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三七粉的功效：文山三七，天然無(wú)副作用，很多中醫(yī)都在吃

專(zhuān)營(yíng) 田七發(fā)布：2021-04-04 23:46:07 點(diǎn)擊：次????

三七不是速效藥，但是長(zhǎng)期吃效果驚人

三七粉是很多中老年用來(lái)保健的一種中藥食材，也是很多女性用來(lái)保養(yǎng)的美容品，很多中醫(yī)都吃：中國(guó)中醫(yī)藥出版社的樊正倫老師、北京中醫(yī)藥大學(xué)的陳淑長(zhǎng)教授，都選擇提倡按照保健量吃，三七粉不是神藥，但長(zhǎng)期吃就有用。

吃三七5-15天

失眠、多夢(mèng)、偏頭疼、神經(jīng)衰弱得到改善

入睡容易、睡夢(mèng)香甜、白天大腦清醒反應(yīng)敏捷。

吃三七10-20天

風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、痛風(fēng)、腰腿疼痛

麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動(dòng)自如。

吃三七20-50天

哮喘、支氣管炎

人體免疫力增強(qiáng)、感冒、哮喘發(fā)作次數(shù)越來(lái)越少。

吃三七1-2月

尿頻、尿急、男性性功能障礙

排尿順暢、起夜次數(shù)減少、男性性功能增強(qiáng)。

色斑、皺紋、更年期綜合征

感覺(jué)神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少。

吃三七1-3月

高血壓、高血脂、糖尿病

血壓穩(wěn)定、血脂降低、血糖穩(wěn)定在正常值。

脂肪肝、酒精肝

肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化。

腦血栓、冠心病等心腦血管病

手腳有力、語(yǔ)言清晰、逐漸恢復(fù)正常。

腦萎縮、健忘、帕金森

記憶提高不健忘、逆轉(zhuǎn)腦萎縮、康復(fù)老年癡呆。

三七粉服用時(shí)間

1、早上服用：

早飯后服用三七粉5克以?xún)?nèi)，用溫開(kāi)水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用：

服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)5克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。

3、空腹服用

空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。

4、胃不好的飯后服用

將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

三七粉生打熟補(bǔ)怎么吃？

生吃

每天6克，溫水或者牛奶分兩次送服，一般的吃法都是生三七粉吃。

功效：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

熟吃

直接用開(kāi)水沖服?；蚴菍⑷叻鄢词旆?。燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉1小時(shí)即可。

功效：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。

三七粉針對(duì)不同人群吃法

1、中老年人氣血虛弱

包括貧血，面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動(dòng)則氣促，食欲不振，血象下降（紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白數(shù)值下降）等，可服用三七及相關(guān)制品，如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅、能使精神健旺，血象回升。

2、中老年人神經(jīng)衰弱

失眠多夢(mèng)，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奮精神，增進(jìn)食欲之功?？捎诿咳胀盹埡箝_(kāi)水吞服生三七粉3克。

3、冠心病或有冠心病傾向

有胸悶、胸痛、心悸等癥，可每日早晚吞服三七粉2次，每次3克?；蚺涞?，等分為末，每次吞服3克。也可服復(fù)方丹參片。

三七具有活血化瘀而不傷正，補(bǔ)益強(qiáng)壯而不壅滯的優(yōu)點(diǎn)，既改善了冠狀動(dòng)脈的血液運(yùn)行，又可補(bǔ)益正氣，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的能力

4、血脂（膽固醇）過(guò)高

肥胖超重，可每日吞服三七粉3克，分早晚2次服。

既可降血脂，降膽固醇，防治動(dòng)脈硬化，又可防治須發(fā)早白。這一作用可能與三七促進(jìn)人體物質(zhì)代謝的作用有關(guān)。

5、治療跌打損傷，瘀滯腫痛

外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。

一般外傷后（如跌打損傷，骨折）應(yīng)吞服生三七粉，每次3克，日2次，可收血止、瘀消、腫消、痛止之功。

6、三七養(yǎng)生養(yǎng)顏，對(duì)全家人都好！三七，生吃活血，熟吃補(bǔ)血，平日可用三七膳食，一家人吃了都好。

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關(guān)鍵詞：三七粉的功效文山三七

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