今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 要改善腦供血不足，可以吃文山三七， 解決臉部色斑問題，如何吃三七粉？

要改善腦供血不足，可以吃文山三七

在人類各種疾病死因的排序中，腦血管病一直位居前三位之內，目前在我國城市居民中已位居死因首位。

腦血管病具有發病率高、致殘率高、死亡率高和復發率高的特點，是中老年人致死和致殘的主要疾病。

對于許多腦血管病患者來說，腦供血不足（腦缺血）是亟需解決的問題。

腦缺血是由于腦動脈硬化等原因，使腦動脈管腔狹窄，血流減少或完全阻塞，腦部血液循環障礙，腦組織受損而發生的一系列癥狀。

腦供血不足的癥狀歸納起來，主要表現在以下方面：

（1）頭暈，特別是突然感到眩暈。

（2）肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

（3）暫時的吐字不清或講話不靈。

（4）肢無力或活動不靈。

（5）與平日不同的頭痛。

（6）突然原因不明的跌交或暈倒。

（7）短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。

（8）全身明顯乏力，肢體軟弱無力。

（9）惡心嘔吐或血壓波動。

（10）整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態。

（11）腦供血不足患者一側或某一肢體不自主地抽動。

（12）患者突然但暫時出現的視物不清。

怎么治療腦供血不足呢？ 選擇具有抗血小板作用的藥物三七粉，它可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對血液循環有好處，有利于腦部的血液供應。

另外， 三七粉還有抗凝血的作用，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發作。

用法：每天2次，每次3克，溫水沖服，腸胃好飯前吃腸胃不好飯后吃。

解決臉部色斑問題，如何吃三七粉？

我們常說， 三七粉治療三高、冠心病效果很好。

然而除了心腦血管疾病，三七粉也可以祛斑養顏哦。

今天我們就來看看如何用三七粉祛斑又治本。

中醫認為，臉部色斑的形成主要有三方面的原因：

第一個：肝氣郁結以致血瘀現于顏面； 第二個：脾胃虛弱不能生化氣血以致氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點； 第三個：腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成色斑。

那么三七粉如何解決這些問題達到祛斑的效果呢？ 三七粉具有雙向調節人體代謝功能，三七粉進入體內后，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體內代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內環境，排出毒素。

服用三七粉除了可以淡化色斑之外，還可以同樣利用活血化瘀的功效解決因氣滯血瘀而導致的痛經以及臉色暗黃問題。

中醫還認為，治不如養，《本草綱目拾遺》就有記載：“人參補氣第一，三七補血第一”，所以，在排毒之后， 三七粉還能調養身體各個機能，從而達到固本作用。

人只有在氣血充足時，面色才會紅潤，皮膚才會有光澤，精力才會充沛，經過三七粉對人體機能的調養之后，會刺激體內抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著色斑，使色斑變淡，消失。

除了口服，還可以外用三七粉輔助祛斑。

外用三七粉就是用三七粉做面膜，5-10克左的三七粉，用牛奶加點面粉(很少，目的是要一定的粘稠狀)，調和后，敷在面部斑點處。

或是用蜂蜜兌一點點水和三七粉攪拌后做面膜，每次做15-20分鐘，用清水洗凈就好。

該不該吃三七粉？哪些情況不用吃？

三七是很多中老年人選擇用來保健的藥材之一，很多中醫都吃：中國中醫藥出版社的樊正倫老師、北京中醫藥大學的陳淑長教授，都選擇提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，需要長期吃。

一、那很多人就會有疑問，適不適合吃，該不該吃呢？ 1、三高人群 長期食用三七，可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。

2、心、腦血管疾病患者 對于心腦血管疾病高發的中老年人群，食用 三七具有很好的預防和輔助治療作用。

3、經常應酬人群 經常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。

4、久坐人群 現在多為電腦辦公，在電腦前有時一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發其它疾病。

三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合久坐人群。

5、女性 對于內分泌失調，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏。

6、免疫力低下人群 體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。

7、貧血人群 長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

8、易疲勞人群 學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

9、戶外運動人群 運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

10、長期失眠人群 常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。

二、三七粉的用法用量？ 早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

此外，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

因此最好在早上和晚飯后。

三、哪些情況不用吃？ 1、 女性月經期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經； 2、孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經； 3、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣；
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