三七粉什么時間吃效果更好，三七粉什么時候吃效果最好

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉什么時間吃效果更好，三七粉什么時候吃效果最好。

三七粉什么時間吃效果更好，三七粉什么時候吃好，三七粉在一天中什么時候吃效果最佳

三七粉早上吃效果最佳。

腸胃好的飯前吃，腸胃不好飯后吃，早晚各一次。

早晚時間。

禁服期間均不可使用。

一、三七性溫，但不易上火，吃三七上火的極為少見，所以三七進補或者食用沒有季節(jié)限制，云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷；三七花功效和三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。

身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

二、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經(jīng)出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)，用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。

三、涼感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。

四、孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對胎兒有影響，但產(chǎn)后補血三七就是極品了。

三七對失血性貧血具有極好的效果。

五、不建議三七花和其它花茶一起使用，因為三七花單味使用效果最好，如果是不習慣它的味道可以加點冰糖。

六、用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。

七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點不一樣；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血藥生吃；中后期熟吃三七粉具有補血和促進骨骼愈合的作用；如果是外傷出血，直接用三七粉敷于出血處，流血即止。

三七粉吃法分為生吃熟吃兩種生吃：每天3-6克，溫水或者牛奶分早晚兩次送服，一次2到3克較為合適，可加蜂蜜更佳，胃不好者飯后半小時服用。

◆主治：預防調(diào)理心腦血管病、疏通血管、抗血栓、降血脂、降血壓、調(diào)節(jié)血糖、心腦供血不足、冠心病、心絞痛、頭痛頭暈、手腳麻木、護肝明目、抗腫瘤、抗衰老、活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛、跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等功效◆熟吃：直接用開水沖服。

或是將三七粉炒熟服用。

燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉燉10分鐘即可，或用湯沖服(每次3克)，三七粉蒸蛋，取三七粉3至5克加雞蛋3個調(diào)勻，按平時蒸蛋方法即可◆主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

長期服用三七粉可養(yǎng)生保健

三七粉什么時間吃效果更好，三七粉什么時候吃效果最好

1、三七粉關(guān)鍵服食第一種便是用三七粉的作用來防止高血壓，三七粉最好在餐前1~2鐘頭服食，由于三七粉可以協(xié)助推動血液循環(huán)系統(tǒng)，降低心跳緩減心跳，提升身體服食三七粉的實際效果，服食三七粉過多服食有可能會造成惡心想吐，胃口降低，頭痛等副作用，這類狀況下還可以立即吃三七粉，立即吃三七粉泡3鐘頭就可以奏效。

2、三七粉合適餐前1~2鐘頭服食，由于三七粉可以協(xié)助推動血液循環(huán)系統(tǒng)，降低心跳緩減心跳，這類狀況下還可以立即吃三七粉，更強的協(xié)助提升身體服食腎上腺素，腎上腺素，胃蛋白酶和肝素等新陳代謝物質(zhì)的工作能力，將血糖值做到一切正常的水準，還可以協(xié)助活血化淤，針對長期的抗貧血有一定的功效。

3、三七粉實際上便是外傷藥品，一般在服食以前，是需要先掌握自身人體的一個狀況，由于假如服食了以后是由于藥物的成份不正確的配搭起來，那麼就非常容易對人體導致?lián)p害，因此大伙兒在服食的情況下，就可以在藥水的間距上開展點燃，那樣才可以保證它的實際效果可以令人的人體非常好的充分發(fā)揮它的實際效果，堅信看到此后，也會發(fā)覺服食三七粉以后是不是會對人體造成一系列的不適感。

4、假如在服食的情況下，需要留意，如果人體的問題沒有盡早的應用，那麼一定要在大夫的具體指導之中應用，假如藥品比較嚴重的狀況下，那麼還要馬上終止服食，這一藥品在身體不可以徹底的消化吸收，另外也要依據(jù)本身的病癥及其臨床癥狀來調(diào)節(jié)藥力，另外還要留意，盡可能不必應用，不然也可能會對人體導致非常大的副作用。

三七粉什么時間吃效果更好，每天吃三七粉最佳時間是什么 抓住使用三七粉最佳時間效果更佳

一、三七粉的服用時間 1、增強免疫力：不同的人選擇使用三七粉的目地不同，所以具體的使用劑量和使用的最佳時間也會發(fā)生變化。

有的人選擇使用三七粉主要是為了增強身體的免疫力，減少生病的概率；有的人選擇使用三七粉想要達到抵抗衰老等作用，那么一般建議在早上起來的時候，就用三克三七粉和溫開水沖服使用，此時身體處于一個饑餓狀態(tài)，對于三七粉的利用吸收效果就會更好，從而可以給你帶來更好的效果。

2、改善睡眠：有的人晚上總是睡不好，其實通過使用三七粉是可以起到改善睡眠的作用的，一般建議在晚飯之前服用三七粉，間隔一個小時后可以吃晚飯，這對于睡眠質(zhì)量的改善有著不錯的效果。

如果在飯前忘記吃三七粉的話，那么在吃完飯之后要少量的使用，因為三七粉具有興奮神經(jīng)的作用，吃的太多就會引起睡不著的情況。

此外盡量不要在睡覺之前使用三七粉，非常容易引起口渴的情況，反而會影響到正常的睡眠。

3、腸胃不適者：生活中有的人腸道是比較虛弱和敏感的，稍微使用一些刺激性的東西就會引起不舒服的情況，那么建議人們盡量在飯后三十分鐘使用三七粉，可以減少三七粉給腸道帶來的刺激性，同時對于三七粉的吸收利用也不會產(chǎn)生很大的影響。

二、服用三七粉的注意事項 1、一般正常的人服用三七粉的量需要控制在三克至五克之間，所以我們在使用三七粉的時候不要貪多，調(diào)理身體或者治療疾病都是循序漸進的一件事情，堅持按照正確的用量進行使用即可。

2、人們在使用三七粉之前應該要考慮自己的情況，因為需要長期服用三七粉才可以看到效果，只有長期使用三七粉的情況下才可以起到通經(jīng)活絡(luò)、美容養(yǎng)顏、降血脂、降血壓等功效。

3、女性在懷孕期間不可以使用三七粉，因為三七粉具有活血的作用。

此外在購買三七粉的時候，要注意選擇粉末狀更細的，因為利用度才會更高。


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