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三七粉怎么吃才最好文章，三七粉怎么服用最好

專營(yíng) 田七發(fā)布時(shí)間：2023-12-23 13:12:41 點(diǎn)擊：次

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今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享：三七粉怎么吃才最好文章，三七粉怎么服用最好。

三七粉怎么吃才最好文章，三七粉如何服用

三七粉如何服用？一、直接溫水送服　　三七粉直接用一些溫水送服非常好，每天需要服用三克到5克，除了溫水還可以用牛奶送服，對(duì)于產(chǎn)后血暈，吐血或者外傷出血，都有很好的治療作用。

二、煮熟以后吃　　三七粉也可以添加到排骨湯，雞湯當(dāng)中，燉煮10多分鐘以后就可以了。

也可以直接炒熟以后用開(kāi)水沖服，可以達(dá)到補(bǔ)血活血作用，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，食欲下降，身體虛弱問(wèn)題也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍?br />
三、川貝雪梨　　需要準(zhǔn)備一些冬瓜，糯米，雪梨，川貝母，三七，冰糖，白芷，先把糯米清洗干凈做成米飯，然后冬瓜切成粒，川貝母打碎，把白礬融到水里面，雪梨的皮去除切下一塊作為蓋子使用，把里面的核去除，浸泡在白礬水里面，這樣可以避免變色，把雪梨放到開(kāi)水當(dāng)中燙一下，撈出來(lái)用涼水沖，然后再放進(jìn)碗里面，把冬瓜粒，糯米，冰糖攪拌均勻，和川貝母三七粉攪拌好，分成幾份放在雪梨里面蓋上蓋子，然后放進(jìn)碗里面蒸熟，需要用大火蒸50分鐘左右就可以了。

三七粉怎么吃才最好文章，三七粉怎么吃不苦，食用三七粉有什么好處

據(jù)科學(xué)研究、以及文府三七長(zhǎng)期的客戶調(diào)查追蹤結(jié)果，吃三七粉吸收最好一般需要滿足以下兩個(gè)條件：

1、空腹空腹的時(shí)候，吃三七粉吸收效果是最好的。

我們平時(shí)吃東西的時(shí)候，消化系統(tǒng)會(huì)分泌出多種的消化液，含有不同的消化酶。

吃單一食物時(shí)，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營(yíng)養(yǎng)成分供給人體，吸收效果較好。

相反，如果同時(shí)吃多種食物，消化酶有限來(lái)不及分解的話，吸收效果就會(huì)相對(duì)減弱。

但是需要注意的是，胃寒體質(zhì)的人群空腹吃三七粉可能會(huì)有腹瀉，所以如果空腹吃三七粉出現(xiàn)腹瀉的情況，那說(shuō)明不能空腹吃三七粉，可以在飯后吃。

2、早晨起床或晚上臨睡前早晨起床后，是人體最需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)時(shí)間點(diǎn)。

這個(gè)時(shí)候吃三七粉，就好比饑渴的人喝水，所有的營(yíng)養(yǎng)成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系），所以這個(gè)時(shí)候吃三七粉的吸收是很好的。

而臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺(jué)時(shí)，人體的耗能達(dá)到一個(gè)極低值、但因時(shí)間較長(zhǎng)（一般睡眠時(shí)間在7個(gè)小時(shí)以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時(shí)間的人體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時(shí)間很好的促進(jìn)血液循環(huán)，清除血液垃圾，提高睡眠質(zhì)量，而且促進(jìn)表皮微循環(huán)起到祛斑養(yǎng)顏的效果。

三七粉有生食和熟食之分。

不同吃法效果不一，所以要根據(jù)自己的癥狀對(duì)應(yīng)使用，避免效果不佳或適得其反。

1、生吃主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

2、熟吃主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。

吃法：正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開(kāi)水兌服，早晚各一次效果更好。

也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。