今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 生產后可以吃三七粉嗎， 田七烏雞湯的做法

生產后可以吃三七粉嗎

生孩子對于女士的身體危害是比較大的，所以這才有了生過孩子需要做一段時間的月子來調理身體，而在調理身體期間不少的女士可能會通過吃一些營養品來補品來達到恢復身體各器官功能的目的。

那么生產后可以吃三七粉嗎？ 如果孕婦在分娩過程中失血過多，導致身體虛弱，在坐月子期間是可以吃點熟三七粉的。

產后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。

服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉(超量)常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。

有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。

用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

田七烏雞湯的做法

食譜原料：

烏雞(竹絲雞)1只，南棗6粒，陳皮l塊，田七20克，水6碗，鹽1茶匙。

工藝做法：燉。

配菜專區：坐月子食譜；熱菜；湯的做法。

菜譜屬地：粵菜。

制作方法：

1、南棗用水浸洗。

2、烏雞宰洗干凈，切去雞尾。

3、田七砸碎，連同其他已洗凈的材料一并放入燉盅內，隔水燉4小時，下鹽調味即可飲用。

健康提示：

烏雞營養價值高，富含蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和磷、鐵等微量元素，有補氣血，滋肝腎的功效。

該食譜美味營養。

田七烏雞煲

食譜原料 主料：烏骨雞600克 輔料：三七6克 調料：鹽8克 制作方法 1。 烏雞洗凈切塊； 2。 烏雞與田七加適量水，用大火煨煮； 3。 待雞塊熟爛后加鹽調味即可。

適用人群 準備懷孕的女性 健康提示 1。 健脾益胃； 2。 烏骨雞性平味甘，能養陰退熱； 3。 田七性溫，味甘、微苦，具有止血散淤、消腫定痛之功效； 4。 本菜含有豐富的維生素A、維生素B群、維生素C、粗纖維、蛋白質以及鈣、鐵、磷等礦物質。


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關鍵詞： 三七花 三七粉的功效和作用