今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉能長期服用嗎，三七一天吃多少，吃三七粉真的能美容嗎

三七粉能長期服用嗎，三七一天吃多少，吃三七粉真的能美容嗎

三七的功效非常強大，三七粉的好處多到數也數不清，而且對于女性朋友來說，經常服用三七粉能夠活血養顏，甚至能夠延緩衰老等。

而對于中老年人來說，能夠有效地改善高血壓，冠心病等疾病。

可以說吃過三七的都身有體會。

可是微友也會有一些疑問，比如：三七粉能長期服用嗎？

三七一天吃多少？

它有哪些副作用呢？

帶 三七粉可以長期服用嗎？

在古代，三七是貴族的長生不老藥，尤其是外傷及血癥“圣藥”；在云南文山，幾百年來，三七是一種男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人們把三七作為健康食品、健康增進補給品食用；當今，專家提倡三七可作為健康食品，長期食用。

三七粉長期服用的好處 三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。

三七粉長期服用對血栓的作用，三七具有明顯的抗血栓作用。

對體外血栓檢測結果異常，血栓長度、濕重、干重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進行治療觀察并與西藥組做對照。

治療組用三七粉2克，日服2次。

30天為1個療程。

結果3項指標均降至正常水平者14例，1-2項指標降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。

說明三七能長期服用，并且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。

三七粉的美容功效表現在以下幾點個方面 1、祛斑美白：首先來看看色斑形成的原因，色斑形成的原因很多，這里先說一種比較常見的——血瘀引起的色斑，血瘀之人，血瘀循環速度緩慢，血色就會慢慢變紫變黑，皮膚就會晦暗；血瘀不暢，血液中的色素無法完全代謝，色素就會沉淀下來，堆積的多了就表現在皮膚上，長出斑點，這種現象在女性身上表現更為明顯。

那怎么知道一個人是不是血瘀呢？

最直接明顯的特征就是這類人身上被磕碰后特別容易出現淤青，隨便磕碰到就會出現又黑又紫的一片(正常情況下只會出現一小紅塊)。

在就是看舌頭，舌頭顏色黯淡，有點狀斑點，舌頭下靜脈曲張的人多數是血瘀的；女性如果發現已經顏色不新鮮，成塊狀的多半也是血瘀癥。

三七粉的美容功效就在這里，上面已經講過，三七粉的活血化瘀功效很強。

三七粉中的活血成分能夠起到活血的作用，促進血液循環，使血液正常運行，清楚血液中的沉積物，從而起到三七粉祛斑美容的效果。

2、補血養顏：三七的補血功效能夠使人體內血液充足，氣血足則面色紅潤，充滿活了。

由于工作繁忙，很多女性都不同程度的貧血，這嚴重影響了現代女性的健康。

補血對女性來講是非常重要的一課。

補血，三七就是非常好的一味中藥，用三七補血需要熟吃，可以將三七做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨時加入一點三七，享用美食的同時也達到了補血的功效。

三七粉的補血功效也是三七粉的美容功效的重要一部分。

那怎么知道是否血虛呢？

使勁展開手掌，十個指尖紅不紅潤，就是判斷你是否血虛的方法，如果不紅潤，那就證明你已經血虛了。

同時血虛的女性不然面色萎黃、嘴唇蒼白、指甲不健康，容易頭昏、心慌，月經延后、量少，甚至閉經。

三七可以長期服用 那什么時候不能吃三七呢？

一：月經期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經； 二：孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經； 三：注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣； 怎么吃三七粉？

三七粉早上或者晚上都可以喝，但是因為三七粉是活血化瘀的，改善血液循環，所以有些客戶晚上喝了三七粉會睡不著，辦法就是晚上的一次可以提前三個小時或者直接改到早上喝。

三七含有24種三七皂苷，占總量的9.75％～14.90％，主要為人參皂苷Rb1、Rd、Re，Rgl、Rg2，Rhl三七皂苷R1、R2、R3、R4、R6、R7；77種揮發油、17種氨基酸以及三七多糖、三七黃酮等多種生理活性物質。

此外尚含止血活性成分三七氨酸、少量黃酮苷、淀粉、蛋白質、油脂、槲皮素、β-谷甾醇、三七多糖及鈣、鐵、銅、鉻、錳、鋅等多種微量元素，并有生物堿反應。

有專家提出三七要飯后服用，這樣不傷胃。

三七粉進補的時候把握一個原則 熟吃三七粉。

比如我們說的三七粉燉雞，燉排骨都是很不錯的方法。

三七粉5-15克直接放入雞湯或者排骨湯一起燉，到時喝湯吃肉效果都很好。

這種吃法，吃三七粉后會感覺身體明顯有發熱感覺。

在使用三七粉煲湯的時候，三七粉可以和多種食物搭配，比如當歸，大棗，人參都可以，基本沒有禁忌。

但是也要主要種類多少，太多，太雜會強化功效，反而上火了。

這個量大家要自己體會把握，欲速不達。

有微友提出初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，一般都很快消失，所以這是正常現象，不需要擔心。

哪些人不適合吃三七粉 中藥三七粉是中藥里面的明星藥材，具有活血化瘀、排毒護肝、止血、消腫定痛、抗疲勞、增強免疫力、延緩衰老的功效，還能有效預防心腦血管疾病的發生。

但是，三七粉雖好，卻不是所有人都可以吃的。

感冒患者 風熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉，易導致熱感加重。

經期婦女 女性朋友月經期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以在經后服用三七粉來調理月經。

孕婦 婦女懷孕期間不能服用三七粉。

因為三七有活血、降壓功效，孕婦服用三七粉的話，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產，特別是有流產史的孕婦，更加不能服用。

不過，孕婦產后卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對于清除產后惡露有效。

過敏者 在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現過敏的情況。

服用后，如果出現了過敏的情況，一定要及時停止。

未成年人 因為三七有活血化瘀功效，兒童正處于發育期，臟腑功能不強健，服用三七不當會影響生長發育。

另外，三七可調節免疫力，而此時很多小孩的免疫系統還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。

注意事項 三七不宜與蠶豆、魚類、海鮮類以及辛辣、冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七成分的吸收效果大大減小，也可能會造成過敏或中毒，所以建議服三七粉時就不要吃以上食物。

需要注意的是，服用三七粉可安排在進餐后30分鐘左右，以減少藥物對胃腸道的刺激，更有利于藥物的吸收和利用。

一般成人每天6~10克，分兩次服用即可。

三七粉能長期服用嗎，三七粉可以長期服用嗎

三七粉可以長期服用嗎，首先我們要了解三七粉的本質就可以知道三七粉可以長期服用嗎。

三七粉是整個三七打磨成粉的，三七產于云南文山，三七也叫田七，是藥食同源，也就是三七既可以滋補身體也可以當食物食用，只要按時按量來吃三七粉是不會有副作用的，所以三七粉是可以長期服用的，不過也有禁忌的，這個禁忌也是很容易理解，平時我們吃東西不小心吃混了也會出現過敏或者食物中毒的情況。

一般情況下吃三七粉要忌豆、魚、辛辣、酸這些，還有孕婦，女性例假期，重感冒，12歲以下的小孩這些人群也不宜吃三七粉。

吃三七粉也不能過量，每天不要超過10克，每天兩次，每次吃的時候準備一個空杯子放3克七苗園37粉倒適量溫度的水混合搖勻后就可以。

三七粉能長期服用嗎，長期喝三七粉身體會怎么樣呢

三七又叫金不換、田三七，是五加科植物三七的干燥根和根莖。

中醫上，其主要功效是活血定痛，止血化瘀，補血養血，擁有“人參補氣第一，三七活血第一”的美譽。

三七粉又稱為三七草粉或田七粉，是從三七植物中提取制成的一種中草藥，具有多種醫療保健和美容養顏的功效。

三七粉還具有血運調節的作用，能有效改善心腦血管疾病，它可以清除血管內壁的各種脂肪沉積和雜質，調節血管張力，使血流通暢，起到預防和治療高血壓、冠心病等心血管疾病的作用。

但需要注意的是，三七粉雖然有很多好處，但并不是萬能藥，也不能隨便使用，最好在醫生的指導下進行調理。

三七粉可以每天喝嗎？

三七粉是一種傳統中草藥，是以三七根莖及根部的根狀莖為原料，經加工研磨后制成的一種粉末狀中草藥產品。

三七粉在中醫領域中被廣泛使用，常被用于治療貧血、出血、氣血不足等癥狀，但是，關于三七粉能否每天喝的問題，需要根據其功效特點來進行評析。

首先，三七粉具有補血的功效，所以對于貧血患者而言，每天喝三七粉是有益的，其次三七粉可以促進血液循環，改善血液流動，對于容易手腳冰涼的人群來說，可以每天適量服用三七粉以達到改善血液循環的效果。

但是對于已經身體健康的人來說，如果長期大量地服用三七粉，反而會導致血壓升高或者血液黏稠度增加等不利影響，因此，建議身體健康者不要過度服用三七粉，避免潛在的不良反應。

還有對于糖尿病患者來說，三七粉可能會導致血糖升高，而且三七粉也不適合與減少血糖藥物一同服用，因此糖尿病患者使用三七粉時需要慎重。

長期喝三七粉，身體會怎么樣呢？

長期喝三七粉也可能會帶來一些潛在的健康風險。

首先是過敏反應 三七粉屬于中草藥類，具有藥理作用，一些人可能會出現過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，因此在選擇三七粉時，要根據自身的體質和過敏史謹慎選擇，并在嘗試之前進行皮膚試驗，確保安全。

其次是藥物相互作用 三七粉含有一些活性成分，可能會與正在使用的其他藥物發生相互作用，從而影響藥效或產生不良反應。

特別是對于正在服用抗凝藥物、抗血小板藥等的患者，三七粉應謹慎使用，以免引起出血等副作用。

造成“三七病” 此外，長期大量使用三七粉還可能會造成“三七病”——一種由于三七堿過量攝入引起的神經系統反應性疾病，表現為手足麻木、四肢無力、頭暈、胸悶等癥狀。

因此，長期使用三七粉要適量，并定期監測身體狀況，如出現不適癥狀應及時就醫。

三七和土三七，別吃錯 三七和土三七是我們生活中常見的中藥飲片資料，它們都被用來治療多種疾病，但它們有著不同的特征和用途，在購買和使用中藥時，我們必須了解這些不同之處。

三七以其獨特的特點而深受中藥界的好評。

它主要生長在我國西南地區，包括云南、貴州、四川等省份，其根莖呈塊狀，肉質，且有根葉。

三七的成分中富含三萜類、三萜苷類和總三萜類化合物。

這些物質具有抗凝血、抗炎、保護心血管等功效。

三七被廣泛用于治療血管疾病、腦血管病、傷口出血等疾病的中藥制劑中。

土三七則是中草藥中比較常見的藥材之一。

它是我國常見的精確地有毒中草藥之一，需要專業中藥師進行配伍和使用。

土三七的根莖呈細長的細絲，富含淀粉質和多糖類化合物。

土三七被廣泛用于治療失眠、脾胃虛弱、咳嗽等疾病的中藥制劑中。

因此，在購買中藥飲片資料時，我們必須了解他們的不同特征和用途，如果使用錯誤，可能會導致意外的副作用或不良反應。


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