如何自測識別血瘀，治血瘀三七的功效

專營田七發布：2021-03-21 22:03:42 點擊：次????

北京衛視《養生堂》在節目中教病友一個小方法自測識別血瘀，如當您發現有面色紫紅、臉頰有黃褐斑，眼周有黑眼圈等，就要警惕是不是血瘀了。

很多心腦血管疾病比如冠心病、腦卒中等，多多少少都和血瘀相關。

這類疾病是由于供應上述器官的血管發生了病變或者局部堵塞所致。

提早注意檢查血管的健康，對于早發現早治療心腦血管病很重要。

農小哥介紹一種更簡便的方式，教大家自查血管健康程度。

當握緊拳頭時，手掌的血管會受到壓迫，這會阻斷血液流通，手掌因此會變成白色。

手掌打開后，隨著血流的恢復會恢復原來的膚色。

這一過程如果很快完成，表示血管健康、彈性好，血液循環正常、末梢神經比較靈敏。

如果需要20秒以上，膚色才能恢復，就要當心是不是存在動脈硬化了。

可別以為動脈硬化是老年人才會關心的事。

血管斑塊的形成從30歲以后就加速了，再加上現代人生活忙碌、飲食不規律、久坐不動，不知不覺中血管會變得脆弱。

《血管天敵黑名單》：

大魚大肉

三四十歲的人如果常在外面應酬，經常攝入餐館里 ;高油、高鹽、高糖，極易導致血管里的脂肪越來越多。

晝夜顛倒

熬夜時，心腦血管的生物鐘也會被打亂，進而導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。

吸煙

美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙2支以上，冠心病風險會增加2~3 倍。

久坐不動

久坐會減緩機體新陳代謝速度，一些物質消耗不掉，便會在血管壁沉積下來。

易形成粥樣硬化斑塊，還會影響到毛細血管供血。

壞心情

精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。

怎樣做才能保護好血管健康？

1.早晚飯后沖服精純三七粉；

2.血管堵塞可以吃三七的原理：

《藥典》里記載三七有散瘀止血、消腫定痛的功效。文山三七多用于心腦血管疾病的預防和調理。

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關鍵詞：三七的功效與作用