三七粉怎么吃才能活血化瘀，三七粉真的可以舒筋活絡(luò) 活血化瘀嗎？

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉怎么吃才能活血化瘀，三七粉真的可以舒筋活絡(luò)，活血化瘀嗎？。

三七粉怎么吃才能活血化瘀，三七怎么吃才能降血脂

三七是臨床上特別常用的一味中藥，具有活血化瘀、消腫止痛、止血等作用，根據(jù)臨床藥理表明三七具有抑制血小板凝集，改善血液循環(huán)，擴(kuò)張心腦血管等作用，同時(shí)還具有一定的降血脂作用。

中藥三七粉具有活血化瘀、改善血液循環(huán)的作用，但是沒(méi)有科學(xué)研究確切的表明有降低血脂的作用。

三七粉可以抑制血小板的聚集，降低血脂，對(duì)于高脂血癥的患者，是可以吃三七粉進(jìn)行調(diào)理的，也可以采用食療。

三七粉怎么吃才能活血化瘀，三七粉真的可以舒筋活絡(luò) 活血化瘀嗎？

可以的，三七粉分為生吃和熟吃。

生吃三七粉 主治：用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。

可防治三高癥、心腦血管疾病等，還可以保肝護(hù)肝，對(duì)急慢性肝炎效果也比較好。

熟吃三七粉 主治：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等癥。

熟三七粉能起到溫補(bǔ)的作用，對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的功效。

三七粉因?yàn)榛钛π黠@，大姨媽期間不能吃。

真的有活血化瘀的作用。

早在《本草綱目》一書(shū)中就有記載：三七能治一切血病。

為什么我們身上很多疾病看似和血栓淤血無(wú)關(guān)，但三七卻都能很好的改善調(diào)節(jié)？ 我們?nèi)梭w有大約60萬(wàn)億個(gè)細(xì)胞，血液的任務(wù)就是順著大大小小的血管向這60萬(wàn)億個(gè)細(xì)胞輸送營(yíng)養(yǎng)和氧氣，并帶走二氧化碳等廢物。

血液自身的凈化系統(tǒng)，就和凈水器一樣，把攝入的食物、水分中的雜質(zhì)過(guò)濾掉，留下有用的成分。

凈水器的濾芯更換周期是半年到一年，如果供水的水質(zhì)不好，需要頻繁更換。

而我們的身體的濾芯“器臟”壽命只有一次，如果要更換成本非常高，風(fēng)險(xiǎn)也非常大。

所以我們更需要保持血液的干凈度，可以通過(guò)一些輔助方式吧血液中的垃圾排出去。

然而受環(huán)境、食物污染和自身不良習(xí)慣（如煙酒、熬夜、焦慮）等影響，絕大多數(shù)人的血液里含有不少?gòu)U物和毒素，正常情況下這些毒素會(huì)緩慢排出，而隨著毒素越積越多，血液以及血管就會(huì)發(fā)生病變，血液流經(jīng)的全身各處器官也會(huì)大受影響。

就像是河流被工業(yè)排放、生活垃圾污染后，河水不僅不會(huì)滋養(yǎng)大地，反而會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

人體內(nèi)的血管長(zhǎng)度可以繞地球兩周，這么長(zhǎng)的運(yùn)輸距離，血管尤其最細(xì)小的毛細(xì)血管很容易發(fā)生淤堵，就會(huì)造成“微循環(huán)障礙”。

微循環(huán)是微動(dòng)脈與微靜脈之間毛細(xì)血管中的血液循環(huán)，是循環(huán)系統(tǒng)中最基層的結(jié)構(gòu)和功能單位。

組織細(xì)胞正常代謝和運(yùn)轉(zhuǎn)都是由微循環(huán)實(shí)現(xiàn)的，如果血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，新陳代謝不能正常進(jìn)行，輕則造成機(jī)體功能退化，嚴(yán)重時(shí)就導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

微循環(huán)障礙會(huì)引起哪些疾病？ 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腦部發(fā)生供血、供氧不足，代謝產(chǎn)物不能充分順利排除，從而導(dǎo)致頭暈、頭痛失眠、多夢(mèng)、記憶力下降、神經(jīng)衰弱，重者會(huì)發(fā)生腦梗塞、中風(fēng)等癥。

心血管系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)引起心肌供血不足，產(chǎn)生胸悶、心慌、心律不齊、心絞痛等冠心病等癥狀，甚至發(fā)生心肌梗死。

呼吸系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時(shí)。

則會(huì)發(fā)生胸、氣短、咳嗽、哮喘、支氣管炎等。

消化系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)引起胃的功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)吸收不良，發(fā)生胃、潰瘍病以及其他胃部病變。

內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致各種激素分泌紊亂，引發(fā)甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、乳腺炎、小葉增生等。

泌尿生殖系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腎炎、腎衰、女性盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、男性前列腺炎、膀胱炎等。

運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)產(chǎn)生肌肉酸痛、麻木、冰冷。

甚至發(fā)生脈管炎、下肢靜脈曲張，嚴(yán)重出現(xiàn)跛行等退行性病變。

婦科系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、小腹下墜感、附件炎、子宮肌瘤。

皮膚出現(xiàn)微循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚彈性下降，出現(xiàn)松弛和皺紋、黃褐斑、老年斑、眼周過(guò)早出現(xiàn)魚(yú)尾紋、眼袋。

此外，微循環(huán)障礙會(huì)導(dǎo)致一系列老年慢性疾病，如腦供血不足引起的腦萎縮、老年癡呆、中風(fēng)、高血壓、冠心病、肩周炎、骨刺形成骨質(zhì)疏松等癥。

因?yàn)檠鼙椴既恚涸谌硌苤辛魈剩绻膫€(gè)部位有淤堵或者血栓的情況出現(xiàn)，那個(gè)地方的組織器官和細(xì)胞就會(huì)缺血缺氧壞死，出現(xiàn)常見(jiàn)的各種不適情況。

所以活血變得尤為重要，而且是改善血液?jiǎn)栴}的根本措施。

三七強(qiáng)大的活血功效，早在《本草綱目》一書(shū)中就記載：三七能治一切血病。

三七活血化瘀且不傷正氣，還能祛瘀生新，能從根本上改善血液微循環(huán)障礙導(dǎo)致各種問(wèn)題。

三七粉怎么吃才能活血化瘀，中藥三七粉您喝對(duì)了嗎？

懷柔區(qū)中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科 李紅英 李大夫，聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在好多人都在喝三七粉，都什么人能喝呀？喝三七粉有什么好處？我也想開(kāi)點(diǎn)喝，您看看我能喝三七粉嗎？”“大夫，三七粉是空腹喝還是飯后喝呀？”“大夫，三七粉能長(zhǎng)期喝嗎？”這些問(wèn)題幾乎每天都會(huì)有不同的患者問(wèn)到我。

于是，我利用休息時(shí)間，對(duì)上述大家常問(wèn)到的問(wèn)題進(jìn)行了歸納整理。

首先可以肯定的說(shuō)，中藥三七粉是中藥里面的明星藥材，它具有止血、活血化瘀、排毒護(hù)肝、止血散瘀、消腫定痛、抗疲勞、增強(qiáng)機(jī)體免疫、延緩衰老的功能，還具有雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、抑制動(dòng)脈硬化、軟化血管、促進(jìn)血液循環(huán)、有效預(yù)防各種心腦血管疾病的功效。

但是，三七粉雖好，卻不是隨時(shí)想喝就可以喝的。

風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會(huì)導(dǎo)致熱感加重，若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。

女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

婦女懷孕期間不能食用三七粉。

因?yàn)槿哂袕?qiáng)大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。

但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿哂兄寡龅男Ч瑫r(shí)可用來(lái)提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。

在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況。

如果出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，一定要及時(shí)停止，不過(guò)對(duì)三七過(guò)敏的人是比較少的，不需要特別擔(dān)心。

三七不宜與蠶豆、魚(yú)類、海鮮類以及辛辣、冷酸食物一起食用，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小，也可能會(huì)造成過(guò)敏或中毒，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

三七粉不宜喝太多，一般正常體質(zhì)的人每天6-10克，分次服用。

服用三七粉，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”式地服用三七粉，達(dá)不到想要的養(yǎng)生保健效果。

所以，如果您計(jì)劃服用三七粉，我們建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉才可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化，還有美容養(yǎng)顏，延緩衰老等功效。

三七粉服用時(shí)間 早上服用：增強(qiáng)免疫力、抗衰老 早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。

可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />
三七粉空腹服用還是飯后服用 空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。

胃不好的飯后服用 將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。


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