。

如生理期婦女月經(jīng)量較大，不宜服用；兒童無需服用三七粉。

三七粉不適宜人群，這6種人群不宜喝三七粉，如何吃三七粉才科學(xué)？
 

三七粉是中藥里面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護(hù)肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、延緩衰老、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效，三七粉雖好，卻不是隨時想吃就能吃的。

三七粉的服用禁忌：

三七粉有“六不喝”

1、“吸收不好”不喝 三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因?yàn)檫@些食物會導(dǎo)致身體對三七的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小。

2、感冒不喝 發(fā)燒時不宜服用三七，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用。

3、不能有病了再喝 長期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機(jī)能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

4、三七粉不喝多 三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月經(jīng)期不喝 女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。

6、懷孕不喝 婦女懷孕期間不能食用三七粉，因?yàn)槿哂袕?qiáng)大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康，但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿哂兄寡龅男Ч瑫r可用來提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。

只要不處于以上6種情況，我們應(yīng)該怎么對癥吃三七粉呢？

如何吃三七粉才科學(xué)？

三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。

三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃的話，可以先把燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

而對于服用時間來說，早上服用可以增免疫、抗衰老。

可以在早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

如果是晚上服用則有助于睡眠。

服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠，如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用，最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />

三七粉不適宜人群，高血壓吃三七粉，3類人群并不適合

三七是大家都很熟悉的一個中藥，因?yàn)榫哂谢钛龅淖饔茫砸恍┯糜谛哪X血管疾病的中成藥制劑里面都會添加有三七的成分，比如復(fù)方丹參片、消栓通絡(luò)膠囊、腦得生丸等等。

有很多高血壓患者朋友咨詢，既然三七能活血化瘀治療腦梗心梗，那么我直接吃三七粉，是不是可以起到預(yù)防腦梗心梗的效果？

高血壓預(yù)防心梗和腦梗，并非都需要服用三七粉 能意識到高血壓是心梗和腦梗的危險因素，這一點(diǎn)非常難得！但是，也不要過度恐慌，如果僅僅只是有高血壓，沒有其他心腦血管疾病危險因素如吸煙、肥胖、糖尿病、冠心病等等，其實(shí)并不需要服用三七粉來預(yù)防心梗或腦梗。

根據(jù)高血壓防治指南的推薦，高血壓如果同時有以下幾個情況，可以考慮服用抗血小板藥物預(yù)防心梗或腦梗：

1）有心絞痛、心肌梗死病史的；2）有腦血栓形成、腦缺血發(fā)作病史的；3）有血栓風(fēng)險（如外周血管閉塞性病變；4）高血壓伴糖尿病的；5）有高血壓導(dǎo)致的器官損害（如左心肥厚、腎功能異常）。

另外，其他經(jīng)醫(yī)生評估發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險大于10%，也可以服用抗血小板藥物進(jìn)行預(yù)防。

由此，我們建議，如果有上述情況，可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辯證用藥，看能否服用三七粉。

醫(yī)生提醒：以下幾類人群不適合吃三七粉

三七性溫，《本草綱目》記載其有止血、散血、定痛等功效。

理論上是可以作為保健品少量服用的，但是由于缺少確切的臨床試驗(yàn)證實(shí)三七粉在心腦血管疾病的明確預(yù)防和治療作用，所以不建議高血壓患者把三七粉作為其他二級預(yù)防的治療的替代。

而且還有一些不良商家用“土三七”冒充“三七”，吃了反而會對肝臟造成損傷，引發(fā)急性的肝功能衰竭。

并且以下人群最好不要服用。

（1）風(fēng)熱感冒 三七性溫，如果是風(fēng)寒感冒的患者，服用還好。

但是風(fēng)熱感冒的患者，反而會加重感冒的癥狀。

（2）陰虛內(nèi)熱人群 陰虛易上火的人群服用三七后可能出現(xiàn)情緒煩躁、口干舌燥、頭暈、失眠，甚至?xí)霈F(xiàn)痰中帶血、牙齦出血、食管炎等癥狀。

（3）月經(jīng)期和妊娠期 由于三七粉有活血化瘀的功效，女性經(jīng)期服用會導(dǎo)致出血過多，但是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，在專業(yè)醫(yī)生的評估下可以使用三七粉來調(diào)理。

而且孕婦也不能服用活血的三七，哺乳期女性也是要慎用。


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