今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 云南三七花泡水喝的功效，三七(田七）花茶泡水食用方法及禁忌

云南三七花泡水喝的功效，三七(田七）花茶泡水食用方法及禁忌

三七花又稱田七花，主產于我國云南，為五加科人參屬植物三七花序的干燥品，是三七全株中三七皂疳含量較高的部分。

平時看著人家用三七花泡茶喝，但怎么泡呢，每天泡幾朵，一次泡多少呢。

三七花有大朵點的小朵點，大朵的要開點，就是在三七上是時間要稍微長點，像傘一樣要撐開點；這種很熟的花，運輸或者曬的途中上方的小花骨朵容易掉下來。

小朵的是還沒有完全熟，完全展開，這種不使勁壓著一般不容易碎，好運輸，上方小花苞不容易掉下來；其功效與作用一樣。

云南三七花是直接三七上摘下來，陽光下曬干的三七花茶，花曬很干，容易保存。

三七花茶泡水：一般根據花的的大小，每天一份，一份3~5朵，三七小花看著小，但泡開了還是和大朵的差不多的。

泡的方法一樣，將3~5朵三七花放入茶壺或者口杯粒，里面倒入開水，接著把水倒出，這樣有清除外面灰塵的作用；再次倒入開水，泡制3分鐘后，看著里面的水慢慢變淡黃綠色就可以喝水了，反復沖泡，一直到水淡為止。

三七花茶每天3~5朵，一份反復沖泡，一天可以喝多次，但不建議喝隔夜茶。

云南三七花泡水喝的功效，三七花可以長期服用嗎

三七花性味和三七粉有所不同，偏涼性，所有禁忌也相對多一點，比如身體虛寒的人不宜服用三七花，感冒時不宜服用三七花。

三七中的主要有效成分—三七總皂苷，相對下來三七花中還是三七全株最高的，三七花的總體藥用價值稍低于三七粉，但在某些方面卻高于三七粉，比如降血壓、清熱除瘡功效三七花就高于三七粉的。

三七花服用也相對簡單，3-4朵直接用開水沖泡，代茶飲用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，還有一種三七花特有說不出的味道，有些人不太習慣這種味道，可以適量加點冰糖，味道也是很不錯的。

知道三七性涼，有清熱、平肝、降壓之功效，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，那么三七花主要作用在于哪里呢？

降肝火！ 較大的工作壓力和緊張的生活節奏，造成了肝火旺從而脾氣暴躁。

同時肝火旺盛特別容易引起便秘，便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，且可導致一些并發癥，宿便堆積在腸道里，不斷產生各種毒氣、毒素，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分泌失調、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。

三七花降火有一套三七花可促進肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進作用。

每天一杯取三七花3~6朵，可以持續沖泡一整天，效果非常好。

不僅能解決便秘、通便、排毒、上火問題。

還能對高血壓、高血脂、平肝明目、減肥、消炎、止血、止痛、抗癌、養生抗衰、增強人體免疫力功能等功效。

適用于頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等癥，另可泡茶、炒肉、煲湯等。

五種問題該如何喝三七花 1。治肝火上炎引起的頭痛、頭暈、耳鳴、目赤紅腫等 做法：用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。

也可水煎服，每日2次。

有平肝瀉火之功效。

2。治高血壓、高血脂，神疲乏力、肢體麻木、頭暈失眠等 做法：用三七花、槐花、白菊花、決明子各10克，代茶飲用。

有平肝降壓、降脂之功效。

3。治糖尿病屬氣陰不足兼燥熱癥，口干乏力、心煩者 做法：用三七花5克，每日泡茶飲用。

久服有調節血糖之功效。

4。治復發性口腔潰瘍 做法：用三七花、木蝴蝶、白及各9克，水煎服，每日1劑，連服7天。

具有清熱解毒、止血斂瘡、消炎鎮痛之功效。

5。治急慢性咽喉炎、咽痛咽干、大便秘結 做法：用三七花10克，羅漢果1枚(打碎)，水煎服，每日1劑。

具有生津止渴、潤腸通便之功效。

三七花泡水喝的禁忌 中醫方面認為，三七性涼味甘，服用之后具有降低血壓以及清熱解毒等等作用。

除此之外，三七在進入身體之后能夠對我們的中樞神經系統進行抑制，這樣就具有一定的鎮靜安神效果。

日常生活中如果身體出現了高血壓、頭暈目眩或者是急性咽喉炎的情況，建議可以將三七花泡水喝，這樣能夠有效的促進身體恢復健康。

但是，女性在月經期間以及感冒期間不能夠服用，另外服用的用量也需要特別的注意。

具體的注意事項如下：

第一：月經期間最好不要服用 女性在月經期間最好不要服用涼性的食物或者是藥物，而三七花則剛好是涼性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易導致女性出現月經量增加的情況。

不過，如果是女性出現了血瘀型月經不調的情況，服用三七花或者是將三七花泡水喝，能夠很好的調理月經。

第二：風寒感冒期間最好不要服用 如果是身體出現了風寒感冒的情況，那么最好不要服用三七花，否則不僅不能夠促進身體健康，反而會加重感冒的程度。

云南三七花泡水喝的功效，云南三七花泡水喝的功效

三七花泡水喝的功效：又名三七花茶，屬于名貴花茶，通常就是當茶一樣3-5朵泡水喝就可以了，沒有次數和量的限制。

主要有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補氣。

提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。

衛生部將三七花列為 100多種的可食用藥品之一。

由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等； 由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等； 由肝火旺引起的：手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。

用法與用量 1、少量文山三七花（3－5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效，特別是在對女性更年期失眠效果神奇 2、少量文山三七花（3－5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。

3、10克文山三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。

4、文山三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

三七花功效多，但不表示其效果分散，而是功效多效果明顯，且無任何副作用，實為不可多得的可長期使用的保健品和綠色食品。



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