今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 長期喝三七有變化嗎？什么樣的變化？， 長期喝三七粉可能會上火嗎？

長期喝三七有變化嗎？什么樣的變化？

三七這種藥材喝的人并不少，長期喝的人也很多。

經常就有人問三七能長期喝嗎？長期喝三七有變化嗎？又是什么樣的變化呢？ 先聲明三七是能長期喝的，有人對能不能長期喝有很大的疑問，其實只要每天喝的量很好的掌控好的話，不存在長期喝后傷身體的說法，這也是目前有很多人都長期喝了很久三七的原因，若真不能長期喝，肯定連問長期喝的變化的人都不會有。

長期喝三七對于不同的人來說，可能看到的變化不太一樣，但是，有些方面的變化基本都是會有的，比如下面這些：

1、如果有高血壓等心腦血管疾病會變好。

本來三七就對各種心腦血管疾病有很好的改善效果，如果是患這些病癥的人長期喝三七的話，那這些病就會有很好的預防和改善效果。

2、長期喝三七氣血充足，基本不可能長期喝三七的人還出現氣血不足、貧血的情況，這方面的疾病也會減少或被預防。

3、睡眠質量會提高。

長期喝上一段時間的三七，肯定能明顯感受到自己的睡眠質量提高了，第二天比較有精神，也就是說精神狀態也變好了。

4、食欲可能會變好。

吃三七讓腸胃等得到調理，精神也變好的情況下，食欲一般也會變好。

5、體重可能有變化。

雖然食欲可能變好了，但是三七清理血管、清理里面的血脂等的功效很強，所以體重可能有變化，一般是會變瘦，這是正常的。

6、生病情況可能會有變化。

長期喝三七會讓自己的免疫細胞活性得到提高，這會帶來的變化就是感冒生病減少了，這也是很多人長期喝三七想要的結果——養生保健。

7、皮膚會有變化。

長期喝三七的人在別人看來的最大變化應該就是皮膚會變好。

喝三七清理血管的同時清理了皮膚下各種雜志，包括讓自己形成黃褐斑、老年斑等的雜質，從而表現出皮膚氣血足又沒斑點的變化。

雖然像皮膚變好這樣的變化需要喝三七的時間長一點，但是這些效果都是實實在在存在的，有不少喝后反饋這個效果的客戶。

希望大家也能堅持長期喝讓效果更明顯，當然，每天的量也不應該大，總量不超過12克為好。

長期喝三七粉可能會上火嗎？

還是有不少人問長期喝三七粉可能會上火嗎？有些人是購買三七粉之前打算長期喝就考慮這個問題，有人則是喝了一段時間三七粉后遇到上火的情況才這么問。

那具體長期喝三七粉會不會導致上火？ 其實從三七粉的性味情況看它是性溫的藥材，看看同樣性溫的人參就知道這種性味確實可能引起上火。

不過，三七粉是屬于比較平溫的藥材，沒有吃人參那樣容易上火。

雖然三七粉性味平溫得多但是也還是溫性藥材，所以說只是大部分人長期喝三七粉也不容易上火，而少部分人就算不長期喝，只喝幾次可能就上火了，這部分人群就是易上火體質的人。

因為體質原因，有些人群是很容易上火的，甚至一年四季很多時候都處于上火狀態，所以這樣的人群不說長期喝三七粉，喝幾次就明顯有上火癥狀。

所以，可以說喝三七粉是可能上火的，也可以說長期喝三七粉都不會上火，這主要還是看自己的體質。

從我們眾多的客戶反饋來看也是如此，大部分人喝了很久甚至幾年三七粉都沒有問題，少部分客戶買回去喝后會上火，就減少了用量。

其實，喝三七粉會上火又需要它的功效、想長期喝并不是沒辦法的，可以試試喝三七花。

三七花像三七粉一樣有很不錯的活血化瘀等功效，同時還有清熱去火的效果，對于容易上火的人可能是非常不錯的選擇，長期喝三七花也是可以的，或者兩種結合起來用也沒問題。

長期喝三七粉對身體哪個部位有損害嗎？

很多人因為身體出現問題而了解到三七粉，知道三七粉有幫助改善的效果，從而考慮購買來吃。

不過購買時少則幾百克，多則幾斤的量讓人感覺害怕，有人就問長期喝三七粉對身體哪個部位有損害嗎？ 三七粉確實主要是以市斤來賣的，一般標的價格就是一市斤的，有些比較貴的可能會是幾十克的價。

這樣看來是默認了三七粉要多吃、長期吃效果才好，但是擔心長期喝三七粉損害身體健康也就比較正常。

不過，其實稍微注意一下就不存在損害的情況。

三七粉已經被人們利用了近千年，要是有什么毒副作用的話應該早就被人們熟知了，而購買時商家也不會告知會損害身體某個部位，所以也是幾乎不存在傷害身體的情況。

但是為什么還是有一些相關的三七粉損傷人體部位的說法呢？這可能與菊三七有關。

菊三七雖然名字里也有三七兩個字，但是它與我們說的三七粉關系不大。

菊三七是目前發現的帶三七兩個字還有毒的唯一植物，吃后會損傷肝臟，所以在購買時要認準文山三七。

上面說到的稍微注意一下就不存在損害身體健康這種說法指什么呢？其實是因為三七粉要是長期喝，每次喝的量還比較大的話，也是會損傷腸胃的，所以要比較注意用量，畢竟三七粉也是非常硬的文山三七打的粉，不能看它比較細就多吃。

建議是三七粉每次喝3克，每天2次就行，要是想加一些量每天總共不超過12克為好。

這樣長期喝也不容易再損傷身體的任何一個部位。


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關鍵詞： 三七 三七的功效