三七粉養(yǎng)生保健一次吃多少？專(zhuān)家詳解吃法

有人問(wèn)農(nóng)小哥，三七粉養(yǎng)生保健一次吃多少？

答：

三七粉是一種對(duì)人體非常有用的中藥，但很多人對(duì)三七的吃法不是很了解，我們跟著專(zhuān)家一起來(lái)了解一下：

 

1. 三七粉的功效和作用

三七粉的功效是止血，活血化瘀，在緩解疼痛方面有非常明顯的作用，三七皂苷可提高機(jī)體免疫力，延緩機(jī)體的衰老。

 

2. 三七粉的用量

三七打粉，每次服用時(shí)，每天用量在3~5g左右，一天兩次，據(jù)個(gè)人的情況而定。

 

3. 三七粉的食用方法

三七粉的吃法，“生打熟補(bǔ)”，吃法不同，功效也不同。生吃三七粉，可直接溫水吞服，熟吃三七粉，是將三七粉加入到煮沸的開(kāi)水或者肉湯里。

 

三七粉還可以外敷，當(dāng)被刀具劃破之后，可以在傷口處撒上適量的三七粉，然后再用紗布把傷口包扎好，可以起到迅速止血的功效。

 

 

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