今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 長期食用云南鐵皮石斛，對人體非常有益， 除了解酒，辣木籽還有這些功效

長期食用云南鐵皮石斛，對人體非常有益

在中國其實有很多的藥食植物有著非常重要的作用，尤其是從調理人的身體、保養人的身體方面。

這些年以來，很多人開始逐步重視起了養生，于是很多富有價值的中藥材又被提了起來，其中云南鐵皮石斛就是比較有特點的一種。

這兩年關于云南鐵皮石斛益處的很多宣傳一直在推廣，這是因為長期正確食用云南鐵皮石斛，對于人的身體非常有益處。

一、直接搭配綠茶泡水喝的益處 云南鐵皮石斛本身也是一種飲品或者是食材，這一點跟國外的一些所謂藥那種是有比較大的差別的。

從正確食用云南鐵皮石斛的用法上來看，比較簡單的一種就是直接將云南鐵皮石斛進行水泡，然后當做茶水來飲用。

這種做法對于身體的益處是比較大的，尤其在消除體內虛火、促進身體平衡等方面非常有幫助。

二、可以用在飯菜之中 其實國內的很多飯菜之中有時候都會添加一些藥食植物，長期食用對于人身體是比較有好處的。

對于云南鐵皮石斛來說也是滿足這個條件的，比較好的做法就是可以將一些肉粒、云南鐵皮石斛、紅棗等混合到一塊熬粥。

這樣做出來的粥品，如果能夠長期食用的話，對于調理人的胃功能很有幫助。

三、其他用法的益處 其實除了以上兩種比較主要的云南鐵皮石斛飲食方法之外，這種植物還可以同玉米須、白芍等多種植物搭配在一起飲用。

長時間之后，對于調理人的消化系統、內部平衡的作用非常明顯。

除了解酒，辣木籽還有這些功效

我們經常聽到人們說辣木籽可以解酒，但是很多人都不知道辣木籽是什么，辣木籽是辣木樹的種子，辣木樹主要生長在熱帶地區，在印度這個地方種植的比較多，當然，在我國的云南地區，也有成規模的種植，就像辣木籽的名字一樣，它的味道也是帶一些辛辣味道的。

人們都知道辣木籽是很好的解酒利器，當然這是經過人們實驗之后的。

一些人在參加一些酒局或者聚會之前會吃一些辣木籽，可以很好的緩解醉酒。

從這里可以看出辣木籽是可以直接食用的，有一些地方還會把辣木籽制作食用油來食用，可以說辣木籽的作用是比較多的。

辣木籽這種東西渾身都是寶，它的種子外殼以及果仁都是可以食用的。

云南辣木籽是篩選、人工挑選印度原辣木籽，直接樹上摘下來，陽光下曬干的原籽，新鮮、飽滿，可以食用，也可以種植。

人體在吃了辣木籽之后也有非常多的好處，尤其是對一些中老年人來說。

辣木籽可以調節血壓，一些中老年人在上了年紀之后，血壓容易升高。

云南辣木籽大顆粒好些，經常喝辣木籽泡的水的話，可以調節人體的機體平衡，辣木籽中的維生素也非常多，這可以促進人體內膽固醇的排出，這樣一來人體內的血壓也就隨之降低了。

辣木籽還有一個作用就是可以改善便秘的情況，許多人一到上火的時候很容易便秘，這時候就非常的難受了，食物消化不了的話，會給我們的胃腸道帶來許多負擔，在這時候，食用一些云南辣木籽或者喝辣木籽泡的水，可以幫助胃腸道蠕動，幫助人體消化，改善便秘的情況。

非洲安哥拉卡賓達樹皮泡水泡酒的正確食用方法及用量禁忌

卡賓達樹皮是產于非洲安哥拉達地區的一種樹的野生樹皮，直接樹干上剝下來，陽光下曬干的干樹皮，泡茶、燉湯對男人有很好的改善調節的作用。

很多在吃卡賓達樹皮的不知道吃法是否正確；很多想用的，不知道怎么服用，下方我們一起來看看卡賓達樹皮的吃法及禁忌。

在安哥拉卡賓達樹皮的吃法一般都是泡茶、燉湯、泡酒三種，但也有打粉吞服的。

泡茶的方法有直接開水沖泡茶和煮茶兩種，開水沖泡，需要用100攝氏度的沸騰開水沖泡，每次5g，泡制時間3分鐘以上，在泡制的過程中可以加點云無比加革等一同泡，比例1：1；這種泡制的時間決定水中卡賓達樹皮的含量，泡制的時間長，水里的顏色慢慢變黃，泡制好喝水就行；也可以直接把云卡賓達樹皮放入燒茶壺中，小火燒到水開，水的顏色變黃，再冷卻，水溫時喝水，這樣要好些。

卡賓達樹皮燉湯，一次5~10g，可以燉雞、燉排骨、燉魚、燉鴨等；燉耐煮的肉時，把卡賓達樹皮同時與肉一起燉，如果像燉魚這些易熟的，需要燒湯時，先把卡賓達樹皮放湯里煮5分鐘以上，再放肉，肉熟便用。

卡賓達樹皮泡酒，20g云卡賓達樹皮可以泡1斤酒，酒選平時喝的白酒就行，沒有更多要求，泡制15天以上會更好些；在泡制的過程中也可以加入些云無比加革、東革阿里等一起泡制。

卡賓達樹皮打粉，直接用機器打磨細粉，一次3g，可以直接吞服，也可以加入拌料里同服，放湯里也是可以的。

卡賓達樹皮可以泡水、燉湯、泡酒，也可以打粉直接服用，需注意的是可以長期服用，但一次不能能多服；吃了不吃過于酸的、甜的、不喝濃茶、果汁；孕婦，哺乳期婦女，嬰幼兒不宜服用。


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