西洋參三七和丹參粉什么時候服最好，三七粉跟它們搭配吃效果棒

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 西洋參三七和丹參粉什么時候服最好，三七粉早上吃效果好！跟它們搭配吃，效果最棒！。

西洋參三七和丹參粉什么時候服最好，三七粉跟它們搭配吃效果棒

1 三七粉早餐最佳吸收的吃法 生吃：加牛奶 購買磨好的三七粉，早上喝牛奶的時候將三七粉加入溫牛奶中攪拌均勻即可，建議一杯牛奶（250g）放入1湯匙三七粉，也可根據個人口味適當加減三七粉的用量。

飲用過程中也可依據自己的喜好，加入一些果糖。

此方法非常適合上班族，牛奶可以有效保證一天良好的精神狀態，三七粉祛斑養顏，保健心腦血管，上班中不論是反應還是思維都能更快速。

對于女性來說長期堅持飲用，不僅改善上班族的亞健康狀態，還能讓提高顏值，保持青春活力。

熟吃：三七蒸雞蛋 三七粉1.5克，雞蛋1~2個，食鹽適量。

將雞蛋打入碗中，加入三七粉、食鹽攪拌勻，待雞蛋打勻后加上開水再調勻，然后上蒸籠蒸熟。

注：將雞蛋調勻后加熱水很重要，這樣蒸出來的蛋羹更嫩滑爽口。

三七蒸雞蛋，對于氣血不足的女性上班族，是一檔最適合不過的早餐膳食，對于三七補充氣血，“三七補血第一”。

是《本草綱目拾遺》中對三七功用的定義，經過幾百年歷史的民間使用傳統，和近幾年的實驗研究和臨床表現三七對血液系統除止血、活血作用外，還具有作用，能提高外周紅細胞、白細胞數量。

泡茶：三七花茶飲 少量三七花（2－3朵）直接用開水（200ml）沖泡飲用，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。

少量三七花（2－3朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。

三七花有清熱、平肝、降壓、鎮靜安神、養生抗衰，生津止渴，提神補氣、增強人體免疫力的功效，可泡水飲用，亦可烹調美食。

2 三七跟它們搭配還有意外收獲！ 三七+天麻+丹參 功效：活血化瘀、祛風降壓 用法：三七3克、6克、天麻3克，飯后溫開水送服，即生服。

三七有止血不留淤、化淤不傷正的特點；天麻具有良好的平肝息風作用；丹參可活血化淤、養血安神。

三味藥合用，綜合藥理作用可擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、改善血液流變性、降低血液黏度等。

中醫一般用于高血壓、靜動脈硬化、中風偏癱、冠心病、心絞痛、高血壓及心律不齊等人。

三七+西洋參 功效：化瘀通絡、陰陽雙補 配方：三七粉50克、粉50克即可，兩者混合均勻。

每日溫水沖服，用量根據病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉與西洋參粉混合起來，一方面三七可以化瘀通絡，另一方面，西洋參可以氣陰雙補，心臟的氣、血、陰、陽都得到補充，同時還有化瘀的三七保護，這對心臟來說真是一個幸福的事情。

三七+大黃 大黃，苦寒，善瀉下攻積，活血祛瘀，有破瘀通腑，通淤而不傷正之特性。

用法：可取大黃3~5克，三七3克研成粉末溫開水沖服，每日2~3次服用，據癥狀情況確定服用天數。

功效：三七與大黃配伍一熱一寒，一通一澀，引邪下行，止血效果較好，常用于各種腦出血和消化道出血病癥。

三七+丹參+石斛 功效：輔助治療高血糖 用法：三七3克、丹參6克、石斛0.5克，飯后溫開水送服，即生服。

適用對象：丹參用于心臟，高血壓；石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補五臟虛勞。

三味藥合用可輔助有高血糖，血脂異常等癥的人。

三七+黃芪 功效：補血補氣、滋補肝腎 用法：每次三七粉2.5克，2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

中醫一般用于心慌、氣促、易出汗、頭昏、胸悶、氣促者。

三七+當歸 功效：益氣化瘀、溶栓通脈 配方：三七和各適量打成粉（比例可以是1：1），每次1克空腹服。

西洋參三七和丹參粉什么時候服最好，三七西洋參丹參粉的正確吃法、打粉比例及怎樣喝才好

三七粉的正確吃法 三七粉為三七原料打粉，有生吃、熟吃兩種，云南三七粉，為文山生長時間長的大個春三七頭，散熱好的機器打粉，生三七粉。

生吃，一般直接吞服、溫開水送服，或者溫開水沖服。

熟吃，需要把生三七粉，加溫為熟三七粉，因這粉末細，所以比較容易熟的；我們可以簡單用開水沖泡喝，也可以蒸雞蛋，燉湯等服用。

不管是生吃還是熟吃，用量都一樣，這種好的三七粉，云南三七粉，每次3克就行了，每天兩次。

可早晚飯前，不怎么餓的時候吃，也可以飯后，再過1小時后吃。

西洋參的正確吃法 西洋參有西洋參粒頭（顆粒）、西洋參片、西洋參粉幾種，顆粒一般用來打粉吃，片可以泡茶、含服、燉湯，西洋參粉由西洋參原料打粉，正確吃法，溫開水沖服或者送服，煲湯，也是可以的。

每天兩次，每次3~5克，云南西洋參粉那種好的大粒頭打粉，一般每次3克左右就行。

丹參粉的正確吃法 丹參粉，由丹參原料打粉，丹參不打粉，是不好吃的，比較硬。

打磨后的粉末，如同三七，每天兩次，每次3克，溫開水沖服或者吞服就行了，用來煲湯什么的也行。

三七西洋參丹參粉的比例及正確吃法 這三種混合吃，很多誤會，會一樣3克，混起來9克、10克，一起吃下去，那這樣，量就有點過了。

三七、西洋參、丹參的搭配比例，一般為1：1：1，但沒有具體要求，哪個稍微多點，少點，也是可以吃的，也影響不大的，但混合，我們總的只能吃3克。

打磨的時候，我們可以混一起打磨，也可以分開打，到時候要吃了，吃點混點，或者混個一周、幾天的，吃完再混。

搭配用量：總的，每天兩次，每次3克，溫開水沖服或者送服，也可以燉湯什么的，只要吃下去，注意禁忌就行。

三七、西洋參、丹參粉怎樣喝才好 三種混合，吃法比較多，可以簡單的沖泡喝、直接吞，也可以煲湯什么的，但談好，那還是簡單點的好，直接溫開水沖服或者送服。

我們如果感覺難吃，也可以壓成片吃，這樣，每次吃五六片，直接咽下去就行了。

這些就是三七、西洋參、丹參單獨吃，混合搭配吃的一些吃法，我們可以根據自己的情況，選擇合適的，但需要搞清楚的是：不管是單獨吃還是混合吃，總的只能吃3克，不好的料，多吃點也行，但好的料，每次盡量別吃多了，貴在堅持。

吃了禁忌辛辣、酸冷食物、濃茶、咖啡，其嬰幼兒、孕婦、經期，是不能吃的。

西洋參三七和丹參粉什么時候服最好，活血祛瘀三參粉

不同的體質，在不同的時間段，調整的方式是有區別的，養生的原則也是不一樣的，比如瘀血體質的朋友。

血液是液體，溫暖則通暢，寒冷則凝滯。

受寒，是體內產生瘀血的一個重要原因。

在夏天，血液循行加快，此時最有利于活血化瘀，將體內的瘀血徹底化掉，所以瘀血體質的可以借夏天之勢，服用“三參粉”調理來達到活血祛瘀的效果。

這里的“三參粉”指的是三七粉、西洋參粉和丹參粉，每日服用量各用1克，用溫水沖服即可，每天可以喝兩次。

單味藥材功效附下：

三七：三七性溫，味甘、微苦，歸肝經、胃經，具有化瘀止血、活血定痛、解毒消腫的功效。

西洋參：又稱花旗參，血虛會引起內熱，西洋參性寒涼，有滋陰清火的功效。

丹參：干燥，味苦，性微寒，歸心、肝經，祛瘀止痛、活血通經、清心除煩的功效。

也有人把這三味藥叫“老年三寶”，這三味藥在一起活血化瘀效果特別好，尤其在夏季，每天飲用更有助于化掉體內瘀血。


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