三七粉的功效：一日三餐三七粉如何科學搭配，身體更健康

有人問農小哥，一日三餐三七粉如何科學搭配，身體更健康？


答：

很多人把三七當成一味中藥，其實三七不僅能養生，還能提高生活品質。 

 

清晨：

 

三七粉和牛奶更配

三七粉可清潔血液中的垃圾，讓血管暢通無阻。不妨現在就試一試，每天早上給血管洗洗澡。還可以加入香蕉、牛油果等、攪拌打成三七果奶，口味營養更佳。三七活血，讓氣血暢通，清除血液垃圾，讓你保持年輕態。

 

中午：

 

三七熟粉，抗疲勞效果更強

 

中午易困，沒有精力，三七粉抗疲勞，增強活力，效果更好、更健康。

 

午后：

 

午后的身體很是疲憊，加之中午沒吃飽，這時可以來一兩個三七麻圓，即可精神又可飽腹。三七粉是抗疲勞，增強活力。

 

晚餐：

 

三七餃子，傳統中國味

 

三七餃子做法：

溫水、鹽、雞蛋清和面；

和餡，豬肉碎，木耳泡發切碎、胡蘿卜切碎，加入少許鹽、醬油、三七粉和勻；

包成餃子；下沸水鍋，點水兩次煮熟即可。

 
 

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