三七粉啥時吃好？是空腹還是飯后吃好？，三七粉是空腹吃還是飯后吃

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉啥時吃好？是空腹還是飯后吃好？，三七粉是空腹吃還是飯后吃。

三七粉啥時吃好？是空腹還是飯后吃好？，三七粉是空腹吃還是飯后吃

日常保健：餐前用溫開水或蜂蜜水沖服，早晚各1次，每次2到3克左右 治療血脂類疾病：餐前服用，溫開水送服，每次3克，每天3次，建議長時間服用。

對女性而言，不建議長期不間斷地服用三七粉，經(jīng)期應停服。

如保健用的三七粉，若長期服用，量應該控制在3-5克/天較合適。

三七粉，“三七粉”是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。

別名：田七粉，金不換。

產(chǎn)自于云南文山州，故名文山三七又名文州三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。

有稱北人參，南三七。

人參補氣第一，三七補血第一。

由于三七價格高所以粉末作假的多，有些之摻雜了一些須根粉或是面粉在里面，吃了沒有效果，反而會有副作用。

一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。

一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

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什么時候吃三七粉最好？ 三七粉，最好服用三七粉的時間應該是飯前，特別是早起后，在吃早飯前服用效果更好。

這個時候用溫開水沖泡三七粉服用，效果特別好。

三七粉有什么功效？ 三七粉是中藥三七的根打成的粉。

運用中藥保健身體一直是中醫(yī)推薦的養(yǎng)生方式，三七在中藥領域的地位非常高，為此有北人參、南三七的說法，可見三七的重要性。

中醫(yī)這樣說，主要居于人參補氣、三七補氣原理，氣血通暢身體健康。

就更細致的功效來判斷的話，可以從止血、散瘀、止痛三個方面來了解。

就止血、散瘀來說，一直以來都會以三七作為外傷的金瘡藥。

三七粉成分有哪些？ 作為中藥，其成分依然是大家關注的，三七粉的成分包括：皂苷、多糖、黃酮、三七素等，這些成分會在大家食用的時候促進身體吸收，達到保健的目的。

一般來說，購買三七粉時要咨詢醫(yī)生，看看購買的三七粉是熟三七還是生三七，生熟性質不同，功效也不一樣。

如果是熟三七能促進補血；而生三七則對活血化瘀有幫助。

那么還有哪些食用好處呢？ 防治心腦血管疾病 家中如果有老年人，可以買點三七粉回家讓老人家服用。

服用三七粉能擴張血管、降低血壓、改善心臟、腦部血液循環(huán)，增強了血流量，提高了心臟、腦部的供氧能力，避免出現(xiàn)動脈硬化、膽固醇過高等，從而達到防治心腦血管疾病的目的。

調理經(jīng)期不暢 月經(jīng)不調會影響女性保健，造成血瘀的發(fā)生。

服用三七能幫助活血化瘀，特別是氣血不足，有較好的緩解作用。

改善肌膚 服用三七還能滲透到肌膚底層，其活血因子能促使肌膚血液循環(huán)，讓皮膚展現(xiàn)更美白的一面。

其次，針對斑點、暗瘡、雜質等影響到皮膚狀態(tài)的現(xiàn)象，都有較好的緩解、清理作用，從而改善肌膚。

由此可見，看似簡單的三七粉在正確的時間服用，帶來的養(yǎng)生功效是遠遠超乎想象的。

三七粉啥時吃好？是空腹還是飯后吃好？，三七粉飯前還是飯后服用效果好

三七粉飯前服用有利于吸收，可以起到更好的補血養(yǎng)血的作用，若胃腸功能較弱，可以放在飯后服用。

三七粉是由中藥三七打磨成的藥粉，可內服、外用，或與其他食材搭配可做成多種藥膳。

具有消除腫脹和疼痛、清除瘀阻止血的功效，常用于治療咯血、吐血、便血、外傷出血、胸腹刺痛、跌仆腫痛等。

攝入過量三七，可致惡心、頻繁嘔吐、齒齦出血、月經(jīng)過多等不適癥狀。


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