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三七的功效與作用吃法及副作用，三七粉的吃法、禁忌及適用人群有哪些？

專營田七發布時間：2023-02-02 15:33:36 點擊：次

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今天，農小哥給大家分享三七的功效與作用吃法及副作用，三七的營養價值及正確吃法，三七不能和什么一起吃，如果能解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站。

本文導讀目錄：

1、三七的功效與作用禁忌，營養價值及正確吃法，三七不能和什么一起吃？

2、三七的功效與作用吃法及副作用介紹

3、三七的功效有哪些，什么時候不能吃三七？

4、三七粉的功效、吃法、禁忌以及適用人群有哪些？

三七的功效與作用禁忌，營養價值及正確吃法，三七不能和什么一起吃？

三七是生活中常見的中藥材，含有的皂苷成分，能夠達到活血化瘀的效果，保護了心腦血管，三七是中年人必不可少的養生產品。

三七有哪些功效與作用？

1、延緩衰老

三七里面含有大量的多糖、葡萄糖以及單糖等，具有生理活性，可達到抗衰老以及活血化瘀、美容養顏的效果。

三七也能夠清除體內的自由基，增強了其抗氧活性，減輕了自由基所帶來的連鎖反應，降低了血液里面脂質過氧化，從而達到了抗衰老的功效。

2、能夠防止乳腺疾病

從中醫的角度上來說乳腺疾病是因為氣血運行不通暢以及肝氣郁結或者內分泌失調所引起的。

正好三七，含有的多種皂苷能夠溶解血管中血液的垃圾，幫助清潔血液，疏通了血管，改善了氣血不流暢的問題。

3、祛斑養顏

三七里含有的揮發油成分能夠清除身體中的自由基，延緩了衰老。

含有的黃酮類物質抗氧化功效比維生素e強10倍以上，能夠調節內分泌，防止暗瘡的再生。另外也能夠清除內分泌失調所引起的黑色素沉淀以及曬斑。

4、活血化瘀

中醫認為子宮肌瘤是淤血停滯所引起的，治療原則應該以活血化瘀以及軟堅散結為主。

三七能夠達到活血化瘀的效果，能夠輔助治療子宮肌瘤所引起的腹部疼痛以及子宮出血，含有的三七素能促進血小板凝聚。

5、減肥

三七可達到抗擊衰老及降血脂血壓及血糖的效果，提高了身體的免疫力，同時改善了心血管方面問題，可達到美容養顏的效果。

一般身體肥胖的人群容易出現高血脂和血壓，三七粉能夠清除體內的多余脂肪，可達到減肥降脂的功效。

含有的三七皂苷以及礦物質能夠清潔血管，讓全身的血液循環變得更加流暢。

三七也能夠把體內的脂類轉化成不容易被吸收的物質，防止脂質在血管里面沉積，保護了血管內膜，減少了損傷，防止出現動脈硬化，降低了血脂水平。

三七的禁忌：

雖然三七能帶來這么多的好處，但是每天的食用量控制在10克以下，女性在月經期間以及風熱感冒期間不能吃三七，以免引起身體上火。

胃腸道功能健康的人群空腹吃三七，此時吸收能力比較好，能夠最大限度吸收里面的營養成分。

三七的功效與作用吃法及副作用介紹

三七粉是很多功效的中藥，中藥需要在中醫的理論指導下辨證服用，進行調理養生。

三七粉藥理作用是一個止血活血的雙向調節作用，它的不良反應其實也是對應的。

有些特殊人群，是不可以服用三七粉的，如果您對自己不太了解的情況下又沒有及時到醫院進行辨識體制的話，可能誤食了三七粉以后會出現加重你之前所表現的一些不良反映，比如一些體質虛弱的人群。

三七是性質溫涼的，它屬于陰虛火熱的患者是不能使用這個藥物，這個藥物它會加重你的一個陰虛火旺的癥狀。

陰虛火旺的癥狀主要表現為手心發熱，尿少等等一些癥狀。

還有一些正常月經期的一些患者，三七粉主要是一個活血化瘀的作用，但如果您是經期服用的話會導致月經出血過多，如果是血瘀型的月經不調，則可以使用三七粉活血化瘀來調理月經，但不是在正常的月經期間服用，而是在月經來潮或者是月經停止以后服用。

還有一些患者是陰陽損結的一些疾病，由于三七的活血化瘀能力很強，所以血虛無瘀者是禁止服用這個藥物的，很多患者雖然血虛但是沒有瘀阻，服用這個藥物以后它不會補血，它會活血化瘀，那么在我們體內它會增強我們的元氣的損傷。

還有一種情況就是感冒期間，我們知道風熱感冒是不適宜服用三七，因為三七粉性質比較溫涼，風寒感冒是可以服用的，但是風寒感冒期間的是不能服用三七花，因為三七花性質微涼，會加重風寒感冒的效果。

其次就是孕期的婦女是禁止使用，因為它有活血化瘀的一個作用，會導致子宮血流加多，可能會導致流產危險性。

三七的功效有哪些，什么時候不能吃三七？

三七粉的功效:

1、止血化瘀

《玉揪藥解》記載：“和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。”，如將三七粉撒于傷口處能立即起到止血作用。

2、調節血糖血脂

三七粉能夠雙向調節血糖，降低人體高血壓，擴張人體血管，是血流量趨于正常，同時有效地避免了心腦血管堵塞等危險疾病。

3、增加人體免疫力

食用三七能促進人體細胞的新陳代謝，增加并調節人體血液中的細胞，提升機體抵抗力。

4、抗腫瘤

研究發現三七除了可以增加人體的免疫功能以外，三七粉中所含有的硒等等物質都可以幫助人體抵抗或者治療腫瘤。

5、防衰老

經常使用三七粉者，能夠滋補強身，增加人體抗疲勞能力，促進血液的再生，使人保持如年輕人一般的精神活力。

6、鎮靜

三七粉地下部分能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性，具有明顯的中樞抑制作用。

7、化淤又補氣

三七粉還適合那些因為氣虛血淤導致的心絞痛的人，或者雖然沒有發作心絞痛，但已經發現冠脈供血不好了，同時總容易疲勞的人，可以試試三七粉，也是每天1克的保健量就可以。

8、對免疫功能的影響

三七皂苷可以顯著提高小巨噬細胞的吞噬率和吞噬系數，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應，具有一定的免疫調節作用。

9、對代謝的影響

三七皂苷可以升高或者降低血糖，有雙向調節平衡血糖的作用，能影響血糖代謝，降低血糖水平。

10、三七具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時間。

研究表明，三七的止血成分主要為三七素。

三七素能促使血小板聚集、變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ和鈣離子等物質而達到止血作用。

11、抗血栓

三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。

三七抗血栓形成作用環節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。

12、促進造血

三七注射液可顯著促進紅細胞、網織紅細胞、血紅蛋白的恢復。

13、緩解大便燥結

臨床中，經常使用三七粉沖服治療冠心病，偶然發現有的患者原來大便干燥，但服用三七粉后大便變軟，從中受到啟發，后來本人再刻意對腸燥或溫病熱結津耗之大便干結患者試用單味沖服三七粉，證實確有軟化大便之功。

14、清脂美白

三七清脂因子滲透肌膚底層。清除多余脂舫。

15、調理脈氣。

促進血液循環。讓皮膚自然美白。

16、凈白去斑

三七祛斑因子能夠針對因或曬后導致的曬斑，雜質沉淀等現象有特效。

17、活血化瘀

三七粉可以促進蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，改善血液流動的作用，可以活血化瘀。

18、降血壓

三七粉能夠縮短出血和凝血時間，具有抗血小板聚集及溶栓作用；能夠促進多功能造血干細胞的增值，具有造血作用。

三七粉能夠降低血壓，減輕心率，對各種藥物誘發的心率失常均有保護作用；能夠降低心肌耗癢量和氧利用率，擴張腦血管，增強腦血管流量，是降低血壓不可或缺的寶貝。

什么時候不能吃三七？

1、孕期婦女禁止使用。

女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、月經期間不要用三七粉，月經期間服用，易導致出血過多。

3、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

三七粉的功效、吃法、禁忌以及適用人群有哪些？

三七粉是中藥的一種。三七粉的治療功效非常強，那么如何吃法才是正確的，才能發揮的功效呢？

生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用。

用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。

除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。

三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。

尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。

熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的側重點是補血，如用于傷后補血、產后補血等效果非常顯著。

《本草綱目拾遺》中記載：“三七（田七）補血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

加工方法如下：

1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。

注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說。

2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了。

三七粉的功效

1、治療冠心病

可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。

三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分，有明顯的強心和擴張血管。

增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

2、治療高血脂

以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開水沖服。

一般1至2個月為1療程。

此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。

3、治療胃出血

以三七粉末，每日服3次，每次數1.5克，用溫開水沖服。

此法可治療各種類型的胃出血。

4、治療心絞痛

三七粉末，每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。

經此法治療的有的原長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時間為15至30天。

5、頑固性頭痛

按規定劑量，開始時先服用三七片5片，此后每天相隔6小時服2次，可以止痛。

三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經通絡、祛風除濕。

6、降低血脂

用生三七粉每日3次，每次0.6克，飯前服，30天為一療程，能有效地降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。

7、去尋常疣

有人讓13例青年尋常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5～1克。

一般服用20～30天左右即痊愈，有效率達93%左右。

8、降低血清

谷丙轉氨酶空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高，還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。

9、抗癌

三七能增強機體免疫系統防御功能。

日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖A，結果治愈了小白鼠的皮膚癌。

他們給患有肉瘤－180的小鼠食用三七多糖A，兩星期后腫瘤縮小，5個星期后60%的小鼠肉瘤消失。

食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

適用人群

1、心腦血管疾病患者。

2、高血壓、貧血人群。

3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。

4、體質虛弱、免疫力低下人群。

5、婦女非經期及產后。

6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。

三七的功效與作用吃法及副作用，三七的營養價值及正確吃法的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內容。

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