三七粉不適宜人群，三七粉禁忌人群

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉不適宜人群，三七粉禁忌人群

三七粉不適宜人群，三七粉禁忌人群

三七的主要功能為活血止血、散瘀止痛，禁忌人群主要包括孕婦、生理期婦女及兒童等。

如生理期婦女月經量較大，不宜服用；兒童無需服用三七粉。

三七粉不適宜人群，這6種人群不宜喝三七粉，如何吃三七粉才科學？
 

三七粉是中藥里面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效，三七粉雖好，卻不是隨時想吃就能吃的。

三七粉的服用禁忌：

三七粉有“六不喝”

1、“吸收不好”不喝 三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小。

2、感冒不喝 發燒時不宜服用三七，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用。

3、不能有病了再喝 長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

4、三七粉不喝多 三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月經期不喝 女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

6、懷孕不喝 婦女懷孕期間不能食用三七粉，因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康，但如果是產后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。

只要不處于以上6種情況，我們應該怎么對癥吃三七粉呢？

如何吃三七粉才科學？

三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃的話，可以先把燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

而對于服用時間來說，早上服用可以增免疫、抗衰老。

可以在早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

如果是晚上服用則有助于睡眠。

服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠，如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

三七粉不適宜人群，高血壓吃三七粉，3類人群并不適合

三七是大家都很熟悉的一個中藥，因為具有活血化瘀的作用，所以一些用于心腦血管疾病的中成藥制劑里面都會添加有三七的成分，比如復方丹參片、消栓通絡膠囊、腦得生丸等等。

有很多高血壓患者朋友咨詢，既然三七能活血化瘀治療腦梗心梗，那么我直接吃三七粉，是不是可以起到預防腦梗心梗的效果？

高血壓預防心梗和腦梗，并非都需要服用三七粉 能意識到高血壓是心梗和腦梗的危險因素，這一點非常難得！但是，也不要過度恐慌，如果僅僅只是有高血壓，沒有其他心腦血管疾病危險因素如吸煙、肥胖、糖尿病、冠心病等等，其實并不需要服用三七粉來預防心梗或腦梗。

根據高血壓防治指南的推薦，高血壓如果同時有以下幾個情況，可以考慮服用抗血小板藥物預防心梗或腦梗：

1）有心絞痛、心肌梗死病史的；2）有腦血栓形成、腦缺血發作病史的；3）有血栓風險（如外周血管閉塞性病變；4）高血壓伴糖尿病的；5）有高血壓導致的器官損害（如左心肥厚、腎功能異常）。

另外，其他經醫生評估發生心腦血管疾病的風險大于10%，也可以服用抗血小板藥物進行預防。

由此，我們建議，如果有上述情況，可以在中醫師指導下進行辯證用藥，看能否服用三七粉。

醫生提醒：以下幾類人群不適合吃三七粉

三七性溫，《本草綱目》記載其有止血、散血、定痛等功效。

理論上是可以作為保健品少量服用的，但是由于缺少確切的臨床試驗證實三七粉在心腦血管疾病的明確預防和治療作用，所以不建議高血壓患者把三七粉作為其他二級預防的治療的替代。

而且還有一些不良商家用“土三七”冒充“三七”，吃了反而會對肝臟造成損傷，引發急性的肝功能衰竭。

并且以下人群最好不要服用。

（1）風熱感冒 三七性溫，如果是風寒感冒的患者，服用還好。

但是風熱感冒的患者，反而會加重感冒的癥狀。

（2）陰虛內熱人群 陰虛易上火的人群服用三七后可能出現情緒煩躁、口干舌燥、頭暈、失眠，甚至會出現痰中帶血、牙齦出血、食管炎等癥狀。

（3）月經期和妊娠期 由于三七粉有活血化瘀的功效，女性經期服用會導致出血過多，但是血瘀型月經不調，在專業醫生的評估下可以使用三七粉來調理。

而且孕婦也不能服用活血的三七，哺乳期女性也是要慎用。


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關鍵詞： 三七的功效