今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 脾胃虛寒的人該怎么用三七粉， 虛弱無力？三七補補更精神

脾胃虛寒的人該怎么用三七粉

脾虛胃寒是指胃不佳，不消化，脘腹脹悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力。

脾虛胃寒癥狀一般以脾陽虛為主，因飲食失調、過食生冷食物、勞累過度、或久病體虛或思慮過度傷脾等所致。

脾虛胃寒應該以食療調理為主，主要把飲食規律好，身體和胃部調養好，脾虛胃寒就可治好。

現在，知道三七可以調理脾虛胃寒的癥狀的人很多，但是好多人都不知道正確的服用方法。

三七主要針對胃脹、胃痛、噯氣、泛酸等癥狀，用于慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，胃出血等。

那正確的服用方法是什么呢？ 1、三七粉 每天2次，每次3克。

溫開水攪拌后喝下。

切記：飯后服用。

凡跌打損傷、各種出血癥、冠心病等常采 用此法。

建議選用正宗文山三七粉， 三七粉在充分發揮藥效的同時，更有國家藥典認定的最容易被人體吸收的細度，更安全有效。

2、三七燉雞 主料：150g雞 肉 配料： 適量鹽、10g三七粉、8g枸杞 、10g紅棗、 適量香菜、 適量花生油 、適量生姜、 適量蔥。

制作步驟 （1）、將各種藥材放入燉盅內備用。

（2）、蔥頭拍碎，姜切片備用。

（3）、雞肉放姜片，蔥頭，鹽，花生油稍腌制。

（4）、將腌制過的雞肉放入燉盅內。

（5）、加適量的涼水入燉盅內。

（6）、蓋上燉盅蓋，隔水燉四、五個小時。

（7）、三七燉雞燉夠時間后，放鹽調味即可食用。

營養分析 1、健脾益胃、助消化：臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。

2、滋腎益精：三七含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。

大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之。

3、益肺止咳：治療肺虛痰嗽久咳之癥。

4、延年益壽： 三七含有大量微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效；

虛弱無力？三七補補更精神

現代社會生活節奏日益加快，人們工作壓力日益增高，處于疲勞等亞健康狀態的人群比例不斷上升，國內外都在積極探索和篩選具有緩解體力疲勞作用的生物資源。

三七是五加科多年生草本植物，其干燥根莖均可入藥，味甘、微苦，性溫，具有廣泛的藥理作用。

三七粉中內含有二十一種皂甙活性物質、十七種氨基酸、十一種微量元素、三種抗癌活性硒及粗蛋白質等。

主治止血，散瘀，消腫，定痛。

治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛，降血壓、血脂，美容祛斑，調經養顏，減肥，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。

免疫力是生命之根本，免疫力低下，是疾病之源，如果不及時解決，問題就會越來越嚴重，引發更多的疾病直至癌癥。

艾默生說過，健康是人生第一財富。

健康，不僅是迎接工作挑戰的基礎，更是享受美好生活的首要前提。

然而，由于城市環境污染日益嚴重，工作壓力激增，現代都市人群免疫力低下，抵抗力越來越差。

臨床應用證明， 三七對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用，三七總皂苷鎮痛以及鎮靜作用非常明顯；三七粉能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性、均有利于增強學習和記憶能力，并且還具有明顯的鎮痛作用 。

三七粉還有顯著增加巨噬細胞吞噬能力，能增加血清中溶菌酶含量，能使低白細胞癥患者的白細胞恢復正常水平而對正常的白細胞無影響，具有調節人體免疫功能的作用。

三七能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。

因此，三七粉在抗疲勞方面也是具體很好的效果的。

服用方法：取三七粉，早晚各一次，每次3克，用溫開水沖服。

另外可以每周加2-3次熟吃，效果更佳。

血壓低、貧血吃三七粉有效果，怎么吃呢？

有些人把貧血與低血壓相提并論，認為低血壓是由貧血引起的，其實，貧血與低血壓在醫學上是兩個不同的概念。

貧血是指血液中紅細胞總數減少或紅細胞內的血紅蛋白量減少的一種綜合性病理狀態。

引起貧血的原因很多，如缺鐵性貧血，溶血性貧血，造血不良性貧血以及感染性貧血等。

一、貧血的癥狀如下：

1、軟弱無力、皮膚、粘膜蒼白。

2、心血管系統：心悸為最突出的癥狀之一，有心動過速的表現。

嚴重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。

3、呼吸系統：：氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。

4、中樞神經系統：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見癥狀。

暈厥甚至神志模糊可出現于貧血嚴重或發生急驟者，特別是老年患者。

二、低血壓的癥狀如下：

1、病情輕微癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等； 2、嚴重癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。

這些癥狀主要因血壓下降，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的排泄。

尤其影響了大腦和心臟的血液供應。

貧血和低血壓的人吃三七粉的方法：

三七為五加科植物，主要成分有三七總皂苷、黃酮和十多種氨基酸等。

經試驗研究表明，三七能顯著促進急性失血性貧血大鼠的紅細胞、網織紅細胞、血紅蛋白的恢復。

所以平常吃點 三七，可以有效預防白細胞的減少。

如果出現氣血虛弱，面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動則氣促，食欲不振，血象下降（紅細胞、白細胞、血紅蛋白數值下降）等，可服用三七及相關制品，如 三七粉、三七汽鍋雞、三七燉雞蛋羹等能使精神健旺，血象回升。

貧血吃三七粉的方法？ 每天1-2次，每次3克，開水沖服。

另外可以每個星期1-2次燉湯喝。

如果早上有喝粥的習慣也可以放在粥里一起喝。


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