今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 甘油三酯高吃田七燉雞， 甘油三酯高能吃三七粉嗎

甘油三酯高吃田七燉雞

高脂血癥是指人體內(nèi)脂質(zhì)濃度超出正常范圍，可直接引起嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。

高脂血癥判定：成人空腹血清中總膽固醇超過5.72mmol/l或甘油三酯超過1.7mmol/l。

高脂血癥是肥胖、高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等慢性病的危險因素。

在主食選擇上，高脂血癥患者可以選擇多吃雜糧，避免******谷和熱量高的主食過多。

雜糧不僅含有豐富的維生素和礦物質(zhì)等，還含有有利于脂質(zhì)水平控制的粗纖維，因此糖類分解緩慢，有利于脂質(zhì)控制。

在肉類的選擇上，盡量不吃肥肉和膽固醇高的東西，如動物脂肪、內(nèi)臟、炸雞等，容易加重高脂血癥的病情。

在肉類的選擇上，可以選擇瘦肉和脂肪少的雞胸肉等。

在海產(chǎn)品的選擇上，高脂血癥患者可以吃很多深海魚。

證明這些魚類中含有大量的-3脂肪酸，導(dǎo)致長期服用-3脂肪酸的人膽固醇和甘油三酯含量、血液粘度下降[1]。

在蛋白質(zhì)類食品的選擇上，可以多吃大豆制品。

豆類中含有豐富的***磷脂，可以降低低密度脂蛋白的值，改善血液粘度，有助于預(yù)防高脂血癥。

在果蔬的選擇上，建議高脂血癥患者多吃水分高、纖維多的蔬菜和水果。

蔬果除了含有水分和維生素外，還含有大量的粗纖維，因此粗纖維有助于腸道阻止膽固醇的吸收，降低血液粘度。

限制高脂肪、油膩的食品 嚴格選擇蔬菜、大豆制品、瘦肉、水母等膽固醇低的食品，特別是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。

臨床表明，油膩食物不僅會引起部分并發(fā)癥肥胖癥，還會影響正常的心理情緒。

限制甜食 糖在肝臟轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯，應(yīng)限制甜食的攝入，以提高血漿中甘油三酯的濃度。

吃起來很漂亮看起來很好吃的甜食，不適合血脂高的患者。

另外，甜食容易使女性衰老，所以必須限制甜食的攝取。

降脂茶編輯 1、用山楂荷葉喝 山楂30克，荷葉12克，加水500毫升，文火煎制20分鐘，取汁飲用。

2 。枸杞菊花飲 枸杞15克，菊花10克，沸水沖泡，每日代茶飲用。

3、山楂消脂飲 山楂30克，生相思樹5克，荷葉15克，草決明10克。

把以上東西放入鍋里煮，腐爛時，用大勺壓碎，煮10分鐘，取汁當(dāng)茶喝。

一天一次，連續(xù)喝三個月。

4、喝菊綠茶 杭菊10克、綠茶3克，熱水提取。

菊花清肝明目，茶葉具有增強血管彈性、降低膽固醇的功效，長期飲用對預(yù)防高脂血癥和動脈硬化有很好的療效。

藥膳田七燉菜怎么吃，怎么做？ 在討論這個藥膳的田七燉菜之前，我們先解決兩個問題。

“田七燉菜會長高嗎？ 田七燉菜幾歲才能吃？ ”第一個問題是孩子吃三七燉菜會長身體嗎？ 答案是否定的。

吃三七燉菜不會長高孩子的身體。

因為身體生長的因素很多(遺傳/運動量/飲食營養(yǎng)的控制等)，田七燉菜只是一種養(yǎng)生/營養(yǎng)補充的飲食藥物，主要是彌補人體必需的營養(yǎng)和微量元素的不足，此外，田七燉菜還含有大量提高孩子的元素(鈣、鉻、營養(yǎng)) 第二個問題是，孩子幾歲才能吃田七燉菜？ 三七/田七/金不換藥材作為膳食服用，三歲以上即可食用。

三七燉菜也是一種營養(yǎng)的飲食，孩子在生長期最需要營養(yǎng)成分，田七燉菜還有“增強免疫力、活血、補血等”的功效。

為什么三歲以下不能吃？ 主要是因為三七味道苦，怕孩子不能接受味道； 但是，可以適當(dāng)?shù)睾热邿鯗?br />
這是可能的； 田七燉菜是傳統(tǒng)藥膳，是粵菜養(yǎng)生湯。

主要是用雞和田七燉的。

具有益氣養(yǎng)血、生精補污、化瘀止痛、養(yǎng)血明目的作用。

將母雞肉洗凈，切成小塊，待用。

2、瓦鍋加水1000克大火，放入雞塊煮沸后撇去浮沫，放入姜片、料酒，轉(zhuǎn)小火燉至雞肉融化。

加入田七粉、鹽、味精，稍煮即可離火食用。

藥膳田七燉菜特色 食材準(zhǔn)備，主料：瘦肉精一只、田七十五克(片)、紅棗十只)去核)、龍眼肉一勺。

調(diào)味料：精鹽適量，滾4杯熱水。

田七燉菜的做法1 ：

1 。光雞放入沸水中，高火撈出洗凈3分鐘； 2 。三七(田七)洗凈、切片； 3 。紅棗去核洗凈； 4 。桂圓肉洗凈：

5 。將雞、三七、紅棗、龍眼肉放入器皿中，滾水4杯或適量加入，中火40分鐘； 6 。食用時只需加鹽。

藥膳田七燉菜的做法2 食材準(zhǔn)備：母雞、田七、食鹽、姜、料酒、水 1、將母雞肉洗凈，切成小塊，待用。

2、瓦煮中，加入清水1000克，大火加熱，加入雞塊 3、燒開去浮沫，放入姜片、料酒，轉(zhuǎn)小火燉至雞肉融化 4、加入田七粉、鹽、味精，稍煮離火食用。

田七的營養(yǎng)和效果！ 1 。祛瘀止血。

本品不僅能止血，還能活血散瘀，是止血良藥。

可用于治療各種出血癥。

2 。消腫止痛。

治療瘀腫痛、瘀血內(nèi)阻所致的胸腹及關(guān)節(jié)痛，可防止活血化瘀消腫。

3 。三七具有降低膽固醇、降低甘油三酯的作用 目前，社會上三高患者越來越多，除了容易發(fā)病的中老年人外，年輕人也開始逐步進行中招。

其實，血脂、血糖、血壓三者非常相似。

單純看，都是正常的生理指標(biāo)，并不是固定不動的。

我們的判定大多是平均值，說實話，三個都很內(nèi)向，但血脂不僅內(nèi)向，而且不喜歡說話。

結(jié)果，高脂血癥患者對自己的狀況不太清楚，很難提高警惕進行降脂治療。

在心腦血管疾病中，血脂影響很大，斑塊形成的主要成分是它。

把菌斑看做包子、餃子，血脂就是其中的“肉餡”，越是“肉餡”，“包子”越大，但我們的血管再有彈性也不能無限擴張，隨著“肉餡”迅速增加 那么怎樣才能降低血脂呢？ 1、少吃飯 節(jié)制飲食是幫助降血脂的有效方法之一，日常減少高脂肪高熱量食品的攝入，多吃瓜果蔬菜，降低各種動物的肝臟、蛋黃等高膽固醇食品。

2、運動降血脂 運動是降低高脂血癥的最好方法。

運動可以燃燒體內(nèi)多余的脂肪，也可以更好地燃燒血管中的高脂血癥，降低血管中血脂的粘度，減少血管中膽固醇的比例，可以起到盡快降低血脂的作用。

3、不熬夜，很舒服 確保睡眠質(zhì)量，睡眠是人體自我調(diào)節(jié)和恢復(fù)的時間。

如果連這個時間都被占用的話，會給身體增加負擔(dān)，出現(xiàn)各種各樣的疾病。

其次，在生活中也要保持快樂的心情。

4、戒煙酒 高血脂患者不能喝酒。

因為酒精中含有的成分會影響人體正常的脂質(zhì)代謝，妨礙甘油三酯的轉(zhuǎn)化。

脂肪如果不馬上被分解排出體外，就會蓄積在身體內(nèi)，加重高脂血癥的問題。

煙霧會影響整個肺組織、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)，高脂血癥患者長期吸煙，會使血管問題更加嚴重，對身體也有百害而無一利。

5、藥物治療 血脂達到較高數(shù)值時，說明身體代謝有問題，僅靠飲食控制往往不能達到降血脂的目的。

尤其是糖尿病、高血壓等疾病，對血脂控制要求更為嚴格，此時應(yīng)及時服用降脂藥物盡快降低血脂。

6 、定期查血脂 定期檢查能及時發(fā)現(xiàn)體內(nèi)脂質(zhì)異常變化，及時調(diào)整自己的生活、飲食等，也能定期監(jiān)測高脂血癥患者的治療情況。

甘油三酯是一種高脂血癥，也是目前最常見的慢性心血管病。

的甘油三酯長期升高，會增加動脈粥樣硬化程度，最終導(dǎo)致心腦血管疾病。

相反，甘油三酯升高也會增加急性胰腺炎的風(fēng)險。

急性胰腺炎是一種非常嚴重的急癥，急性期死亡率高達10%，重癥急性胰腺炎死亡率更高。

一。甘油三酯正常值和作用及危害。

包括膽固醇和甘油三酯兩種，甘油三酯是脂質(zhì)的一個項目。

甘油三酯正常參考值：

0.45~1.69mmol/l。

一般來說，空腹甘油三酯在1.70mmol/l以下為正常水平； 1.70-2.25mmol/l為邊緣上升； 2.26mmol/l為上升。

正常水平的甘油三酯為我們儲存熱能，一定的脂肪組織保護內(nèi)臟器官。

但甘油三酯升高，間接導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇升高，低密度脂蛋白膽固醇升高，加速動脈硬化，血管垃圾加重，斑塊加重引起血管狹窄，引起缺血，心 二、這種甘油三酯78mmol/l的患者，有什么癥狀？ 該患者55歲，頭暈?zāi)垦＃^腦不清，記憶力下降，思維能力下降，認為自己平時愛喝酒，酒精中毒，去醫(yī)院檢查。

采血時多次抽出，最后抽出的是乳糜血，和油一樣。

看看正常的血液：

為什么這個甘油酯這么貴，完全是因為這個患者自己每天的生活。

他是個大忙人，能工作，就像黑白兩道，所以每天的生活，或者說工作，都是在飯館里，每天兩餐酒，三包煙，很少回家吃飯。

長期外出就餐、油水過多、長期飲酒是甘油三酯升高的最直接原因。

經(jīng)過嚴格的飲食限制和正規(guī)用藥，該患者經(jīng)過三個月的治療，甘油三酯降至24左右。

這么高的甘油三酯非常危險，我們在醫(yī)院總是遇到急性胰腺炎的患者，這種病最主要的發(fā)病因素是甘油三酯升高。

甘油三酯高于5.6會增加急性胰腺炎的風(fēng)險。

這位哥哥說甘油三酯是78，沒想到?jīng)]有事故很可怕。

三。另一位患者，甘油三酯24.3mmol/l，查他有什么癥狀 這位患者49歲，體檢發(fā)現(xiàn)甘油三酯24.3，他平時沒有任何癥狀，其實我們在醫(yī)院遇到的甘油三酯升高的人大部分沒有典型癥狀。

只有一小部分或一小部分甘油三酯含量極高的人，才會出現(xiàn)缺氧狀態(tài)，如頭暈、頭暈、頭昏、頭腦不清。

因此，不能憑感覺判斷甘油三酯是否上升。

唯一的方法是去醫(yī)院抽血檢查。

光是抽血檢查就能準(zhǔn)確判斷甘油三酯是否升高，升高了多少，如何處理。

四。預(yù)防甘油三酯升高的方法 要預(yù)防甘油三酯的上升，就需要理解甘油三酯為什么會上升。

甘油三酯升高的原因有兩個，一方面是飲食不健康，這個原因占很大一部分； 另一個原因與自身代謝遺傳因素有關(guān)。

因此，要預(yù)防甘油三酯升高，抑制甘油三酯升高，最有效的方法就是控制飲食。

在我們的生活中，油炸食品、油膩食品、過量的精細食品、甜食、酥脆食品、喝酒都會導(dǎo)致甘油三酯升高。

以上兩個病例，都是典型的飲食極不健康的患者，甘油三酯貴不貴，貴得離譜。

除了控制這些飲食外，蔬菜水果、粗糧魚等也要多一點。

預(yù)防甘油三酯需要長期健康的飲食。

總之，大部分甘油三酯升高，沒有太多典型表現(xiàn)，只能自主采血檢測； 同時預(yù)防和抑制甘油三酯上升的基礎(chǔ)是健康飲食！

甘油三酯高能吃三七粉嗎

甘油三酯高是可以吃三七的。

三七粉屬于中成藥中的成分，有效的通過活血，抑制血小板的聚集達到治療作用。

對于血脂異常的治療，三七粉不能達到有效的明確降低血脂的作用，但是可以預(yù)防或者是抑制動脈粥樣硬化的形成。

還是有一定的治療效果。

但是推薦對于血脂異常的人群，還是要根據(jù)危險分層以及靶器官的損害情況，來選擇有效的西藥藥物的治療，達到降低血脂的治療效果。

三七粉的作用介紹如下：

三七粉進入身體之后具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，對于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠抑制動脈硬化，促進身體健康。

使用三七粉之后能夠有效的擴張身體中的血管大小，有效降低體內(nèi)的血壓。

除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環(huán)，這樣血液流量增加了，對于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。

三七粉雖好，沒注意這3大禁忌，吃了也浪費！ 是偏高了，正常值0.41-1.88。

不過其他都正常，不要太擔(dān)心，一次生化檢查的結(jié)果并不能說明什么，這些值在一天之內(nèi)都會有波動的，而且跟檢查時的狀態(tài)都有關(guān)系，比如處于饑餓狀態(tài)會導(dǎo)致尿酮體呈弱陽性。

如果甘油三酯和膽固醇都偏高才算是高血脂。

血液中的脂肪類物質(zhì)，統(tǒng)稱為血脂。

血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸等，它們在血液中是與不同的蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。

大部分膽固醇是人體自身合成的，少部分是從飲食中獲得的。

甘油三酯恰恰相反，大部分是從飲食中獲得的，少部分是人體自身合成的。

既然甘油三酯大部分來自食物，那最好的辦法當(dāng)然是從飲食著手。

不過一次檢查的結(jié)果偏高并不一定就偏高，不放心的話可以隔一段時間再查一次。

如果還是偏高的話再通過飲食控制。

如果飲食已經(jīng)比較清淡，可考慮飲食中適量增加粗碳水化合物、纖維素和植物蛋白質(zhì)，少吃糖和甜食，忌煙酒。

還可以通過運動改善。

進食大量脂肪類食品后，體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高。

這是因為，脂肪（特別是動物脂肪）的攝入一方面加速甘油三酯的合成，并且還減慢了甘油三酯的清除，如此雙管齊下，血中的甘油三酯會明顯增多。

甘油三酯過高的患者還要限制飯量，因為過多的碳水化合物進入體內(nèi)，可以引起血糖升高，合成更多的甘油三酯，引起高甘油三酯血癥。

此外，過多的碳水化合物還能使許多促進甘油三酯合成的酶類的生物作用增強，血中的甘油三酯自然增多。

大量的試驗已經(jīng)證明：過多攝入谷類食物，特別是精制加工后的細糧，確實是明顯升高血漿甘油三酯的主要原因。

所以說，高甘油三酯患者應(yīng)適當(dāng)限制飯量，并注意粗糧、細糧合理搭配，這樣才有益于甘油三酯水平的控制。

限制飲酒是高甘油三酯患者的重要治療措施。

與其他類型的高脂血癥相比，禁酒對高甘油三酯患者來說，有更加重要的意義。

為什么這么說呢？因為酒精除了給身體提供更多的熱量外，還可以刺激甘油三酯合成，使血中甘油三酯升高；加以大量美味佳肴伴酒助興，也就意味著更多的熱量和脂肪進入體內(nèi)，為甘油三酯的升高增添了原料。

高甘油三酯血癥 對于僅有血甘油三酯含量增高，而膽固醇含量正常的患者，其飲食治療的關(guān)鍵在于限制進食量，降低體重，達到并維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍的體重。

標(biāo)準(zhǔn)體重可用下列公式計算：

男性：身高(厘米)-105(公斤) 女性：身高(厘米)-107.5(公斤) 其次是限制甜食，此類患者對糖類特別敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。

因此，白糖、紅糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和藥物等應(yīng)盡量少吃或不吃。

第三，禁酒，酒可使這類患者的甘油三酯含量增高。

第四，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，尤其是大豆蛋白。

第五，適當(dāng)限制膽固醇，每天低于300mg，允許病人每周吃3個雞蛋，其他含膽固醇食物也可適當(dāng)食用，只要總攝入量不高于上述界限即可。

第六，適當(dāng)限制脂肪，尤其是動物脂肪。

三高適合吃以下幾種：

一、低脂飲食，多吃青菜，少吃油脂過多的食物，如脂肪、動物內(nèi)臟、肉皮、燒烤等食物。

二、低糖飲食，少吃碳水化合物，主食應(yīng)以粗糧、糙米為主，少吃芒果、葡萄等高糖水果，避免吃榴蓮。

三、低鹽飲食，日常飲食要清淡，生活中要嚴格控制鹽的攝入量。

有條件的話可以咨詢營養(yǎng)師制定合理的膳食計劃。

建議患者平時要做好血壓、血脂和血糖的監(jiān)測。


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