三七粉怎么吃一次吃多少克，吃三七粉超過10克有影響嗎？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉怎么吃一次吃多少克，吃三七粉超過10克有影響嗎？會怎么樣？。

三七粉怎么吃一次吃多少克，三七粉一次吃多少 三七怎么吃 一次吃多少的量

幾百年來，三七是一種男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人們把三七作為健康食品、健康增進補給品食用；當今，專家提倡三七可作為健康食品，長期食用。

中醫美容講究自內而外，其中血的充足和暢通是至關重要的，如果我們皮下組織的垃圾，沒有充足的血液運送，那最終只能沉積在皮膚表層，形成色斑，所以說老年斑其實是氣血不足的表現。

三七活血，通血，補血，常服自然氣血通常是有益于美容的，現代研究也發現，三七具有提高機體免疫力，抗疲勞的功能，陳教授建議說：有色斑的人，每次用1到3克的三七粉，把它兌在牛奶或者是白水里面服下去，久而久之就會起到意想不到的效果 三七怎么吃 一次吃多少的量？ （1）三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開水或溫米湯送服。

可治療各種體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。

（2）三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或溫酒送服。

可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

（3）適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩。

（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。

（4）三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或蜂蜜水送服。

可治療支氣管擴張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。

具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

（5）三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水送服。

能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。

三七粉怎么吃一次吃多少克，三七粉是一次吃一小勺嗎？大概有幾克？

購買三七粉吃之前覺得這是一個很簡單的事情，等真正買到手后又發現怎么還有很多小問題，比如一次吃多少自己都不知道。

所以問吃法的人很多，比如三七粉是一次吃一小勺嗎？大概幾克？ 這種問題如果問不同的人自然就會得到不同的回答，因為不同的商家、品牌配備給客戶的勺子會不一樣大，甚至有很多商家是不配備勺子的，只有用戶自己找日常用的勺子來舀三七粉。

由于各家用的勺子不一樣，雖然都是吃一勺子三七粉，但吃的量很可能是不同的。

所以，回答三七粉是一次吃一勺子或兩勺子等是不準確的，不能忽略每個人手中勺子可能不一樣大的問題，除非大家購買的都是像文山 品牌這樣配備了3克小勺的產品，勺子少明確寫清楚是3克的，那么每次吃3克就行。

三七粉一次的吃法用量就是建議在3克左右，每天吃2次，這樣一天總共吃的量大概就是6克左右。

這樣的量看起來并不大，甚至很多人擔心這樣吃會不會沒有效果？

三七粉怎么吃一次吃多少克，吃三七粉超過10克有影響嗎？會怎么樣？

吃三七粉前如果沒有問清楚一次吃多少會容易導致吃的量不準確。

如果吃得過少一般也只是見效慢，但是過量的話可能就會引起一些問題，這也是很多人問吃三七粉超過10克有什么影響、會怎么樣的原因。

其實10克三七粉一般人還是能接受的，也就是說一次性吃了10克三七粉的話基本不用驚慌，也不用上升到去洗胃的地步。

一般正常成年人一天消化12克左右的三七粉是沒有問題的。

所以，一次性吃了10克三七粉的話，可以間隔上一天再吃三七粉，讓吃下去的這部分三七粉充分消化吸收或從腸胃排除后就好。

有所擔心的話可以多運動一下幫助腸胃更好的消化這些三七粉。

一般商家建議吃三七粉的量是每天2次，每天3克，也就是每天建議吃6克，如果是根據自身身體情況適當調整的話每天不超過12克基本沒影響。

當然，個人消化吸收能力、體質、身體比一般人高大還是矮小等都可能影響吃三七粉的量，比如打籃球的高大運動員每天吃15克問題都不大，但其他人可能就受不了，甚至一次吃了10三七粉克就難受了。

吃三七粉建議大家還是每次少次，每天6克左右已經是比較合理的量了，這樣長期堅持吃下去效果總會有，而又不會傷害身體健康。


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