“返老還童”中醫護膚食療十大，“金不換”又稱“三七”，產自云南文山

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： “返老還童”中醫護膚食療十大， “金不換”又稱“三七”，產自云南文山

“返老還童”中醫護膚食療十大

1、枸杞子 《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。

《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。

枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。

2、蜂王漿 蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。

同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。

3、何首烏 宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。

現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助改善作用。

并可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。

何首烏還具有良好的抗氧化作用。

4、三七 清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。

現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。

其人參總皂甙含量超過人參。

三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防改善方面比人參有明顯的優勢。

5、剌五加 《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”。

現代研究發現，剌五加有抗衰老、抗疲勞（其抗疲勞作用比人參皂甙還強）、強壯作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

6、靈芝 《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。

現代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。

7、紅景天 在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。

它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效。

現代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高工作效率，延緩機體衰老。

8、絞股藍 絞股藍為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名。

日本科學家發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同，近年來發現，絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能，能提高人體應變能力和免疫力，降低膽固醇和轉氨酶，預防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮靜、鎮痛。

9、黃芪 中醫認為“脾為后天之本”。

脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。

現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

10、人參 《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。

久服輕身延年”。

現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。

吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。

中醫美容食療方 黃精排肉湯：

黃精30g，當歸20g，白芝15g，菟絲子30g，排骨500g，以1500cc左右的水，煮熟為湯。

可補五臟氣血津液，滋潤皮膚兼具美白效果。

卻老養容湯：

人參、白術、熟地各15克，當歸、天門冬、枸杞各9克，雞肉600g，以水2000cc煮食。

“金不換”又稱“三七”，產自云南文山

“金不換”又稱“三七”，產自云南文山 三七是一味中藥。

主要產地是云南文山州，因此又被稱為文山三七或者文州三七。

每年秋季在三七花開前開始采挖，清洗，并將其主根、支根和根莖分開 ，進行干燥處理 。

支根被俗稱為“筋條”，根莖俗稱為“剪口”。

它的學名是三七 ，又被稱為田七、人參三七、參三七和文州三七。

？ 下面我們從三七的生理特性，產地，入藥部位，炮制方法，性味，歸經，功效，主改善，用法用量，禁忌，相關論述這方面做介紹：

生理特性：

1、三七的主根是圓錐形或者圓柱形，長1～6cm，直徑1～4cm。

表面呈灰褐色或灰黃色，有斷續的縱皺紋和支根痕。

體重，質堅實，斷面灰綠色、黃綠色或灰白。

頂端有莖痕，周圍有瘤狀突起。

氣味苦，入嗓回甜。

2、筋條是圓柱形或者圓錐形，長2～6cm，上端直徑約0.8cm，下端直徑約0.3cm。

3、剪口呈不規則的皺縮塊狀或條狀，表面有數個明顯的莖痕及環紋，斷面中心灰綠色或白色，邊緣深綠色或灰色。

優質產地：

三七主產于云南文山州各縣，文山縣、富寧、西疇、硯山縣、馬關、麻栗坡、廣南、邱北等，另廣西田東、靖西、田陽、德保等地也有種植。

云南文山州地三七歷史悠久、產量大、質量好，習稱“文三七”、“田七”，是著名的道地藥材。

入藥部位：三七的干燥根和根莖都可以入藥。

炮制方法：

1、三七：取原藥材，除去雜質，用時搗碎。

2、三七粉：取三七，洗凈，干燥，碾細粉。

3、熟三七：將三七洗凈，打碎，分開大小塊，用食用油炸至表面棕黃色，取出，瀝出油，研細粉。

4、三七片：把三七，洗凈，然后蒸透，取出，及時切片，干燥。

功效與主改善：

改善高血壓，高血脂，冠心病心絞痛，散瘀止血，消腫定痛，美容養顏等。

用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。

服用禁忌：

1、孕婦，經期婦女慎用。

2、10歲以下的兒童禁用。

3、感冒期間禁服。

4、保健作用時每天不要超過6克，一次不要超過3克。

相關論述 1、《本草綱目》：止血散血定痛，金刃箭傷、跌撲杖瘡、血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。

亦主吐血衄血，下血血痢，崩中經水不止，產后惡血不下，血運血痛，赤目癰腫，虎咬蛇傷諸病。

2、《本草求真》：專入肝胃。

兼入心大腸。

又名山漆。

時珍曰。

或云能合金瘡。

如漆粘物也。

3、《本草從新》：散血定痛。

改善吐血衄血。

血痢血崩。

目赤癰腫。

”起死回生”之用途的“還魂湯

配方： 田三七粉3克，梗米50克，白糖適量。

制法： 粳米加水適量，煮至粥成，入三七粉和白糖，稍煮即可。

功效： 活血散瘀。

用法： 每日1劑，分2次熱服。

1個月為1個療程。

2。“還魂湯”原是中暑藥 有“起死回生”之功效的“還魂湯”，其實就是一味改善中暑的中藥，和人丹、十滴水、藿香正氣水等功效類似。

“大力金剛丸”就是改善跌打損傷的中藥煎劑常用的云南白藥、三七粉等也有類似功效。

3。三七出自云南文山，其有生打熟補的獨特功效，生吃可降血脂，排毒，熟吃（用雞油炸熟）磨成粉，有補血養氣的功效。肥胖者隨著年齡的增長會出現血壓高/血脂高/甘油三脂高等癥狀，三七粉可調節這些功能，使身體內的多余脂肪得到排除，起到降脂減肥的作用。和吃其他減肥藥相比，既便宜沒副作用，又有保健作用。家里的老人吃了也可以調節身體機能，增強抵抗力。剛生完孩子的媽媽們可先熟吃。


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