純?nèi)叻鄣墓πc作用，喝三七粉有益于健康？

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 純?nèi)叻鄣墓πc作用，喝三七粉有益于健康？

純?nèi)叻鄣墓πc作用，三七粉的功效和作用有哪些

三七粉是選用不同規(guī)格的三七主根使用專業(yè)機(jī)器加工成的純?nèi)叻郏πШ腿咭粯樱侨叩囊环N使用方法。

別名：田七粉，金不換。

產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。

人參補氣第一，三七補血第一。

三七粉可以治一切血病。

一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。

一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

那么，三七粉的功效和作用有哪些？

一起來看看吧。

三七粉是三七主根加工成的粉末，沒有經(jīng)過任何的添加，藥效和三七主根一樣，依然屬于純中藥才。

具有活血化瘀、補血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效，長期服用可軟化血管，對促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血管病。

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質(zhì)，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經(jīng)期間應(yīng)該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應(yīng)該觀察服用。

三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當(dāng)做食物食用的。

總的來說，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉(超量)常會出現(xiàn)口渴、四肢無力，不用擔(dān)心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。

5避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認(rèn)為服用越多越好。

用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

三七粉具有雙向調(diào)節(jié)膽固醇、降低血脂、血糖、抑制動脈硬化的作用； 三七具有延緩衰老作用； 三七具有保肝、抗炎作用； 三七粉具有止血、活血化瘀作用； 三七具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤的作用； 三七具有增強(qiáng)學(xué)習(xí)，記憶能力提高腦力，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)功能； 三七具有平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞，促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝作用； 三七具有促進(jìn)核糖核酸(RNA)、蛋白質(zhì)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強(qiáng)身健體作用； 三七粉具有降低血壓，擴(kuò)張血管、增加血流量，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥作用。

1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉 每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用 2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉 長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)。

3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。

4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

5、元氣大傷，陰陽損竭的病癥。

由于三七活血化瘀力強(qiáng)，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

一、三高人群 三高就是血壓高、血脂高、血糖高。

這類人群一般是因為抽煙、喝酒喝肥胖才引起的。

平時每天服用三七粉，可以有效預(yù)防和治療因為肥胖、吸煙飲酒等不良習(xí)慣造成的高血壓、高血脂和高血糖癥狀。

二、心腦血管疾病患者 心腦血管病患者，平時的血脂一般都會高的。

因為三七粉有降血脂、活化血管的功效，因此每天服用三七粉，可以疏通血管，預(yù)防心血管病的發(fā)生。

三、經(jīng)常應(yīng)酬的人 經(jīng)常有應(yīng)酬的人，難免會要抽煙(主動或者被動吸煙)、喝酒。

常抽煙、喝酒，高脂肪食物就會過量攝入。

這個情況下很容易患脂肪肝、酒精肝。

每天服用三七粉，可以起到護(hù)肝的作用。

四、產(chǎn)后女性 產(chǎn)后婦女由于曾經(jīng)生產(chǎn)過，體內(nèi)有淤血淤積。

服用三七粉可以活血化瘀，同時還能夠產(chǎn)后補血，對失血性貧血有極好的療效。

五、愛美人士 內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚沒有光澤、有色斑的人每天服用三七粉，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。

同時還可以自制三七粉面膜，更好的保護(hù)臉部皮膚。

六、免疫力低下的人 體質(zhì)虛弱、易感冒、免疫力低下的人可以通過服用三七粉達(dá)到增加免疫力的目的。

七、貧血的人 貧血的人通過長期服用熟三七粉可以改善貧血癥狀。

八、容易疲勞的人 容易疲勞的人群，一般申通的免疫力就會低下。

通過服用三七粉，可以緩解疲勞，使精力充沛，更好的調(diào)節(jié)身體免疫力。

三七具有活血以及養(yǎng)血的作用，并且能夠雙向調(diào)節(jié)。

而三七粉長期服則是能夠軟化血管，有效的促進(jìn)身體中血液運行更加順暢，同時對于多種心腦血管疾病也有不錯的療效。

對于女性朋友來說，三七粉服用之后能夠活血養(yǎng)顏，可以直接服用，而三七更多的是作為主要原料來進(jìn)行提取，最后在產(chǎn)品中起到調(diào)血養(yǎng)顏的作用。

三七粉能夠長期服用，但是一定要掌握科學(xué)的方法。

想要獲得最好的保健身體的作用， 可以長期服用三七粉，但是選擇熟吃的方法時一定要有一定的間隔期，例如十天左右吃一次等，千萬不能夠太過于頻繁的服用。

純?nèi)叻鄣墓πc作用，喝三七粉有益于健康？

有慢性疾病當(dāng)然需要一年四季喝藥，比如說高血壓、糖尿病、心腦血管疾病都需要一年四季每天正規(guī)喝藥。

但是不是要喝三七粉或丹參粉，目前并沒有指南、專家共識、臨床研究證實三七粉和丹參粉對于絕大多數(shù)高血壓、糖尿病、高脂血癥有效。

可是如果沒有疾病，一年四季每天喝藥，您覺得是哪里出問題了？

是藥三分毒，所有的藥都有一定的副作用，我們吃藥是因為我們生病了，沒辦法才吃藥。

藥不是好東西 我們再說丹參粉和三七粉，炒的很熱現(xiàn)在，感覺沒病也得趕緊吃一點，不吃會后悔的樣子，但大家還是冷靜冷靜。

第一、中醫(yī)藥的長處 真正的需要中藥的疾病需要在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下，辨證論治厚決定是不是長期服用某些藥物，更更何況中醫(yī)藥的長處并不在某一單味中藥能治療什么疾病，而在于人各一方。

第二、明確的心腦血管疾病 比如腦梗死、支架術(shù)后、心肌梗死、心絞痛，還是建議在阿司匹林加他汀的基礎(chǔ)上，再考慮別的治療，因為這種治療是經(jīng)過全世界人民考驗的，是有實驗數(shù)據(jù)的。

第三、我們看看丹參和三七 “一味丹參飲，功同四物湯”，就是說丹參既能養(yǎng)血、又能活血，對于現(xiàn)代心腦血管疾病的預(yù)防和治療大有好處。

三七總皂苷是從中藥三七中提取的有效活性成分，對腦血管缺血缺氧損傷、腦缺血再灌注損傷有保護(hù)作用。

從理論上可以治療心腦血管疾病及相關(guān)疾病。

可是實際上，并沒有大量的數(shù)據(jù)證實單味三七粉或丹參粉能夠有效的控制或治療三高及心腦血管疾病。

所有的數(shù)據(jù)只存在于理論研究或動物研究或個別報道。

葛根粉的功效有哪些？

葛是一種豆科類植物，它有很好的藥用功效。

葛根粉是從葛根提取出來的一種純天然營養(yǎng)佳品，一般10斤葛根才能制成1斤葛根粉，很多人都喜歡食用。

一般來說午餐后或者晚餐后吃葛根粉最好，因為人在進(jìn)食后消化系統(tǒng)會活躍地工作起來，此間腸胃會分解這些物質(zhì)，將營養(yǎng)送到人體需要的地方，餐后服用會利于人體消化吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)，所以餐后食用最好。

在運動后或者感覺到疲勞的時候吃也是最好的，因為運動能消耗人體大量的能量，由于葛根粉可以增加人體的免疫功能，補充需要的能量物質(zhì)，熱量也很低，特別適合運動過后食用，而且感覺疲勞的時候，食用葛根粉補充能量，有緩解疲勞的作用。

1、清熱開胃 因為葛根粉屬于寒涼性食物，具有很好的清熱開胃作用。

特別是在夏季的時候，溫度過高，可以食用一些葛根粉開胃下火。

同時還有利尿解酒的好處，如果吃的很多或者消化不良的時候，可以服用一些葛根粉幫助胃的消化。

2、止渴解毒 葛根粉還有止渴解毒的功效，在藥用價值上也是很多人認(rèn)可的。

一般出現(xiàn)感冒引起的頭痛，喉嚨疼痛，口舌生瘡等現(xiàn)象，都可以服用葛根粉來緩解癥狀。

因為里面的葛根素能有效地疏通血液組織，加快血液組織的活躍度，所以藥用價值也是很高的。

3、豐胸 葛根粉在美容價值上還有豐胸的效果，服用葛根粉會讓胸部的胸圍變大，因為里面的成分可以加快胸部血液組織循環(huán)，促進(jìn)胸部脂肪的新陳代謝，從而有效增強(qiáng)胸部血液組織的脂肪功能。

4、抗老 因為葛根粉里面含有的葛根素異黃酮等物質(zhì)可以加快體內(nèi)的新陳代謝，會讓皮膚不好的得到好轉(zhuǎn)，有美容養(yǎng)顏的功效。

同時經(jīng)常服用葛根粉會有利于皮膚的光滑，增強(qiáng)抵抗力，抗衰老的作用，同時還有清除體內(nèi)病毒的作用。

1、孕婦 葛根粉有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值，所以很多人在服用。

但是醫(yī)學(xué)常理顯示孕婦體內(nèi)濕氣重，如果服用葛根粉會加重體內(nèi)寒氣的累積。

葛根粉是一種良性食品，里面的葛根素會降低人的血糖指數(shù)，孕婦吃了會影響胎兒成長效果，所以孕婦最好不要吃。

2、幼兒 要想知道哪些人不適合吃葛根粉，一般來說幼兒也不能吃。

因為幼兒發(fā)育的腸胃功能比較弱，體內(nèi)很多系統(tǒng)組織適應(yīng)性不強(qiáng)，因為葛根粉里面的成分偏寒性。

幼兒吃了容易會刺激胃部，造成腸胃不舒服，飲食不規(guī)律等現(xiàn)象，從而導(dǎo)致腹瀉影響健康。

3、低血糖、低血壓的人 由于葛根粉具有一定的降血壓降血糖的作用。

葛根粉里面的成分具有擴(kuò)張動脈的功效，如果低血糖或者低血壓的人食用的話，則會加快腦血液組織的供應(yīng)量，會讓血糖和血壓更低，從而影響身體健康。

4、體寒患者 因為葛根粉是涼性食物，那種體寒的患者，手腳冰冷的人是不適合食用的，葛根粉里面的元素成分會疏松血液通道，如果體寒的人食用，會加劇這些癥狀，有時候還會冒虛汗，因此體寒的人最好不要吃。



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