三七粉的吃法與禁忌，三七粉的喝法和作用問題

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉的吃法與禁忌， 三七粉的喝法和作用問題

三七粉的吃法與禁忌

三七粉的吃法與禁忌 三七粉的功效多、作用好，但是很多朋友雖然了解三七，卻不懂怎么吃，也不清楚有哪些禁忌。

所以導致在服用過程中出現了一些小問題。

為了能幫助大家更好的使用三七，在這里就給大家詳細介紹一下吧！ 三七粉的服用方法 這里講的三七粉主要是針對生三七粉。

三七粉主要有兩種服用方法，就是生吃和熟吃：

1、生吃：就是用溫水送服，一般情況下都是一天兩次，一次吃3克左右。

三七粉生吃是止血、活血化瘀的，對于外傷出血、咳血、胃出血、腦出血等各種內外出血癥均有效。

而且生吃還是活血化瘀的，可以改善體內微循環，增強冠動脈血流量，清潔血液、促進血液健康，所以也可以用于預防治療三高、冠心病、腦梗塞、風濕病、血管硬化、心腦血管疾病等。

2、熟吃：就是用開水攪拌喝下，或者煮湯包、煮粥、煲雞效果都是不錯的。

熟吃是補血的，可用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

三七粉的使用禁忌 1、孕婦禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。

而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、12歲以下小孩不宜服用。

4、女性經期不宜服用。

5、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

6、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

腸胃好的飯前吃，腸胃不好飯后吃。

7、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴，會影響睡眠。

8、三七粉不宜與豆類同吃，可以相隔一段時間。

以上就是關于三七粉怎么服用，在服用期間需要注意的一些事項。

為了能更好的服用三七，使三七功效發揮到最好，在購買時應盡量選擇正宗優質的文山三七。

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三七粉的喝法和作用問題

很多人問過三七粉能空腹喝嗎？怕喝了對胃不好。

也有很多人問我是40歲女的，能喝嗎？我是50歲男的，能喝嗎？下面來看看解釋：

一、三七粉可以空腹喝嗎？ 對于腸胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收會比較好。

但是如果患胃炎或胃寒等腸胃不好的，空腹服用會刺激腸胃導致身體難受，所以還是建議飯后服用。

這類人長期飯后服用還可以調理腸胃，改善慢性胃炎和胃病。

二、三七粉對不同年齡段人的作用？ 1、女性：

美白靚膚，淡化色斑，婦科炎癥，補血提氣，助眠酣睡，預防子宮肌瘤，改善手腳冰涼，月經量少、痛經，內分泌失調等。

2、男性：

養護腸胃，解酒護肝，防治痛風和風濕，保養前列腺等。

3、兒童 兒童增高、增智。

熟吃。

（注：14歲上下或身體尚未發育完的不要用）一周1~2次熟吃即可。

4、老人 活血化瘀，改善血液粘稠度，改善微循環，清除血液垃圾，恢復血管壁彈性，防治三高和各種心腦血管疾病。

一般不是特殊人群的話食用三七粉是沒什么問題的，并且能起到很好的養生保健作用。

不過如果自身條件確實特殊，那還是問問三七賣家或者醫師為好。

三七養生之——吃三七后血壓平穩 久坐人群可以食用三七調理一下

三七粉的搭配，中老年人的福音

三七粉的搭配，中老年人的福音 在我國，心腦血管疾病患者已經超過2.7億人！每年有約350萬人死于心腦血管疾病。

在威脅人體健康疾病中，心腦血管疾病已然成為我國中老年人健康“第一殺手”。

而三七，是防治心腦血管病、提高免疫力非常常見又有效的中藥，且對身體沒什么副作用。

不過三七怎么吃，功效才能發揮到最大化呢？關鍵看搭配，搭配得當，功效翻10倍！ 三七+當歸 益氣化瘀、溶栓通脈 1、三七粉和當歸一起吃，可以用于跌打損傷、扭傷，具有活血化瘀、消腫、止痛的功效。

2、當歸益氣補血、活血通經止痛，三七粉活血化瘀，兩者何用可以增加活血通經療效。

3、現代醫學研究三七粉有造血功能，當歸有補血活血功能，兩藥合用補血而不留淤閉。

4、臨床上常用于防治冠心病、心率失常等疾病，三七粉、當歸長期配合以增加補血化瘀作用。

5、可以防治心腦血管病、腦血酸形成、腦出血，但實際用藥要根據病情相應調解兩藥用量，要分清兩藥使用量的孰輕孰重。

用法：三七和當歸各適量打成粉（比例可以是1：1），每次1克空腹服，可收到較好的效果。

兩藥合用可防治慢性淤血型、肝炎、脂肪肝也一定療效。

三七+丹參+西洋參 預防多種老年病 丹參 三七+天麻 防治動脈硬化、心腦血管病 天麻：補益第一 三七+西洋參 化瘀通絡、陰陽雙補 三七粉與西洋參粉混合起來，一方面三七可化瘀通絡，另一方面，西洋參可氣陰雙補，這對心臟是一個全面的養護。

用法：三七粉50克、西洋參粉50克即可，兩者混合均勻。

每日溫水沖服，用量根據病情增減，一般人每日服用混合粉末1克即可。

三七的其他搭配 補血、降脂降血糖 三七+黃芪 功效：補血補氣、滋補肝腎。

用法：每次三七粉2.5克，黃芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

適用對象：中醫一般用于心慌、易出汗、頭昏、胸悶者。

三七+山楂+丹參 功效：降脂、預防心腦血管病。

用法：三七粉、丹參粉和生山楂1：1：1比例，開水沖服（即熟服），每天2次。

適用對象：中醫一般用于心腦血管疾病、高血壓及高血脂等癥狀者。

三味藥同時食用有利于心血管病情的康復。

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