三七粉的正確吃法一天吃幾次視頻，三七粉什么時(shí)間吃最好

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉的正確吃法一天吃幾次視頻，三七粉什么時(shí)間吃最好 這兩個(gè)時(shí)間效果更佳。

三七粉的正確吃法一天吃幾次視頻，10種病的三七粉吃法和用量

別名：田七、金不換、銅皮鐵骨獅子頭。

性味歸經(jīng)：味甘、微苦、性溫。

歸肝經(jīng)、胃經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng)。

功能主治：散血、定痛。

撲瘀腫，胸痹痛，癥瘕、血瘀經(jīng)閉。

歷代藥典對(duì)三七功效的記載《本草綱目新編》記載：“三七根，止血之神藥也。

無論上、中、下之血，凡有外越者，一味獨(dú)用亦效，加入于補(bǔ)氣補(bǔ)血藥中則更神。

蓋此藥得補(bǔ)而無沸騰之患，補(bǔ)紅得此而有安靜之休也。

”《玉揪藥解》記載：三七能“和營止血，通脈行瘀，行瘀血而劍新血。

凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭傷，一切新血皆止。

”《本草匯言》記載：“三七味甘微苦，性平，無毒。

”《本草求真》記載：“三七，世人僅知功能止血止痛。

殊不知痛因血瘀而疼作，血因敷散而血止。

三七氣味苦溫，能于血分化其血瘀。

”《本草綱目拾遺》記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。

”三七讓不可能變成可能！三七是五加科人參屬植物三七的塊根。

是我國特有的名貴藥材，也是最早能藥膳同源的植物之一，并且有“南國明珠”之美譽(yù)。

三七含有三七素，三七總皂苷等多種成分，有止血、 活血化瘀、消腫定痛等多重功效，因此又被稱為“南國神草”。

三七管了你身體里這幾類問題！1 三七管了你的血液系統(tǒng)（1）止血作用：三七素有“止血神藥”之說，為傷科要藥。

其止血的主要成分是三七素，是一種特殊氨基酸，止血效果隨著藥量的減少而降低。

其止血作用可能與肝臟有關(guān)。

臨床上對(duì)于出血性疾病，三七常常作為首選。

（2）補(bǔ)血作用：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一”。

三七有抑制血小板功能及促進(jìn)纖溶作用，從而促進(jìn)骨髓粒--單系統(tǒng)細(xì)胞團(tuán)的增殖作用，使外周紅細(xì)胞、白細(xì)胞的數(shù)量增加。

（3）活血作用：三七的活血功效主要是三七總皂苷、人參三醇型皂苷等活性成分在起作用，在臨床上出現(xiàn)既有瘀血又有出血時(shí)， 三七更是作為重要藥被選用。

三七的特點(diǎn)是止血而不留瘀，活血而不動(dòng)血。

因此決定了三七是一味最理想的活血、止血的良藥。

2 三七管了你的循環(huán)系統(tǒng)（1）降低血液粘度，抗血栓：三七被譽(yù)為“血管的清道夫”， 可以明顯降低血漿纖維蛋白原的含量，并能對(duì)抗凝血酶誘導(dǎo)的從纖維蛋白原到纖維蛋白的轉(zhuǎn)化，激活尿激酶，促進(jìn)纖維蛋白的溶解。

（2）三七對(duì)冠心病、心絞痛有明顯的功效：三七總皂苷對(duì)于心肌缺血后再灌注損傷具有保護(hù)作用， 具有減少心肌氧耗和抗心律失常的作用。

（3）降血脂作用：三七中的人參皂苷Rg1具有較強(qiáng)的抗脂質(zhì)過氧化作用， 具有明顯的降低血脂作用。

（4）降血壓作用：三七能抑制鈣離子通過心肌與血管平滑肌細(xì)胞膜，使平滑肌松弛，周圍阻力降低，從而達(dá)到降壓、 抗心絞痛作用。

（5）保護(hù)腦組織，改善腦血循環(huán)：三七對(duì)缺血性腦損傷有保護(hù)作用，三七總皂苷能增加腦血管的流量，擴(kuò)張腦血管，改善多發(fā)性腦梗死，促進(jìn)腦軟化灶的膠質(zhì)細(xì)胞反應(yīng)，對(duì)遲發(fā)性神經(jīng)元損傷有保護(hù)作用，可降低缺血后腦組織鈣的含量，減少死亡神經(jīng)元的數(shù)量，增加神經(jīng)元的密度。

3 三七管了你的免疫系統(tǒng)（1）調(diào)節(jié)免疫作用：當(dāng)三七的活性物質(zhì)進(jìn)入人體和血液后，當(dāng)正常的免疫功能遭到破壞時(shí)，能重新構(gòu)筑一套有效的防疫體系，主動(dòng)代行各免疫功能，因此它具有免疫調(diào)節(jié)作用。

其作用機(jī)理獨(dú)特，且無任何毒副作用，醫(yī)學(xué)專家們經(jīng)過無數(shù)次的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)三七具有非常神奇的抗癌、抗輻射、抗病毒、抗突變作用。

從而能達(dá)到增強(qiáng)抵抗力和免疫力，促進(jìn)生長發(fā)育，提高智商，消除疲勞，延緩衰老，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)性能。

（2）抗炎作用：三七總皂苷能明顯的抑制角叉菜膠誘導(dǎo)的炎細(xì)胞增多和蛋白滲出外，還具有顯著的抗炎作用。

它對(duì)組織水腫以外炎癥后期肉芽組織增生也均有抑制作用。

4 三七管了你的肝膽系統(tǒng)三七總皂苷可促進(jìn)肝臟的滲入，對(duì)肝細(xì)胞的再生有促進(jìn)作用。

生三七可以提高肝組織及血清超氧化物歧化酶含量，減少肝原的消耗、改善肝纖維化，阻止肝癌的發(fā)生。

5 三七管了你的抑制癌系統(tǒng)腫瘤是人類至今未能攻克的難題之一。

三七能有效抑制癌細(xì)胞，強(qiáng)化人體免疫力功能。

三七中含有人參皂苷、三七多糖、活性酶、欖香烯等抗癌活性物質(zhì)。

三七皂苷Rh1對(duì)培養(yǎng)的肝癌細(xì)胞有明顯抑制作用，三七皂苷Rh2有較強(qiáng)的抗腫瘤活性，并能誘導(dǎo)癌細(xì)胞逆轉(zhuǎn)成非癌細(xì)胞。

6 三七管了你的抗衰老系統(tǒng)三七可顯著提高機(jī)體腦組織和血液中超氧化物歧化酶的活性，并以此降低氧化脂質(zhì)，三七總皂苷還能抑制心腦組織褐質(zhì)和血清脂質(zhì)過氧化物的產(chǎn)生，間接清除自由基，從而達(dá)到預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化及延緩衰老的目的。

三七的藥用價(jià)值和保健價(jià)值1、擴(kuò)張血管、降低血壓、改善微循環(huán)，可預(yù)防和治療心、腦組織缺血、缺氧導(dǎo)致的疾病；2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸、脫氧核糖核酸合成，強(qiáng)身健體；3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤；6、止血、活血化瘀；7、保肝、抗炎；8、延緩衰老；9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、抑制動(dòng)脈硬化。

適用人群一、愛美人士對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。

二、三高人群長期食用三七，可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。

三、心、腦血管疾病患者對(duì)于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。

四、久坐人群對(duì)于久坐的人群，食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。

五、經(jīng)常應(yīng)酬人群經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。

六、免疫力低下人群體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。

七、貧血人群長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

八、易疲勞人群學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

九、易跌打扭傷人群運(yùn)動(dòng)愛好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。

十、長期失眠人群常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。

十一、記憶力差的人不論腦力勞動(dòng)者還是體力勞動(dòng)者，常吃三七對(duì)記憶力的恢復(fù)或改善有著積極作用。

三七最佳的食用時(shí)間及劑量早上服用：早上起來空腹服用三七粉3-5克，用溫開水送服。

可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />
早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。

三七粉的正確吃法三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。

1、生吃防治冠心病、高血脂、高血壓等。

正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

2、熟吃補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好，也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服。

三七防治慢性疾病的10種用法用量1、防治冠心病：生三七粉1克、丹參粉2克，每日2次，開水送服。

2、防治高血壓：生三七粉1克、天麻粉2克，每日2次，開水送服。

3、防治高脂血癥、肥胖者：生三七粉1克，決明子粉、荷葉粉、山楂粉各2克，每日2次，開水送服。

4、防治肺心病：生三七粉、川貝粉各1克，每日2次，開水送服。

5、防治腦梗塞、高粘血癥：生三七粉2克，每日2次，開水送服。

6、防治糖尿病：三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每日2次，開水送服。

7、防治氣虛血瘀：三七粉1克、黃芪粉5克，每日2次，開水送服。

8、防治氣陰虧虛、瘀血阻絡(luò)者：三七粉1克、西洋參2克，每日2次，開水送服。

9、防老抗衰：三七粉2克，靈芝粉、西洋參粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每日1次，開水送服。

10、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松癥：生三七粉適量加醋調(diào)敷痛處。

服用三七的注意事項(xiàng)1、初次服用三七粉常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)。

2、適量使用：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在3~6克，最好不要超過9克。

因?yàn)槿梭w每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發(fā)揮不了效果造成浪費(fèi)。

3、12歲以下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，12歲以下兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育。

4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

但是產(chǎn)后三七用于補(bǔ)血就是個(gè)非常好的選擇。

5、血壓偏低的患者，在正常保健使用的時(shí)候。

可以配合每周2~3次熟吃三七，效果更好。

6、感冒期間：三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。

而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

7、月經(jīng)期間：不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多。

8、服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

三七粉的鑒別相對(duì)于三七主根，三七粉的鑒別難度更大。

也可以概括成一句話：“一看二聞三嘗四泡水”。

“一看”：即觀色，正常的三七粉顏色不白也不綠，呈灰白色，三七粉顏色泛綠泛白或是泛黃都不正常。

“二聞”：真正的三七粉有股濃濃的中藥味，這個(gè)氣味是三七特有的，濃烈但絕不不刺鼻。

“三嘗”：手指蘸點(diǎn)三七粉放在舌尖，真的三七粉微苦而回甘的。

苦口不到喉，回甘而不太甜。

“四泡”：取一個(gè)透明玻璃杯，放上三七粉再?zèng)_入清水。

真正的三七粉會(huì)起很多泡，很難攪勻，這是因?yàn)槿咧泻胸S富的三七皂甙，皂甙是一種表面活性劑，最明顯的特性反應(yīng)就是起泡。

三七粉的正確吃法一天吃幾次視頻，三七吃法一天吃多少，正確的食用方法

們都知道三七有生吃和熟吃兩種食用方法，以達(dá)到不同的功效。

生消熟補(bǔ)，生消的意思就是說吃生三七粉是主要起活血消瘀的作用，熟補(bǔ)就是說熟吃三七粉主要是補(bǔ)身養(yǎng)血的作用。

經(jīng)科學(xué)研究并通過臨床試驗(yàn)證明：三七與人參一樣，含有四環(huán)三萜等補(bǔ)養(yǎng)成份，而且比人含參含量還高，三七所含的酮類化合物，能促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負(fù)擔(dān)。

三七粉的用法與功效：

（1）跌打損傷導(dǎo)致出血，用三七粉撒在傷口上。

傷口大的話，再用消毒紗布加壓包扎，可以用于止血。

（2）一次2克，每日2~3次，溫水或溫米湯送服。

治療體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

（3）一次2克，每日2~3次，溫開水或溫酒送服。

可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

（4）一次2克，每日2~3次，溫開水或蜂蜜水送服。

可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。

具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。

（5）一次2克，每日2~3次，溫開水送服。

能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。

（6）一次2克，每日2~3次，溫開水送服。

能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。

（7）飲酒前或飲酒后（飲酒前更佳）。

溫開水送服適量三七粉，能保護(hù)人體肝臟。

三七粉吃法建議，建議早晚兩次各一次，效果更佳。

中藥膳食吃法：

（1）：三七粉蒸蛋：將雞蛋打破放在碗中，加入適量的三七粉，不用攪拌，放入蒸鍋中蒸8~10分鐘，即可食用，雖然非常苦，補(bǔ)血效果顯著。

（2）：三七燉雞（煲整只雞）或燉排骨的做法與功效：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨（500克）、鹽少許用文火燉1－2小時(shí)即可食用。

也可以將三七根放入整只雞的肚子里面，加入其他作料，雞湯油而不膩。

有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用。

也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。

（3）：三七燉螃蟹的做法與功效：三七粉（10克左右）與適量螃蟹，用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。

（4）：三七藥酒的做法與功效：100克三七（可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小）、1kg白酒（50度左右）。

三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10ml，每日3次。

具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等癥。

（5）：三七花的用法與功效：

①少量三七花（5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。

②少量三七花（5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。

③10克三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。

④三七花放溫水10~20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有降壓、活血的功效。

三七粉的正確吃法一天吃幾次視頻，三七粉什么時(shí)間吃最好 這兩個(gè)時(shí)間效果更佳

大家在對(duì)于三七粉是有一定的了解的，是很好的補(bǔ)血食材，很多都會(huì)選擇它來進(jìn)行養(yǎng)生，三七粉的正確食用方法大家都知道嗎？在食用三七粉的時(shí)候我們需要注意哪些服用禁忌，并且在那個(gè)時(shí)間段服用是最好的大家都了解嗎，下面就讓我們一起去看看吧。

三七粉什么時(shí)候吃最好三七粉我們知道它是一種比較名貴的中草藥，它對(duì)于我們的身體也是有一定的好處的，那么什么時(shí)候吃效果才是最好的呢？每天服用三七粉的最佳時(shí)間：三七粉每次2~3克，每天服用2~3次，每天早晨吃早餐的時(shí)候吃一次，晚上睡覺之前一小時(shí)吃一次，中午吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。

三七粉的功效1、輔助抑制腫瘤癌癥長期的食用三七粉對(duì)我們的身體來說也是有一定的好處的，它可以幫助我們提高身體的免疫能力，日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用三七粉，結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌，他們給患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，兩星期后腫瘤縮小，5星期后60%的小鼠肉瘤消失。

他們認(rèn)為，三七對(duì)人體腫瘤和癌變有強(qiáng)效預(yù)防和抑制作用。

2、預(yù)防心腦血管病，降血壓血脂血糖我們都知道三七粉的補(bǔ)血效果應(yīng)該是屬于比較好的一種，長期的服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對(duì)于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。

3、止血、活血化淤、造血三七有良好的止血功效，以及顯著的補(bǔ)血功效，還有活血化淤、祛淤生新的明顯效果。

4、調(diào)理月經(jīng)，治療婦科病月經(jīng)不調(diào)在中醫(yī)上講是血淤的表現(xiàn)，三七具有活血化淤的作用，適用于氣血不足或月經(jīng)過少，質(zhì)稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食欲不振等。

5、美白膚色、祛斑祛暗瘡三七清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多余脂肪，調(diào)理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，讓皮膚自然美白，能夠針對(duì)因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效。

6、增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力三七總皂甙可顯著提高吞噬細(xì)胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，提高外圍血中白細(xì)胞總數(shù)。

減少白細(xì)胞的移動(dòng)指數(shù)，提高免疫力。

7 、抗疲勞鎮(zhèn)痛三七粉能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性，還有明顯的鎮(zhèn)痛作用8 、抗氧化延緩衰老三七粉用蒸餾水調(diào)制成糊漿，可使大鼠血液中的LPO含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，具有抗衰老作用。

三七粉的正確吃法1、生吃主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

2、熟吃主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

吃法：包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。

也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

三七粉的食用禁忌1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。

而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />

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