三七還能雙向調節人體機能，增強機體的應激能力和高機體對不良環境的適應能力，三七粉是藥食同源植物藥。
三七粉的常見用法用量：
1、治療血瘀型月經不調：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
2、止咳、祛痰及鎮痛：三七粉一次2克 ，每日2～3次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。
3、抗腫瘤：三七粉一次2克 ，每日2～3次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
4、治療冠心病和心絞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
5、保護肝臟：飲酒前或飲酒后***飲酒前服用效果更佳***，溫開水送服適量三七粉，能保護人體肝臟。
6、美容：適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使面板光潔、細嫩***敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳。
三七粉長期服用的好處三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝列舉。
三七粉長期服用對血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。
對體外血栓檢測結果異常，血栓長度、溼重、干重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進行治療觀察并與西藥組做對照。
治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個療程。結果3項指標均降至正常水平者14例，1-2項指標降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。
說明三七能長期服用，并且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病。
三七粉服用禁忌
一、三七性溫，但不易上火，吃三七上火的極為少見，所以三七進補或者食用沒有季節限制，三七花功效和三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。
二、女性月經期間最好不要用，月經期間本不能食用涼性食品三七藥性屬于涼性，加之三七有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不呼叫三七就可以活血化瘀調理月經了。
三、涼感冒期間不要用，也是因為三七涼性有加重涼感的作用。
四、孕婦，盡量不要使用任何三七產品，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對胎兒有影響。
五、用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。
六、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣;例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血藥生吃;中后期熟吃三七粉具有補血和促進骨骼愈合的作用;如果是外傷出血，直接用三七粉敷于出血處，流血即止。
珍珠三七粉面膜珍珠三七粉面膜DIY方法
1材料： 珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。用法： 每種粉一茶匙，加半只蛋白開勻。三七粉DIY面膜方法2取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。三七粉美容自制面膜3取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。
1、三七粉具有活血化瘀、預防心腦血管疾病和調補的作用。首先需要明確的是，三七是一種藥材，我們要把它當成藥物而不能當成食品。三七粉能夠活血化瘀，預防心腦血管疾病，目前的使用范圍非常廣泛。
2、它的服用方法分為兩種：第一種是應用它活血化瘀的功效，需要生用打粉服用，一般每天吃3~6克比較好；第二種是應用它調補的功效，可以考慮將三七水煎，這種的用量會比較大，一般用6克或者6克以上比較好。
功效：散瘀止血，消腫定痛。主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。用法用量：3～9g；研粉吞服，一次1～3g。外用適量。我這有正宗云南文山三七，免費磨粉。
美容養顏，調節三高，增強免疫力等等。
