今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 純?nèi)叻鄣墓πc作用，喝三七粉有益于健康？

純?nèi)叻鄣墓πc作用，三七粉的功效和作用有哪些

三七粉是選用不同規(guī)格的三七主根使用專業(yè)機(jī)器加工成的純?nèi)叻郏πШ腿咭粯樱侨叩囊环N使用方法。

別名：田七粉，金不換。

產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。

人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。

三七粉可以治一切血病。

一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。

一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

那么，三七粉的功效和作用有哪些？

一起來(lái)看看吧。

三七粉是三七主根加工成的粉末，沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何的添加，藥效和三七主根一樣，依然屬于純中藥才。

具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效，長(zhǎng)期服用可軟化血管，對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血管病。

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，服用三七粉是沒(méi)有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過(guò)程中的一些禁忌，比如說(shuō)月經(jīng)期間應(yīng)該停服今天，因?yàn)槿哂谢钛淖饔茫赡軙?huì)引起出血過(guò)多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應(yīng)該觀察服用。

三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說(shuō)三七是藥材，同時(shí)也是食物，可以當(dāng)做食物食用的。

總的來(lái)說(shuō)，服用三七粉基本上百無(wú)禁忌，剛開始服三七粉(超量)常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力，不用擔(dān)心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。

5避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認(rèn)為服用越多越好。

用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

三七粉具有雙向調(diào)節(jié)膽固醇、降低血脂、血糖、抑制動(dòng)脈硬化的作用； 三七具有延緩衰老作用； 三七具有保肝、抗炎作用； 三七粉具有止血、活血化瘀作用； 三七具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤的作用； 三七具有增強(qiáng)學(xué)習(xí)，記憶能力提高腦力，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)功能； 三七具有平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞，促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝作用； 三七具有促進(jìn)核糖核酸(RNA)、蛋白質(zhì)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強(qiáng)身健體作用； 三七粉具有降低血壓，擴(kuò)張血管、增加血流量，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥作用。

1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉 每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒(méi)有什么副作用，但是，三七性偏溫，對(duì)于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用 2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉 長(zhǎng)期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

3、孕婦懷孕期間也不要長(zhǎng)期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長(zhǎng)期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。

4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

5、元?dú)獯髠庩?yáng)損竭的病癥。

由于三七活血化瘀力強(qiáng)，所以血虛無(wú)瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

一、三高人群 三高就是血壓高、血脂高、血糖高。

這類人群一般是因?yàn)槌闊煛⒑染坪确逝植乓鸬摹?br />
平時(shí)每天服用三七粉，可以有效預(yù)防和治療因?yàn)榉逝帧⑽鼰燂嬀频炔涣剂?xí)慣造成的高血壓、高血脂和高血糖癥狀。

二、心腦血管疾病患者 心腦血管病患者，平時(shí)的血脂一般都會(huì)高的。

因?yàn)槿叻塾薪笛⒒罨艿墓πВ虼嗣刻旆萌叻郏梢允柰ㄑ埽A(yù)防心血管病的發(fā)生。

三、經(jīng)常應(yīng)酬的人 經(jīng)常有應(yīng)酬的人，難免會(huì)要抽煙(主動(dòng)或者被動(dòng)吸煙)、喝酒。

常抽煙、喝酒，高脂肪食物就會(huì)過(guò)量攝入。

這個(gè)情況下很容易患脂肪肝、酒精肝。

每天服用三七粉，可以起到護(hù)肝的作用。

四、產(chǎn)后女性 產(chǎn)后婦女由于曾經(jīng)生產(chǎn)過(guò)，體內(nèi)有淤血淤積。

服用三七粉可以活血化瘀，同時(shí)還能夠產(chǎn)后補(bǔ)血，對(duì)失血性貧血有極好的療效。

五、愛(ài)美人士 內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚沒(méi)有光澤、有色斑的人每天服用三七粉，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。

同時(shí)還可以自制三七粉面膜，更好的保護(hù)臉部皮膚。

六、免疫力低下的人 體質(zhì)虛弱、易感冒、免疫力低下的人可以通過(guò)服用三七粉達(dá)到增加免疫力的目的。

七、貧血的人 貧血的人通過(guò)長(zhǎng)期服用熟三七粉可以改善貧血癥狀。

八、容易疲勞的人 容易疲勞的人群，一般申通的免疫力就會(huì)低下。

通過(guò)服用三七粉，可以緩解疲勞，使精力充沛，更好的調(diào)節(jié)身體免疫力。

三七具有活血以及養(yǎng)血的作用，并且能夠雙向調(diào)節(jié)。

而三七粉長(zhǎng)期服則是能夠軟化血管，有效的促進(jìn)身體中血液運(yùn)行更加順暢，同時(shí)對(duì)于多種心腦血管疾病也有不錯(cuò)的療效。

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，三七粉服用之后能夠活血養(yǎng)顏，可以直接服用，而三七更多的是作為主要原料來(lái)進(jìn)行提取，最后在產(chǎn)品中起到調(diào)血養(yǎng)顏的作用。

三七粉能夠長(zhǎng)期服用，但是一定要掌握科學(xué)的方法。

想要獲得最好的保健身體的作用， 可以長(zhǎng)期服用三七粉，但是選擇熟吃的方法時(shí)一定要有一定的間隔期，例如十天左右吃一次等，千萬(wàn)不能夠太過(guò)于頻繁的服用。

純?nèi)叻鄣墓πc作用，喝三七粉有益于健康？

有慢性疾病當(dāng)然需要一年四季喝藥，比如說(shuō)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病都需要一年四季每天正規(guī)喝藥。

但是不是要喝三七粉或丹參粉，目前并沒(méi)有指南、專家共識(shí)、臨床研究證實(shí)三七粉和丹參粉對(duì)于絕大多數(shù)高血壓、糖尿病、高脂血癥有效。

可是如果沒(méi)有疾病，一年四季每天喝藥，您覺(jué)得是哪里出問(wèn)題了？

是藥三分毒，所有的藥都有一定的副作用，我們吃藥是因?yàn)槲覀兩×耍瑳](méi)辦法才吃藥。

藥不是好東西 我們?cè)僬f(shuō)丹參粉和三七粉，炒的很熱現(xiàn)在，感覺(jué)沒(méi)病也得趕緊吃一點(diǎn)，不吃會(huì)后悔的樣子，但大家還是冷靜冷靜。

第一、中醫(yī)藥的長(zhǎng)處 真正的需要中藥的疾病需要在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下，辨證論治厚決定是不是長(zhǎng)期服用某些藥物，更更何況中醫(yī)藥的長(zhǎng)處并不在某一單味中藥能治療什么疾病，而在于人各一方。

第二、明確的心腦血管疾病 比如腦梗死、支架術(shù)后、心肌梗死、心絞痛，還是建議在阿司匹林加他汀的基礎(chǔ)上，再考慮別的治療，因?yàn)檫@種治療是經(jīng)過(guò)全世界人民考驗(yàn)的，是有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的。

第三、我們看看丹參和三七 “一味丹參飲，功同四物湯”，就是說(shuō)丹參既能養(yǎng)血、又能活血，對(duì)于現(xiàn)代心腦血管疾病的預(yù)防和治療大有好處。

三七總皂苷是從中藥三七中提取的有效活性成分，對(duì)腦血管缺血缺氧損傷、腦缺血再灌注損傷有保護(hù)作用。

從理論上可以治療心腦血管疾病及相關(guān)疾病。

可是實(shí)際上，并沒(méi)有大量的數(shù)據(jù)證實(shí)單味三七粉或丹參粉能夠有效的控制或治療三高及心腦血管疾病。

所有的數(shù)據(jù)只存在于理論研究或動(dòng)物研究或個(gè)別報(bào)道。

葛根粉的功效有哪些？

葛是一種豆科類植物，它有很好的藥用功效。

葛根粉是從葛根提取出來(lái)的一種純天然營(yíng)養(yǎng)佳品，一般10斤葛根才能制成1斤葛根粉，很多人都喜歡食用。

一般來(lái)說(shuō)午餐后或者晚餐后吃葛根粉最好，因?yàn)槿嗽谶M(jìn)食后消化系統(tǒng)會(huì)活躍地工作起來(lái)，此間腸胃會(huì)分解這些物質(zhì)，將營(yíng)養(yǎng)送到人體需要的地方，餐后服用會(huì)利于人體消化吸收這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以餐后食用最好。

在運(yùn)動(dòng)后或者感覺(jué)到疲勞的時(shí)候吃也是最好的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能消耗人體大量的能量，由于葛根粉可以增加人體的免疫功能，補(bǔ)充需要的能量物質(zhì)，熱量也很低，特別適合運(yùn)動(dòng)過(guò)后食用，而且感覺(jué)疲勞的時(shí)候，食用葛根粉補(bǔ)充能量，有緩解疲勞的作用。

1、清熱開胃 因?yàn)楦鸶蹖儆诤疀鲂允澄铮哂泻芎玫那鍩衢_胃作用。

特別是在夏季的時(shí)候，溫度過(guò)高，可以食用一些葛根粉開胃下火。

同時(shí)還有利尿解酒的好處，如果吃的很多或者消化不良的時(shí)候，可以服用一些葛根粉幫助胃的消化。

2、止渴解毒 葛根粉還有止渴解毒的功效，在藥用價(jià)值上也是很多人認(rèn)可的。

一般出現(xiàn)感冒引起的頭痛，喉嚨疼痛，口舌生瘡等現(xiàn)象，都可以服用葛根粉來(lái)緩解癥狀。

因?yàn)槔锩娴母鸶啬苡行У厥柰ㄑ航M織，加快血液組織的活躍度，所以藥用價(jià)值也是很高的。

3、豐胸 葛根粉在美容價(jià)值上還有豐胸的效果，服用葛根粉會(huì)讓胸部的胸圍變大，因?yàn)槔锩娴某煞挚梢约涌煨夭垦航M織循環(huán)，促進(jìn)胸部脂肪的新陳代謝，從而有效增強(qiáng)胸部血液組織的脂肪功能。

4、抗老 因?yàn)楦鸶劾锩婧械母鸶禺慄S酮等物質(zhì)可以加快體內(nèi)的新陳代謝，會(huì)讓皮膚不好的得到好轉(zhuǎn)，有美容養(yǎng)顏的功效。

同時(shí)經(jīng)常服用葛根粉會(huì)有利于皮膚的光滑，增強(qiáng)抵抗力，抗衰老的作用，同時(shí)還有清除體內(nèi)病毒的作用。

1、孕婦 葛根粉有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，所以很多人在服用。

但是醫(yī)學(xué)常理顯示孕婦體內(nèi)濕氣重，如果服用葛根粉會(huì)加重體內(nèi)寒氣的累積。

葛根粉是一種良性食品，里面的葛根素會(huì)降低人的血糖指數(shù)，孕婦吃了會(huì)影響胎兒成長(zhǎng)效果，所以孕婦最好不要吃。

2、幼兒 要想知道哪些人不適合吃葛根粉，一般來(lái)說(shuō)幼兒也不能吃。

因?yàn)橛變喊l(fā)育的腸胃功能比較弱，體內(nèi)很多系統(tǒng)組織適應(yīng)性不強(qiáng)，因?yàn)楦鸶劾锩娴某煞制浴?br />
幼兒吃了容易會(huì)刺激胃部，造成腸胃不舒服，飲食不規(guī)律等現(xiàn)象，從而導(dǎo)致腹瀉影響健康。

3、低血糖、低血壓的人 由于葛根粉具有一定的降血壓降血糖的作用。

葛根粉里面的成分具有擴(kuò)張動(dòng)脈的功效，如果低血糖或者低血壓的人食用的話，則會(huì)加快腦血液組織的供應(yīng)量，會(huì)讓血糖和血壓更低，從而影響身體健康。

4、體寒患者 因?yàn)楦鸶凼菦鲂允澄铮欠N體寒的患者，手腳冰冷的人是不適合食用的，葛根粉里面的元素成分會(huì)疏松血液通道，如果體寒的人食用，會(huì)加劇這些癥狀，有時(shí)候還會(huì)冒虛汗，因此體寒的人最好不要吃。



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