西洋參加三七粉可以每天吃嗎

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 西洋參加三七粉可以每天吃嗎，西洋參和三七粉晚上睡前能吃嗎。

西洋參加三七粉可以每天吃嗎

西洋參加三七粉可以每天吃嗎：

三七主補血活血、西洋參主補氣，如果用于日常保健，建議吃一種就可以了，如，三七粉，每日2次，每次3克左右。

西洋參和三七粉晚上睡前能吃嗎

西洋參和三七粉晚上睡前能吃嗎：

三七粉不要睡前吃，會使中樞神經系統(tǒng)興奮，容易睡不著的。

不過晚飯時候吃一點三七粉可以幫助睡眠，因為三七粉對中樞神經系統(tǒng)有雙向調節(jié)作用，晚飯前適量服用可以促進血液循環(huán)，鎮(zhèn)靜安眠。

西洋參和三七花一起泡水屬寒性嗎

請問西洋參和三七花一起泡水屬寒性嗎：

可以一起泡水喝，如果只是一般保健用，量可以少點，建議各3克左右 。


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