三七粉的正確吃法用量和時間，每天吃三七粉最佳時間和用量

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉的正確吃法用量和時間，每天吃三七粉最佳時間和用量。

三七粉的正確吃法用量和時間，三七粉的正確吃法用量

三七——是五加科植物三七的根及根莖，性溫，歸肝、胃經。

服用三七粉的具體用量，如果是用于養生保健，建議每次用量為1-2克；如果是用于治療疾病，建議每次用量為2-3克。

服用三七粉時，每人每天的用量不建議超過10克。

服用三七粉有生用內服和熟用內服的，生用內服藥煎湯3到10克；研末的每次1到1.5克，一天1到3次。

失血重的可以用到3到6克，或者是入丸散服用的時候避免加糖來消苦味。

三七粉的正確吃法空腹效果好 空腹是可以吃三七粉的。

最好是在早上起來服用三七粉，用溫開水送服。

最好在飯前 服用，可以增強免疫力、抗衰老等功能。

三七粉可以用溫水沖服。

另外三七粉一天的量可以吃三克，吃三七粉起到一定的活血化瘀，保健的作用。

三七粉也可以用來裝到膠囊里面吞服。

至于補鈣的方法，可以先考慮服用鈣片，事實上也要掌握正確的鈣片服用方法，這樣身體才能夠起到最佳的補鈣效果。

5條準則須牢記 新版指南提出了學齡兒童的5條“膳食準則”，分別是主動參與食物選擇和制作，提高營養素養；吃好早餐，合理選擇零食。

各種活血化瘀藥中以三七最為常月，建議瘀血性體質患者每次服用2g三七粉，每日2~3次。

掌握好時間 吃零食應以兩餐之間或夜間工作、學習之余感到饑餓時，以 補充正餐的不足，并以易于消化的零食為宜。

三七粉治病，不能獨當一面 三七的適應人群是血瘀證型，但如果本身患有高血壓、血栓、冠心病等疾病，也不可單單依賴三七這一味藥材。

孕婦不能吃三七粉。

2：女性月經期不能吃三七粉。

3：濕熱嚴重者不能吃三七粉。

4：急熱性病的患者不宜吃三七粉。

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

5未成年人不宜吃 因為三七有活血化瘀功效，兒童正處于發育期，臟腑功能不強健，服用三七不當會影響生長發育。

三七粉的正確吃法用量和時間，三七粉的正確吃法，關鍵在于服用時間與用量

三七粉的正確吃法（田七）田七粉蜂蜜泡水喝的功效與作用嗎，服用時間和用量一定要牢記 關于三七粉的正確吃法，網上總是有不同的答案，今天就為大家總結一下。

因為正確的使用方法，才能將三七的功效發揮到最大。

無論是治療、保健，還是養生，我們都希望三七能幫您解決實際問題。

三七好在哪里 其實三七粉的正確吃法要看時間和用量。

花時間：

一般情況下，服用三七的最佳時間是飯前半小時，空腹服用，效果最佳。

如果是為了保健，每天兩次，早晚飯前服用。

如果是用來治療疾病的，可以一天加一次田七粉蜂蜜泡水喝的功效與作用嗎，也可以在午飯前服用。

另外，服用三七時，建議飯后服用三七粉，一般飯后30分鐘左右服用，以減少對胃腸道的刺激。

值得注意的是，有很多時候我們忘記服用三七粉，最后記得在睡覺的那一刻服用三七粉。

這里提醒一下，睡前最好不要服用三七粉。

如果您服用，最好以小劑量服用。

因為睡前過量食用三七粉會刺激神經，不利于入睡。

本來，生活壓力大，容易失眠，這樣做就更不一樣了。

而且，睡前過量食用三七粉也會引起口渴。

一定要記住我們正確的吃法，正確服用三七粉，可以幫助大家改善睡眠！ 用量：

大家都知道吃70%飽對身體有好處，所以吃三七也是一樣，遵循一個劑量標準可以恢復健康。

三七粉的效果會很顯著，但為了達到治療目的而盲目加大用量是不正確的，而且往往會適得其反。

三七粉的具體用量，如果用于保健，建議每次服用1-2克；若用于治療疾病，建議用量為每次2-3克。

服用三七粉時，每人每日用量建議不超過10克。

三七粉的正確吃法用量和時間，每天吃三七粉最佳時間和用量

一般情況下，三七粉最好在早晨空腹服用，此時三七粉可以被胃腸道更好的吸收。

而當用來治療心腦血管疾病時，一般可在每天晚上睡覺之前、早上起床之后進行服用。

用來治療高血脂時，需要在早餐和晚餐前半小時各服用一次，堅持服用2-3個月。

此外，患者在服用三七粉時注意兩次服用的間隔時間需在六個小時以上。

用量是每次3克左右，每天服用2到3次，一天不超過10克的量。

雖然服用三七粉有擴張血管、降血壓、降血脂、調節血糖等功效，但是為了保證其有效性和安全性，建議患者在專業醫生的指導下進行服用。

三七粉的用量來說，必須根據患者的體質需要而定，如果作為日常保健，每日用量8到10克即可，每天服用2到3次，早晚兩次服用最佳，每次2到3克左右，一天用量最好不超過10克，超過10克人體也吸收不了那么多，不建議大量服用。

三七粉每次2到3克，每天服用2到3次，每天早晨吃早餐前的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

最好在早晨飯前半小時服用，有利于胃腸道的吸收，如果患有胃病的患者建議在飯后半小時內服用，以免刺激胃腸道。

生吃三七粉 主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

熟吃三七粉 主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

吃法：包裝內附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。

也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

三七粉每天用量8到10克即可，每天服用2到3次，早晚兩次服用最佳，每次2到3克左右，一天用量最好不超過10克，超過10克人體也吸收不了那么多，不建議大量服用。

三七粉具有補血活血、降脂降壓的作用，女性最佳服用三七粉的時間，一般可以在晚上睡覺前，可以服用，或者是早上起床以后，也可以服用。

因為一般來說，我們中藥可以早晚各一次，這個時間段服用效果會更好。

因為三七粉具有活血的作用，夜間是循環下降，所以三七粉在這個時候起作用會更好。


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