今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 長期吃三七會有副作用嗎， 長期服用文山三七粉對身體有什么副作用

長期吃三七會有副作用嗎

長期吃三七會有副作用嗎 經常吃三七能夠增強人體的免疫系統功能，并起到改善人體素質的功效作用，因此日常生活中有不少消費者會食用三七，但是很多人認為三七具有一定的藥理作用，長期吃三七可能會出現一些副作用，那究竟長期吃三七會有副作用嗎，下面一起來了解下吧。

長期吃三七會有副作用嗎：

三七雖然具有一定的藥理作用，但是三七中的主要成分還是三七皂苷，多種維生素和微量元素，以及黃酮類物質，這些成分不僅不會對人體健康造成不良影響，反而還有非常多的好處，因此長期吃三七是不會有副作用的。

怎么吃效果好：

1。三七燉花旗參烏雞湯 材料：烏雞一只（如果量太多也可以用半只），9克干三七，10克花旗參。

調料：鹽，10個枸杞，10個紅棗，1塊生姜。

做法：

1。三七、花旗參切成小片，并放于鍋中隔水蒸軟。

2。將烏雞的內臟去，沖洗干凈，瀝干水分后切塊備用。

3。將枸杞和紅棗洗好，生姜切成小片。

4。將切塊的烏雞焯一遍水，再用水沖洗干凈備用。

5。在鍋中倒入清水，放入烏雞和切好的姜片。

6。小火慢煮30分鐘后，加入切成小片的三七和花旗參。

7。小火慢煮1小時后，加入洗好的枸杞和紅棗。

8。大約煮了1.5個小時后，就可以撒少許鹽出鍋了。

功效：能夠幫助有痛經癥狀的女性補氣血，調理身體，長期將三七煲湯喝，不僅氣血足，睡得香，臉色也會更加紅潤。

2。三七燉紅糖湯 材料：烏雞一只（如果量太多也可以用半只），9克干三七，10克花旗參。

調料：紅糖適量，適量紅棗。

做法：

1。把三七放在鍋里并倒入植物油，小火加熱到其顏色變黃，注意火不要太大，炒的時間也不要太長，避免炒焦了。

2。在鍋中倒入適量清水，并加紅糖熬成湯，再適量放入紅棗，便可以起鍋飲用了。

功效：改善心肌功能，調理身體，長期喝三七紅糖湯，能夠緩解痛經和疲勞等癥狀。

三七用量要求：

三七一天的用量建議不要超過10克，可以分兩次服用，早晚各一次，但是要注意一次不要超過5克，避免出現身體不適的情況，如果是用于外傷止血的話則不限制用量，但是建議還是要遵循醫囑。

總結上述內容我們可以知道，三七中并不含有會影響人體健康的成分，因此長期吃三七是不會有副作用的。

日常生活中，我們可以取用適量的三七燉花旗參烏雞湯來喝，也可以將三七燉紅糖湯來喝，效果都是非常好的。

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長期服用文山三七粉對身體有什么副作用

長期服用文山三七粉對身體有什么副作用 在日常生活中我們平時關心最多的都是吃的，特別是對于藥物之類的食材我們了解的并不是很多。

三七粉早晚吃都可以，但最好在飯后半小時左右服用可以減少對胃腸道的刺激；三七粉就是中藥“三七(根、頭數)”粉碎后研末的粉；其次在服用時又分熟吃、和生吃，其次是長期服用三七粉對身體有副作用嗎？長期服用三七粉后果、長期服用三七粉好處問題會在以下為大家解答 首先什么是三七生吃、熟吃？有必要先明白三七“生打熟補”的特性。

“生”是指三七生吃，無需加熱； “打”是指生吃三七止血活血、散瘀消腫等功效； “熟”是指三七熟吃，需要加熱； “補”是指熟吃三七補血強身、提高免疫力的功效。

由此可見，三七生吃和熟吃會有不同的功效。

生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血，這也是“生打熟補”的道理，具體的吃法要看你用田七的目的和著重于哪些方面了，通常大家所講的生三七粉和熟三七粉的區別，其實不是說生熟三七的區別，而是在于服用方法上的不同罷了，但它的功能卻大有不同具體關于三七的生吃、熟吃問題查看《三七粉生食和熟食之分》文章，文章中詳細介紹關于三七熟吃、生吃的正確吃法及做法用量； 其次對于長期服用三七粉對身體副作用論述 對于長期服用三七粉的副作用問題是一直有爭議的話題，有的人說沒有任何副作用，有的人說是有副作用；這讓三七的消費者用戶很尷尬，不知道選哪個建議；對此小編可以把長期服用三七粉的副作用問題掰開揉碎的分析，讓用戶更加了解其中的知識：三七性味甘，微苦，溫。

具有“生打熟補”的神奇功效，服用生三七能止血活血、散瘀消腫、強心定痛；服用熟三七則能補血理血、補益健身、提高人體免疫力；很顯然田七（三七）是屬于名貴的中醫藥品；既然是中藥就必須要長期服用，短期服用中藥是沒有效果或者是效果不明顯，通常療程為1-3個月，所以從藥的特性上就決定了三七必須長期服用； 那么問題來了，既然是長期服用三七粉 對身體有什么副作用和后果呢？說話說：“是藥皆有三分毒”，吃藥必定有一定的副作用，在其它文章看到別說人吃三七沒有任何副作用，那肯定是外行或者是不懂三七醫藥的人；既然是藥，肯定存在著副作用，只不過是吃三七的利大于弊而已；在三七的副作用和三七的功效肯定有所述取舍的，就比如我們在醫院醫改善時 都會有后果風險，三七也不列外；所以在服用三七時要結合自己個人的身體狀況； 最后在長期服用三七粉時 需要注意幾項事項，比如人體的特殊期（女性月經期、懷孕期、感冒期間）建議不服用三七粉，主要原因可以參考《長期服用田七粉的禁忌》，以上是對長期服用三七粉對身體有副作用嗎？長期服用三七粉后果、長期服用三七粉好處問題的解答，通過上述的解答后，長期服用三七粉有沒有任何副作用就顯而易見了； 更多文山三七，三七粉，三七花相關知識盡在文山三七網http：//www。。com/。

預計三七的普遍使用，在三高和心

中新網7月5日電 日前，首屆中藥材資源與生態種植研討會上，云南文山三七產業協會會長曾立品接受了中新網記者的專訪，他表示，云南三七產業整體呈現蓬勃發展的態勢，未來在心腦血管疾病等慢性病和養生保健方面發揮更加重要的作用，有望成為中國家庭預防性用藥，預計未來市場規?？蛇_1500億元。

曾立品說，目前使用三七粉的人群主要是中老人和中青年女性。

中老年使用三七主要是預防和控制三高；三七粉對于中青年女性對保健和美容養顏的作用是非常受歡迎的。

由此可以透視出，中國人對于健康的需求是非常強烈的，對于中醫藥的認知度極大提升了。

曾立品認為，三七的最大潛能是預防性用藥，目前中國心腦血管疾病高發，心臟支架使用率不斷上升，最為關鍵的問題是沒有“預防”的概念，導致發病率越來越高。

目前，三七粉已在美國做臨床試驗，從40歲上的人群中尋找志愿者按照計劃、階段性服用三七粉，對比另外一群不服用三七粉的人群，該試驗需要3年時間。

根據實驗結果估算，普遍使用三七預計每年在三高和心腦血管疾病方面將為國家減少千億醫保支出。

曾立品預測，未來三七市場規?？蛇_到1500億元。

與此同時，國家衛生計生委副主任、國家中醫藥管理局局長王國強在昆明舉行的“全國中藥材資源與生態種植研討會”上表示，中國中醫藥的發展迎來了天時、地利、人和的大好形勢。

2022年2月國務院印發的《中醫藥發展戰略規劃綱要(2022－2030年)》中表明了，中醫藥已經上升到了國家戰略。

明確提出到2030年讓全民都能享受到中醫藥的服務，特別提出中醫藥在改善未病、疾病預防方面起主導作用。

國家藥典委員會專家表示，三七功效擴展的也是三七產業蓬勃發展的一個重要原因。

以往人們對于三七的功效認知主要是“止血化瘀”，三七“行氣活血”的功效是最近二三十年來才被充分認識和利用的，目前改善心腦血管疾病的血栓通、血塞通、復方丹參滴丸的主要成分都是三七。


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