1、降壓、調血脂。
三七花中因為有一定的活血物質，所以能夠幫助降低血液中的膽固醇的成分，同時也能夠幫助降低血液的粘稠度，能夠幫助調節血壓和血脂，有效預防和緩解高血壓和高血脂等問題。
對于中老年人來講，經常喝能夠對心腦血管起到很好的調節和幫助。
2、緩解失眠。
人到中年、老年之后，因為生活壓力、精神壓力以及身體的一些變化，導致很容易出現失眠的癥狀。
而睡眠本身的質量是會影響到人的身體健康以及壽命的。
所以這個時候身體的各個臟器之間都會出現不平衡的狀態。
常喝三七花能夠幫助平肝陽，調節肝臟內的氣機，幫助維持身體之間的內臟的平衡，也就能夠幫助緩解失眠的癥狀。
3、養護肝臟。
人的肝臟無時不刻不在負責著身體的排毒和內臟之間的平衡。
而若是肝氣過盛或者是肝氣下降是，都會導致身體出現異常。
像是若是肝氣過旺的時候，就會導致出現頭眼脹痛、胸悶、心慌等的不適的癥狀。
所欲對于肝臟的養護尤為重要，經常用三七花泡水喝，對于肝氣的上揚有一定的抑制的作用，所以也是可以幫助我們養肝護肝的。
4、清涼解毒。
三七花作為一味中藥材，清涼解毒的功效也是很顯著的。
服用之后能夠幫助降血壓、清熱解毒、鎮定安神。
若是咽喉上火發炎，可以用三七花泡水來進行緩解。
5、女性月經期間，不要服用。
月經期間，本身人的身體就害怕涼性的物質。很容易導致月經量的增加。
6、身體虛寒的人慎用。
如果是身體虛寒的人群，在選擇服用三七花泡水喝的時候一定要注意，最好是不要服用。
因為是患者的身體狀況其實是不太適合服用這種寒涼的食物。
服用之后就出現感冒、流鼻涕等的副作用，最好停止服用，避免加重身體的癥狀。
三七花泡水喝的功效主要有涼血的功效，疏通經絡，活血通脈，促進熱毒的排出，也具有較強的止血作用，可以抗血小板聚集及抗血栓形成。
同時可以提高血液中白細胞總數及淋巴細胞的百分比，三七花中含有的三七皂苷，可通過直接殺傷腫瘤細胞，三七花具有清熱解毒止血，抗炎，抗血栓，護肝，增強免疫力，防癌抗癌等作用。
禁忌主要是對三七花過敏的禁用，因藥性寒涼，體質虛寒的人應該謹慎服用。
孕婦及月經期女性禁止服用。
患有風寒感冒的人不適合服用。
由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。
由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等；由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。
三七花，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。
藥材性味：味甘，性涼。
藥理作用：鎮靜催眠，鎮痛，擴張外周血管，抗炎功效：平肝，生津止渴，清熱，降血壓具有降血壓、血脂，減肥，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補氣。
提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。
衛生部將三七花列為100多種的可食用藥品之一。
常飲可以預防、減輕或治療：
1.由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。
2.由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等；
3.由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。
適用人群：
1、辦公室白領，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發生。
2、經常做著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。
3、晚上精力充足，睡不著的人，吃安眠藥是不可取的,三七花泡水喝是尚品。
4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。
5、三七花對30歲以上的人預防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。
用法與用量：
1、少量文山三七花（3－5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。
2、少量文山三七花（3－5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。
3、10克文山三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。
4、文山三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。
