今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉的正確吃法時(shí)間視頻，云南文山凍干三七產(chǎn)地常見吃法。

三七粉的正確吃法時(shí)間視頻，三七粉的正確吃法一天吃幾次

1、三七雖好，但不少人仍會(huì)出現(xiàn)無效情況，這與服用的方法不同有關(guān)系。

另外，第一次服用三七容易出現(xiàn)口渴、四肢無力等情況，其實(shí)屬于正常情況，是三七粉起到了活血功效，如果癥狀輕微，很快會(huì)消失。

2、做法：先將三七打碎研末，粳米淘洗凈，大棗去核洗凈，然后一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量煮粥，待粥將成時(shí)，加入冰糖汁即成。

每日2次服食。

補(bǔ)血止血，化瘀清熱。

適用于崩漏下血及其它出血癥。

3、吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。

每天服用的量無需大，重要的堅(jiān)持長期服用，三七粉屬于藥膳同源純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

三七粉一般是早上和晚上飯前半小時(shí)空腹吃的，三七粉的吃法：每天吃兩次，早上和晚上各一次，一次吃三到五克，睡前半小時(shí)不吃會(huì)失眠；可以飯前也可以飯后吃了。

三七粉一般是早晚服用會(huì)比較好，這個(gè)時(shí)間段是最有利于三七粉吸收的時(shí)間，三七粉的藥性會(huì)發(fā)揮的更好，不過對(duì)于腸胃不好的朋友，建議大家還是飯后服用會(huì)比較好。

三七粉的正確吃法 生吃 主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

早晚服用，飯前更好，但不建議太餓的時(shí)候吃，用量看三七粉好壞，像云南三七粉那種文山好三七粉，每天2次，每次3克就行了，如果差的，每次吃5~8克，每次40度下的溫水沖服或者送服。

三七粉服用的時(shí)間 早上服用增免疫、抗衰老 早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用有助睡眠 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

三七粉的正確吃法 溫水沖服：要喝的時(shí)候，取適量三七粉放入杯中，然后再加入適量的溫水沖泡并攪拌均勻即可服用。

膠囊服用：準(zhǔn)備一些空的膠囊，將三七粉裝入膠囊中，要食用的時(shí)候直接吞服即可。

三七粉的正確吃法時(shí)間視頻，三七粉的正確吃法？三七粉是中藥、服用有講究

三七是名貴的藥材，價(jià)格比較高，三七被認(rèn)為補(bǔ)血第一品，是治療一切血病的好藥材，三七粉不但可以止血，還有很好的補(bǔ)血功效，中醫(yī)主要用于活血化瘀，止血活血的用法。

三七粉雖然是好東西，也不是任何人都可以喝的，三七粉服用的方法也很重要。

有網(wǎng)友問三七粉的正確吃法？三七粉是中藥材，服用方法是有講究的！所以不能自己隨便亂服用。

下面蛇農(nóng)網(wǎng)小編就來告訴大家：

三七粉是好東西，即使是我們需要、可以服用三七粉，那也要注意方法，三七粉的服用方法也就那幾種。

可以根據(jù)自己的情況選擇一種就可以了。

下面來分享給大家，來選擇一種你喜歡的方法或者受你可以接受的口服方法：

1、溫水調(diào)服：溫水沖服是三七粉主要的服用方法，適合作為活血化瘀來服用，服用的量不能太多，治療用控制在8克一天，分兩到三次服用，保健服用控制在3克一天即可。

2、加蜂蜜牛奶服用：加蜂蜜或者牛奶服用三七粉，一般作為調(diào)理月經(jīng)的服用方法，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性可以用每次三克三七粉沖服，早晚各一次即可。

3、燉雞湯服用：三七粉可以補(bǔ)血，如果說是補(bǔ)血服用，可以燉雞加三七服用，有很好的補(bǔ)血功效，在熬雞湯的時(shí)候，放點(diǎn)三七粉，這樣更有利于補(bǔ)血。

4、咀嚼服用：嚼碎了慢慢的咽下的服用方法，一邊拿適合口腔炎、咽喉炎患者消炎的服用方法，可以一天三次，每次三克三七粉慢慢咀嚼含服或吞服，有很好的功效。

5、熟三七粉服用：中醫(yī)認(rèn)為，生三七活血功效好，熟三七補(bǔ)血功效好，熟三七粉服用比較適合產(chǎn)后補(bǔ)血服用，對(duì)于產(chǎn)后大量出血后補(bǔ)血有很顯著的效果。

可以直接加工熟三七打粉服用，炸三七的時(shí)候最好是用雞油比較好。

6、切片服用：對(duì)于頭痛的患者，可以用三七適當(dāng)?shù)呐菀幌?，然后放入蒸籠中蒸軟，一般需要10-15分鐘即可，然后切片晾干后適量的服用，可以有效的緩解頭痛。

三七粉的正確吃法時(shí)間視頻，云南文山凍干三七產(chǎn)地常見吃法

凍干三七的吃法 在產(chǎn)地，常見的吃法為：打磨三七粉吃、泡水喝、燉湯、直接嚼著吃幾種。

凍干三七，也是分很多種的，這可不單是看它的大小及重量，而還有干燥時(shí)的原料產(chǎn)地、新鮮度、生長時(shí)間等區(qū)分。

大家都知道，曬干三七是要壓秤、要重些的，而凍干三七比較輕。

不過，大家有沒有發(fā)現(xiàn)，一些凍干三七，也要硬些，重些？ 一些為了成本，增加三七重量，會(huì)把地里挖出來的新鮮三七，晾過再冷凍干燥，這種凍干出來的三七，就要硬些、壓秤些，沒有那么酥脆。

在三七產(chǎn)地，像云南三七中的那種凍干三七，是文山產(chǎn)地、山坡上、生長時(shí)間長的老三七頭，地里挖出來，比較新鮮的時(shí)候，就水洗冷凍干燥的。

這種三七，比較酥脆，也比較的輕，我們可以小刀切片，直接嚼著吃。

凍干三七打粉 對(duì)這種酥脆、比較干燥的三七頭，我們一般用家里的豆?jié){機(jī)就可以打磨三七粉，是很方便的，要是一些比較硬的凍干三七，豆?jié){機(jī)打磨，是會(huì)把機(jī)器打壞的。

云南凍干三七，是比較酥脆，好些的一種，所以，對(duì)打磨的機(jī)器，沒有要求，一般的就行了，就能把這三七打磨成三七粉。

凍干三七泡茶 需要將整個(gè)三七，用小刀、菜刀切片，或者搬小塊，再用40度內(nèi)的溫開水泡服。

因是片狀、塊狀，又是溫開水，所以，我們?cè)谂莘碾A段，要讓它泡一會(huì)兒再喝，這樣，水里才有三七味。

凍干三七燉湯 這如同泡茶喝一樣，需要先將整個(gè)凍干三七切片或者搬小塊。

在云南，常見的燉湯吃法有：“燉排骨、燉雞、燉鴿子、燉鴨這些。

” 燉法也是比較簡單的，說簡單點(diǎn)，就是把小塊的凍干三七，放鍋里，與排骨、雞鴨什么的一起煮。

對(duì)于每次的量，這根據(jù)鍋的大小、食用的人數(shù)而定，一般，每個(gè)人，在5~10克就差不多了，如果是直接吃，盡量在3克內(nèi)。


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