天麻粉和三七粉什么時候吃最好，天麻晚上睡前能吃嗎

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 天麻粉和三七粉什么時候吃最好，天麻三七什么時候吃最好 。

天麻粉和三七粉什么時候吃最好，三七粉和天麻粉的正確吃法

三七粉的正確吃法：

三七粉既可以生吃也可以熟吃，可以根據自己是想活血化瘀還是補血來選擇三七粉的吃法 1。生吃三七粉，用溫水沖服三七粉，有活血化瘀的作用，對跌打損傷，冠心病，腦梗塞，高血脂，高血壓，高血糖，腦血栓等疾病有一定效果； 2、熟吃三七粉：可以用開水沖服三七粉，或者在燉湯、煮粥、燉雞蛋羹的時候，適當的加入一些三七粉，對身體能起到一定的補血作用。

天麻粉的正確吃法：

天麻粉具有止痛、祛風濕，行氣活血之功效。

有鎮痛、鎮靜、抗驚厥的作用，天麻粉的正確吃法有：

1、直接服用法 取一定量天麻粉未，溫開水送服。

每日一次，連續服用1月 2、天麻和雞蛋共食 天麻煮雞蛋，材料：一定量天麻粉、雞蛋3個、水1000克。

做法：先將天麻粉放鍋內加水煮30分鐘后，打入雞蛋煮熟后即可，用法：每日一次，或隔日一次也可，具有治療頭痛目眩的功效。

天麻粉和三七粉什么時候吃最好，天麻三七什么時候吃最好，天麻晚上睡前能吃嗎

早上飯前服用效果最好，有利于藥物的吸收，能夠更好的發揮藥效，三七可以治療跌打淤血，外傷出血，吐血，治療身體虛弱，提高身體的免疫力，治療食欲不振，神經衰弱，孕期和月經期間以及風寒感冒期間是不能服用三七的的。

不能的，天麻晚上睡前不能吃的。

經常失眠的患者一般不可以吃天麻，沒有特殊治療效果。

天麻味甘且性平，屬肝經，具有息風止痙、平抑肝陽和祛風通絡的功效，用于治療肝風內動引起的四肢麻木、 手足無力和關節痛等癥狀，對天麻過敏的患者、孕婦和老年患者禁止使用。

天麻并沒有鎮靜催眠的作用，不能治療失眠。

若失眠患者根據辨證分型有肝風內動綜合征， 天麻可以作為輔助治療，幫助緩解不適癥狀。

若需用藥，應在醫生的指導下服用，避免盲目使用藥物，以避免不良后果。

應注意睡前3小時應避免進行劇烈地鍛煉，以免加重失眠。

早上飯前服用效果最好，有利于藥物的吸收，能夠更好的發揮藥效，三七可以治療跌打淤血，外傷出血，吐血，治療身體虛弱，提高身體的免疫力，治療食欲不振，神經衰弱，孕期和月經期間以及風寒感冒期間是不能服用三七的。

空腹的時候，吃三七粉吸收效果是最好的。

我們平時吃東西的時候，消化系統會分泌出多種的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白質的等等。

吃單一食物時，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營養成分供給人體，吸收效果較好。

相反，如果同時吃多種食物，消化酶有限來不及分解的話，吸收效果就會相對減弱。

這里建議空腹食用只是就三七粉來講，不是一概而論的，因為不同食物的物質含量，功能作用都不同，有些就不能空腹吃，反而會造成身體不適， 三七粉的注意事項 ，三七粉配食講究“以清配清，以柔配柔”。

一般食用三七粉期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。

但是需要注意的是，胃寒體質的人群空腹吃三七粉可能會有腹瀉，所以如果空腹吃三七粉出現腹瀉的情況，那說明不能空腹吃三七粉，可以在飯后吃。

早晨起床后，是人體最需要補充營養的一個時間點。

這個時候吃三七粉，就好比饑渴的人喝水，所有的營養成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個人體質有一定關系），所以這個時候吃三七粉的吸收是很好的。

而臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺時，人體的耗能達到一個極低值、但因時間較長（一般睡眠時間在7個小時以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時間的人體提供足夠的營養，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時間很好的促進血液循環，清除血液垃圾，提高睡眠質量，而且促進表皮微循環起到祛斑養顏的效果。

最好離吃飯前或后一個半至兩個小時空腹時（胃寒體質的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前2小時空腹吃是效果最好的。

天麻粉和三七粉什么時候吃最好，天麻三七西洋參粉最佳的服用時間

天麻、三七、西洋參粉并無過多的時間上的禁忌，即只要辯證上是屬于陰虛、血瘀的征象，皆可服用，不分早晚。

天麻是一味中藥，可以去風濕、止痛還有行氣活血，可以有抗驚厥、明目的作用。

一般云南產的三七較好，歸肝經、歸胃經，功效是活血化瘀、消腫鎮痛。

經常用于各種的血癥，如咳血、吐血、便血、外傷出血，具有活血化瘀的作用。

西洋參性味是甘的、微苦，主要的作用是補氣養陰，可以清熱生津，用于很多的陰虛內熱的情形，有虛熱時用洋參相對較好。


更多關于 天麻粉和三七粉什么時候吃最好，天麻三七什么時候吃最好，天麻晚上睡前能吃嗎 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農小哥。

(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

關鍵詞： 三七粉 三七粉的功效和作用