今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 長期服用三七粉的好處？， 長期服用三七粉真的有益身體健康嗎？

長期服用三七粉的好處？

長期服用三七粉的好處？ 在古代，三七是貴族的長生不老藥，尤其是外傷及血癥“圣藥”；在云南文山，幾百年來，三七是一種男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人們把三七作為健康食品、健康增進補給品食用；當今，專家提倡三七可作為健康食品，長期食用。

1、三七有活血和養血的卓著功能，長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病。

2、對于女性顧客，長期服用三七粉還有補血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉，而且價格不菲； 3、三七粉具有明顯的抗血栓作用，并且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的治療藥物； 4、長期服用三七粉可活血通絡、降血壓、降血脂、飲酒后保護肝臟； 5、長期服用三七粉具有防病治病、保健強身、延年益壽的功效； 6、長期服用三七粉能夠有效抑制癌細胞，強化人體免疫力的功效，有專家預計三七很有可能成為將來治療癌癥的狙擊手。

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長期服用三七粉真的有益身體健康嗎？

長期服用三七粉真的有益身體健康嗎？ 關于健康這個問題，這是每個中老年人所關心的，當你勞累了半輩子了，終于可以放心肩上的重擔，可以開始享受自己剩余的時光時，一些的疾病往往有突然的爆發了，使你在不斷的和病魔做斗爭。

如果你不想這樣的話，那你就需要從中年是就開始養護起自己的身體，現在養勝過老來治。

文山三七作為養生保健品，是備受人們推崇的，但是自古就有“是藥三分毒”之說，那么三七能否長期食用呢？ 其實三七是能長期食用的，它是屬于藥膳同源的，控制好食用的份量，是可以作為一種食材用于平時的飲食中來的。

如果你不了解如何控制三七的份量，下面小編就介紹幾種三七的食譜，希望對你有所幫助。

1、糖棗荔圓 配方：大棗、桂圓、荔枝各50克，三七粉5克，食糖適量。

制法：將大棗放砂鍋中，加水適量，燒開后小火煨5分鐘，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分鐘，加食糖調勻即可。

功效：補氣健脾，活血補血。

用法：每日1次，溫熱適量食之。

2、三七玉竹燉水魚 原料：甲魚650克、三七8克，玉竹40克，陳皮5克，鹽4克。

做法：水魚(甲魚)(約640克重)放入滾水中，使其排盡尿液。

刮洗干凈，去內臟。

田七，玉竹，陳皮用水浸洗。

田七打碎。

玉竹切片。

材料全放入燉盅。

加涼開水，蓋上蓋，隔水燉4小時。

加入細鹽，即可飲用。

功效：補血食譜腎調養食譜肝調養食譜滋陰食譜高血壓食譜糖尿病食譜 3、三七藕蛋羹 配方：鮮藕汁50毫升，三七粉5克，生雞蛋1個。

制法：取藕汁加水適量煮沸，三七粉與雞蛋調勻，入沸水中調味即可。

功效：健脾散瘀。

用法：每日1次，趁溫服，連服5～7日。

注意了！三七粉千萬不能這樣吃！ 三七粉真的和網上說的那么神奇嗎？

長期服用三七粉能治療心臟病嗎

長期服用三七粉能治療心臟病嗎 三七粉適用于心肌耗氧量高、心臟病、心絞痛和冠心病。

心臟衰竭，缺氧心肌供應，高血壓，高脂血癥，胸悶，高膽固醇，心臟梗塞，腦梗死，中風，脂肪肝的患者。

那長期服用三七粉能治療心臟病嗎？一起來了解下吧。

長期服用三七粉能治療心臟病嗎：

心臟是人體最辛苦的器官，每天24小時不停工作，一旦心臟的肌肉不給力，血壓不能保證在穩定的數值內，就會因為心肌無力，而時常出現頭暈目眩的癥狀。

心肌無力會影響大腦供血，血壓低，血液供應能力的缺乏也會對心臟血管影響，因此出現心絞痛的癥狀，清除血液凝塊防止其阻塞血管，是治療心絞痛的關鍵。

另一種需要保護心臟的人，是因為有三高癥狀，血管有瘀血，且有血栓形成的危險，對于這種人群來說，如何活血化瘀，增強血液循環，防止心肌無力的可能性。

這些人群若想要通過服用中藥材來保護心臟，那么人參、黃芪、以及三七是首選。

三七對心臟的作用：

1。促進血液循環防止動脈硬化 實驗證明，三七中的總皂苷、黃酮苷等成分，能夠對血液和造血系統起到作用，不僅能夠防止動脈出現硬化，還能夠防止血管管徑狹窄引起倒灌或斑塊脫落形成血栓，導致出現血管堵塞的情況。

2。預防和治療心腦血管疾病 三七在心腦血管系統的作用也有很多，不僅能夠擴張血管，降低血液循環的阻力，還能夠增加心肌的收縮力，降低心肌耗氧量利用率，可預防或減輕心肌缺血或壞死，對于急性心肌缺血、心絞痛、休克有著明顯的預防作用。

3。活血化瘀 很多女性經期時常伴有痛經的癥狀，受到這種困擾久了，不僅會產生氣血不足，心煩氣躁的情況，還會影響自己的生活作息，導致皮膚暗沉等問題。

而三七粉具有活血化瘀的作用，能夠幫助女性補氣血，調理身體。

三七粉分為生三七粉和熟三七粉，兩者對于痛經都很有幫助，生三七粉側重于起到暖宮的作用，而熟三七粉更多的是補氣血的作用，吃三七粉要注意不要破壞其中的總皂苷和黃酮苷等成分，避免其活血化瘀的功效被大大降低。

長期服用三七粉，不僅氣血足，睡得香，臉色也會更加紅潤。

4。清脂纖體 三七粉中含有豐富的總皂苷、黃酮苷等成分，能夠對血液和造血系統起到作用，能夠去除血管中的脂肪，達到清脂纖體的作用。

5。祛斑美白 三七粉中的總皂苷、黃酮苷等成分，能夠加快人體的新陳代謝，久而久之能夠去除掉人體的垃圾和毒素殘留，達到祛斑美白的效果。

雖然長期服用三七粉能治療心臟病，但是不可以為了快速起效，而過量服用。

一般服用三七粉一天的量要控制在10克以內，不要一次服用，建議是分2次服用。

早晨起床，可以服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

避免和豆類和魚類這類相克的食物一起服用。

胃不好能吃三七粉嗎 三七粉的保健養生吃法
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