今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 長期生吃三七粉是不會上火的， 陰虛的人可以吃三七嗎

長期生吃三七粉是不會上火的

長期生吃三七粉是不會上火的 【長期生吃三七粉是不會上火的】有些朋友出現吃三七粉上火的狀況，這里給大家做下說明。

這些上火的癥狀并不知因為直接吃了三七粉上火，而是因為搭配三七粉的這些食材，原因是這樣的！ 熟吃三七粉搭配上火的食材：

熟吃三七粉的作用與功效有一條是補血養血調理中氣。

而具體的做法是用三七粉燉烏雞，加上紅棗以及桂圓等食材，這樣吃可以有效地補血養血調理中氣。

但是食材中含有的烏雞以及紅棗桂圓，如果大量服用的話還會導致上火，因此可能會讓大家誤認為是吃三七粉上火。

而類似的搭配方式還有：三七粉龍眼排骨湯，三七粉姜棗茶等。

所以怕上火的朋友可以盡量避免這些食材的使用，可以選用其他的熟吃方法，比如最簡單的三七粉雞蛋湯，三七粉煮粥等，都不會引起上火。

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生吃三七粉是不會上火的：

中醫上講三七粉是屬于中性的，是性溫的養生保健食品。

它不偏冷也不偏熱，因此長期生吃，在不改變其藥性狀態的情況下是不可能有上火反應的。

但是服用三七時一定要了解三七粉的作用與功效以后服用，另外還要主要三七粉的服用禁忌以及服用量以后再開始服用。

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陰虛的人可以吃三七嗎

陰虛的人可以吃三七嗎？ 陰虛的人可以吃三七嗎？俗話說“陰虛發熱、陽虛怕冷、血虛發燥、氣虛無力”！中醫講究陰陽平衡，而陰虛是一種非平衡狀態，說通俗點就是身體出現了問題。

陰是指體內的體液，包括血液、唾液、淚水、精液、內分泌及油脂分泌等；陽則指身體的機能。

陰虛者表現為陰津不足，多為瘦小或瘦長體形的人。

陰虛者身體呈缺水狀態，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發干枯等。

其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發熱、皮膚偏干或偏油、耳鳴等。

此外，陰虛體質者還容易“上火”，表現為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動，動不動就要來“火氣”。

所以，陰虛者應該經常提醒自己安神定志，保持穩定心態，還要學會及時轉移不良情緒。

凡陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，宜吃新鮮蔬菜水果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優質蛋白質豐富的食品。

忌吃辛辣刺激性食品，忌吃溫熱香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性熱上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。

陰虛養生原則是養陰降火、鎮靜安神，以飲食調理、心神調養為主。

飲食上，不宜吃溫燥、辛辣、香濃的食物。

宜食清潤之物。

那么，陰虛者能否食用三七粉或者三七花呢？ 答案是肯定的！三七粉性溫，不上火，而三七花性涼，有鎮靜安神，清熱去火的功效。

因此，陰虛者經常用開水泡三七花飲用，可有一定療效與作用。

陳淑長教你怎樣用三七越活越年輕？

陳淑長教你怎樣用三七越活越年輕？ 相信每個愛美女性都希望自己越活越年輕，希望自己的皺紋少，皮膚白皙，現在這些都不是問題了，下面專家教您怎樣用三七粉越活越年輕。

陳教授長年從事醫學研究，特別是對養生有獨特的見解，由于她長年服用三七粉，使得她的身心非常的健康，盡管已經70多歲了，卻仍然工作在一線。

她的皮膚尤如嬰兒一般的嬌嫩，臉上看不出色斑，身體苗條，雙目有神。

70多歲的陳淑長，是中醫周圍血管病的著名專家，至今仍在工作。

我們仔細打量了她，發現她的臉不僅色斑少，而且即使是近距離細看，也幾乎挑不出什么瑕疵，這樣的皮膚和通常的“古稀”老人的形象確實差距很大。

陳淑長認為三七粉還有抗氧化和延緩衰老的作用。

中醫美容講究自內而外，其中，血的充足和暢通是至關重要的，如果我們皮下組織的垃圾，沒有充足的血液運送，最終只能沉積在皮膚表層，形成色斑，所以說老年斑其實是氣血不足的表現。

陳教授就非常重視氣血，她的皮膚沒有色斑很大程度上是得益于自己堅持服用的三七粉。

常服自然氣血充足而通暢，是有益美容的。

另外現代研究也發現，三七粉具有提高機體免疫力、抗疲勞的功能。

有老年斑的人，每次用3~6g的三七粉，把它兌在牛奶或者是白水里面服下去，久而久之就會祛除老年斑。

陳淑長認為：三七粉還有抗氧化和延緩衰老的作用老年斑其實是氣血不足的表現三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老常服三七粉就會祛除老年斑。

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