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吃三七粉有哪些好處，血糖高吃三七有好處嗎

專營田七發布時間：2023-09-19 11:02:10 點擊：次

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今天，“匯美云七”農小哥給大家分享：吃三七粉有哪些好處，血糖高吃三七有好處嗎

吃三七粉有哪些好處，吃三七粉有什么好處

現如今生活水平穩步提高家家的日子都越過越紅火，長期大魚大肉、酗酒抽煙就會對我們的身體健康帶來負面的影響，比如血液的粘稠度很容易就增加了，當血液的粘稠度一旦提高了血脂就會隨之增高、血液的運行也將受到阻礙運行不順暢了，久而久之會給身體帶來嚴重的危害比如動脈粥樣硬化、冠心病等…… 如今生活水平的提高使人們經常大魚大肉的吃長期下去導致血液黏稠可見血液粘稠對身體健康的危害性，當然了引起血液粘稠的原因有很多種，除了飲食以外還和精神壓力狀態等方面有關，因此為了我們的身體健康我們可以每年定期體檢一次以便我們能夠更好的了解自身的身體健康狀況，一旦發現血脂有增高的跡象就要有一定的措施。

在這里我建議大家平時可以多參加一些有氧運動，在緩解壓力的同時還能增強心肺功能、減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平，另一方面吃出來的高血脂還應該通過飲食吃回去，日常的飲食以清淡為主少油少鹽并且要多吃新鮮的蔬菜瓜果，通過改變飲食結構的方法達到減輕血脂的粘稠度的目的。

還可以吃一些對降血脂有好處的保養品比如三七就是個不錯的選擇，著名的明代藥學家李時珍在其所著的《本草綱目》中就記載稱三七能治諸多血癥，由此可見三七在遠古時期就深受重視，研究證明發現長期吃三七能夠有效的軟化和擴張血管、清除血管中的沉積物從而血液就通暢了血液粘稠便能很好的解決了，提到三七粉很多朋友都想問的就是吃三七粉有什么好處？

其實吃三七粉的好處有很多這里我們針對血脂高的朋友來說，血脂高的朋友吃三七粉的話建議每天2次每次3克的量溫水沖服就可以，這種吃法不但簡單方便、易于人體吸收而且每次對三七粉的用量很精準因此建議血脂高的朋友用此方法來吃三七粉為宜。

吃三七粉有哪些好處，年輕人可以吃三七粉嗎？

有什么好處？

如果你是成年人是可以吃的，正常保健以每天2次就行了，早晚兩次服用，一次3g就行。

三七八大保健作用（1）中老年人氣血虛弱（包括貧血），面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動則氣促，食欲不振，血象下降（紅細胞、白細胞、血紅蛋白數值下降）等，可服用三七及相關制品，如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅、三七總甙沖劑等，能使精神健旺，血象回升。

（2）中老年人神經衰弱，失眠多夢，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奮精神，增進食欲之功。

可于每日臨睡前開水吞服生三七粉2克，或服三七總甙沖劑。

（3）中老年人患冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等癥，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克。

或配丹參，等粉末，每次吞服2-3克。

也可服復方丹參片。

三七具有活血化瘀而不傷正，補益強壯而不壅滯的優點，既改善了冠狀動脈的血液運行，又可補益正氣，增強戰勝疾病的能力。

（4）血脂（膽固醇）過高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2-3克，連服1周，休息1周。

也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等粉末，每日服5克，分早晚2次服。

既可降血脂，降膽固醇，防治動脈硬化，又可防治須發早白。

這一作用與三七促進人體物質代謝的作用有關。

（5）治療跌打損傷，瘀滯腫痛。

外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。

三七具有的止血、化瘀（促進瘀血吸收）、消腫、止痛作用，正好能全部消除外傷跌打的上述癥狀，且補益正氣之功能增強人體戰勝傷痛的能力，故可稱三七為“外傷科的圣藥”。

李時珍《本草綱目》記載云：“受杖時（被打）先服一二錢，杖后尤宜服之”就是這個道理。

一般外傷后（如跌打損傷，骨折）應吞服生三七粉，每次2克，日2次，連服5-7天，有血止、瘀消、腫消、痛止之功效。

（6）防治胃、十二指腸潰瘍出血、慢性胃炎有出血傾向者。

可單吞生三七粉2克，日2次，連服10天。

也可配白及、黃芪、黃連等粉末，每服4克，日服2次。

有促進止血、使潰瘍病灶愈合、止痛等作用。

（7）多種出血性疾病：如眼底出血、結膜下出血，牙周炎牙齦出血，婦女月經過多，痔瘡出血，咯血（如支氣管擴張、肺結核咯血）等均可內服三七，有良好的止血治病之功。

（8）癌癥的輔助治療劑。

癌癥是中老年人常見的致命性病癥。

癌癥中晚期往往表現為正虛邪實，應用三七，一可起抗癌祛邪作用，二可借其補益扶正之功，增強身體免疫力，有助于戰勝死亡，延長壽命，且可減輕“放療”“化療”對人體產生的損害作用。

其活血止痛之功對改善全身和局部的血液循環，減輕疼痛也有好處。